Υγιεινή διατροφή 2024, Νοέμβριος

Οι πουρέ πατάτας που απομένουν από το βράδυ μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε νόστιμες και πολύ ορεκτικές τηγανίτες αν τις τηγανίσετε σε ένα τηγάνι με την προσθήκη ορισμένων προϊόντων. Το κύριο πράγμα είναι να θέλεις να μετατρέψεις την καθημερινή ζωή σε ιδιοφυΐα

Το Brushwood είναι ένα δημοφιλές πιάτο τσαγιού, νόστιμο και πολύ εύκολο να παρασκευαστεί. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές τροποποιήσεις της κλασικής συνταγής, από την οποία όλοι μπορούν να επιλέξουν την κατάλληλη επιλογή. Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, μπορείτε να μαγειρέψετε μια άπαχη έκδοση του πινέλου

Η καινοτομία και η φρεσκάδα αυτής της εξαιρετικά υγιεινής και θρεπτικής σαλάτας, καθώς και η ευκολία προετοιμασίας και η διαθεσιμότητα όλων των συστατικών, καθιστούν αυτή τη σαλάτα εξαιρετικά ελκυστική για όλους τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής

Η χορτοφαγική τροφή μπορεί να είναι πρωτότυπη και νόστιμη! Δοκιμάστε τη σαλάτα σπανάκι, οξαλίδα και φύκια, που χρειάζονται μόλις είκοσι λεπτά για να μαγειρέψουν. Η ελαφριά σαλάτα θα σας εκπλήξει ευχάριστα με την αρχική του γεύση. Είναι απαραίτητο Για τέσσερις μερίδες:

Το Sour young sorrel είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για την παρασκευή σαλατών βιταμινών. Τα πράσινα φύλλα είναι πλούσια σε πολύτιμα αμινοξέα και φυτικές ίνες, διεγείρουν την όρεξη και προάγουν την καλή πέψη. Μην κάνετε πολύπλοκες σαλάτες οξαλίδας, υπερφορτώνοντας τις με λιπαρές σάλτσες και πολλά συστατικά

Η σαλάτα μάραθου και σέλινου είναι ένα πολύ νόστιμο και αρωματικό πιάτο, αλλά και υγιεινό. Το μάραθο βελτιώνει την πέψη αποτρέποντας τον μετεωρισμό. Προωθεί την απώλεια βάρους, επιταχύνει τη μεταβολική διαδικασία. Επιπλέον, το σέλινο έχει μια αναζωογονητική δράση, γεμίζει το σώμα με ενέργεια

Στο σπίτι, η διαδικασία παρασκευής ψωμιού διαρκεί περίπου 5-8 ώρες. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το χρόνο γνωρίζοντας τη συνταγή για γρήγορο σπιτικό ψωμί. Σε μόλις 2, 5 ώρες μπορείτε να πάρετε σπιτικό ψωμί με φρέσκο άρωμα και τρυφερό πολτό

Για όσους αγαπούν να μαγειρεύουν και δεν φοβούνται να πειραματιστούν, αξίζει να υιοθετήσουμε τις καλύτερες συνταγές για να φτιάξετε νόστιμο σπιτικό ψωμί. Μπορείτε να το ψήσετε όχι μόνο στο φούρνο, αλλά και σε ένα πολυκουζινάκι, αρτοποιείο, επιλέγοντας την επιθυμητή λειτουργία

Η σαλάτα "Five" αποτελείται από πέντε νόστιμα συστατικά: πικάντικα μανιτάρια, πλούσιο ζαμπόν, γλυκό καλαμπόκι, τρυφερά αυγά και πικάντικες ελιές. Όλα τα συστατικά λειτουργούν καλά μαζί και κάνουν τη σαλάτα να γεμίζει και νόστιμη. Είναι απαραίτητο - 100 γραμμάρια τουρσί μανιταριών (champignons) - 200 γραμμάρια ζαμπόν - 100 γραμμάρια ελιών - 2 αυγα

Τα μπαλόνια ζύμης Choux γεμιστά με τυρί, βότανα και ζαμπόν είναι ένα υπέροχο σνακ που ταιριάζει σε οποιοδήποτε τραπέζι. Είναι πολύ απλό και εύκολο στην προετοιμασία, υπέροχα σερβίρεται και τρώγεται γρήγορα. Συστατικά για τη ζύμη: 100 ml νερού

Για τους λάτρεις του τυριού, μπορούμε να προτείνουμε τη συνταγή για τυρόπιτα με κεφίρ, η οποία παρασκευάζεται σε μία μόνο ώρα. Μια πίτα παρασκευάζεται από συνηθισμένα διαθέσιμα προϊόντα, αλλά αποδεικνύεται απίστευτα νόστιμη. Κατάλληλο για τσάι και ως πλήρες γεύμα

Το Gozleme είναι ένα τούρκικο flatbread που μοιάζει με cheburek. Τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του πιάτου είναι ο κορεσμός και μια αρκετά μεγάλη διάρκεια ζωής. Οι τορτίγες παραμένουν φρέσκες και ορεκτικές ακόμη και όταν ο καιρός είναι ζεστός και δεν είναι απαραίτητο να τις φυλάσσετε στο ψυγείο

Το Lavash khachapuri είναι ένα από τα πιο απλά πιάτα. Το τελικό αποτέλεσμα είναι νόστιμα ψημένα προϊόντα που είναι ιδανικά για πρωινό ή πλήρες γεύμα. Αυτή η συνταγή συνδυάζει τέλεια το τυρί, τα βότανα και το τυρί cottage. Είναι απαραίτητο –Lava (3 τεμ

Τα ψωμάκια με τυρί και ζαμπόν είναι γρήγορα και εύκολα στην προετοιμασία, μπορούν να σερβιριστούν για πρωινό ή δείπνο, προετοιμασμένα για διακοπές ή για απροσδόκητους επισκέπτες. Αυτό το πιάτο ήταν γνωστό από τη Σοβιετική εποχή, το μόνο πράγμα που έχει αλλάξει είναι ότι τώρα τα ρολά κόβονται σε μικρές φέτες και τρυπάται με σουβλάκια

Αυτά τα σάντουιτς είναι ιδανικά για ένα γιορτινό τραπέζι. Είναι πολύ εύκολο να φτιαχτούν και αρκετά ικανοποιητικά. Ετοιμάστε μερικά σάντουιτς για κάθε επισκέπτη, καθώς όλοι θα τους αγαπήσουν. Είναι απαραίτητο - φρατζόλα - 100 γραμμάρια καβουριών - 2 φρέσκα αγγούρια - 90 γραμμάρια τυριού - βούτυρο - μαγιονέζα - άλας - πιπέρι - μπαχαρικά Οδηγίες Βήμα 1 Ξεπλύνετε καλά τα φρέσκα αγγούρια

Η ιταλική κουζίνα είναι μια από τις πιο νόστιμες και ασυνήθιστες, την αγαπούν πολλοί άνθρωποι, ανεξαρτήτως εθνικότητας. Για πολύ καιρό, τέτοια ιταλικά πιάτα όπως πίτσα και ζυμαρικά σε διάφορες παραλλαγές έχουν εισέλθει στην καθημερινή ζωή σε διαφορετικές χώρες

Τα σάντουιτς είναι η πιο δημοφιλής επιλογή πρωινού σε πολλές οικογένειες. Πράγματι, το πρωί, όταν όλοι βιάζονται για δουλειά, συχνά δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα. Αν όμως θέλετε να απολαύσετε κάτι νόστιμο, μπορείτε εναλλακτικά να δοκιμάσετε ζεστά σάντουιτς

Το ζαμπόν στο τυρί είναι ένα αυθεντικό ορεκτικό που φαίνεται υπέροχο σε ένα γιορτινό ή καθημερινό τραπέζι. Η προετοιμασία ενός σνακ είναι πολύ απλή. Είναι απαραίτητο - ζαμπόν - 300 g; - τυρί - 400 g - ζελατίνη - 20 g. - νερό - 50 ml

Το ψωμί είναι το κεφάλι όλων. Όλοι το γνωρίζουν αυτό το ρητό από την παιδική ηλικία. Τι μεγάλη θέση κατέχει στη διατροφή μας, τι αποθήκη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών είναι! Αλλά μόνο αν είναι φτιαγμένο με τα σωστά συστατικά. Είναι απαραίτητο Αρχικά, προετοιμάζουμε το μαγιά (αν δεν θέλετε να φτιάξετε ένα ζύμη, μπορείτε να το αγοράσετε σε καταστήματα που ασχολούνται με προϊόντα "

Αυτή η συνταγή ψωμιού χωρίς μαγιά δεν θα σας αφήσει αδιάφορους! Το ψωμί παρασκευάζεται πολύ απλά και γρήγορα. Και αποδεικνύεται τόσο αρωματικό, τραγανό και νόστιμο! Είναι απαραίτητο Αλεύρι - 2 φλιτζάνια Kefir - 1 ποτήρι Κιτρικό οξύ - 1/2 κουτ Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού Σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού Ολόκληρο το κύμινο, κορίανδρο αλεσμένο - για γεύση Φυτικό λάδι - 1 κουταλάκι του γλυκού Οδηγίες Βήμα 1 Ρί

Αυτή η ζαχαροπλαστική θα φέρει πίσω τις αναμνήσεις των καλοκαιρινών εξοχικών σπιτιών, της φύσης και των οικογενειακών τσαγιών! Είναι απαραίτητο Για τα βασικά: - 150 γραμμάρια βούτυρο - 1,5 φλιτζάνι αλεύρι - 1, 5 κουταλιές της σούπας

Είναι πολύ κακό που ακόμη και σε μεγάλα σούπερ μάρκετ το ραβέντι είναι πολύ σπάνιο και, στην καλύτερη περίπτωση, μόνο στην εποχή. Όσοι θέλουν να μάθουν τι είναι το τέλειο κέικ, απλά πρέπει να πάρουν το πρόβλημα και να βρουν κάποιο ρεβέντι στην αγορά ή να το καλλιεργήσουν οι ίδιοι

Η αρχική πίτα με τη μορφή τσαμπιού σταφυλιών περιέχει ταυτόχρονα τρία γεμίσματα. Μπορεί να αποσυναρμολογηθεί σε ψωμάκια και να επιλέξει το γέμισμα που ταιριάζει στις προτιμήσεις σας. Είναι απαραίτητο Για το τεστ: - ένα ποτήρι γάλα

Κανένας πίνακας δεν είναι πλήρης χωρίς ορεκτικά. Τα ρολά αυγών με σνακ φαίνονται καλά στο τραπέζι, είναι αρκετά ελαφριά, αλλά ικανοποιητικά. Τα ρολά είναι μαλακά, τρυφερά και ευάερα. Είναι απαραίτητο - λεπτό πίτα - 5 αυγά - 2 αγγούρια - 1 ντομάτα - 0,5 κουτιά κονσερβοποιημένου καλαμποκιού - 3 κουταλιές της σούπας

Κατά κανόνα, το ορεκτικό δεν χρησιμεύει μόνο ως φαγητό, αλλά και στολίζει το γιορτινό τραπέζι. Με αυτές τις δύο εργασίες, τα σνακ μπαρ "Rolls" θα κάνουν εξαιρετική δουλειά. Προτείνω να τα μαγειρέψω. Είναι απαραίτητο - τυρί - 250 g - καπνιστό κοτόπουλο - 100 g - τουρσί πιπέρι - 80 g - σκόρδο - 2 σκελίδες

Ένα υπέροχο ρολό για τσάι με μήλο και ξηρούς καρπούς προετοιμάζεται πολύ γρήγορα. Το ρολό αποδεικνύεται τρυφερό και απλά λιώνει στο στόμα σας. - 4 αυγά - 4 κουταλιές αλεύρι - 120-130 γραμμάρια ζάχαρης - 4-5 γραμμάρια σκόνης ψησίματος για ζύμη Για πλήρωση:

Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες λατρεύουν τα γλυκά. Ωστόσο, λόγω έλλειψης χρόνου, προτιμάται η αγορά επιδορπίων. Αλλά γιατί σπαταλάτε χρήματα αν μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο ρολό, του οποίου ο χρόνος μαγειρέματος δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά

Τα χοιρινά ρολά θα αποδειχθούν πολύ ζουμερά και νόστιμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γέμιση κατά την κρίση σας. Το μαγείρεμα δεν θα πάρει πολύ χρόνο. Είναι απαραίτητο - χοιρινή μπριζόλα - 5 κομμάτια - ένα κρεμμύδι - ένα καρότο - ένα πιπέρι - ένα μάτσο φρέσκο μαϊντανό - φυτικό λάδι - για τηγάνισμα - αλάτι, πιπέρι, ανατολίτικα αποξηραμένα μπαχαρικά - για γεύση

Το σπιτικό αρωματικό ρολό με μαρμελάδα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο βραδινό σας τσάι. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στην προετοιμασία του. Με λίγη πρακτική, μπορείτε να το ψήνετε κάθε μέρα χωρίς να κοιτάτε τη συνταγή. Είναι απαραίτητο αυγά

Συχνά η οικοδέσποινα έρχεται αντιμέτωπη με το ερώτημα τι να μαγειρεύει ενδιαφέρον για μεσημεριανό γεύμα ή εορταστικό δείπνο. Το Meatloaf είναι μία από τις επιλογές που κερδίζουν. Είναι εύκολο να φτιάξετε, μπορείτε πάντα να πειραματιστείτε με το γέμισμα

Αυτή η απλή συνταγή "Πίτες με μανιτάρια" είναι ένα μάλλον νόστιμο και πρωτότυπο πιάτο που θα προσελκύσει όλο το σπίτι και τους επισκέπτες. Ένα μειονέκτημα αυτών των μπιφτέκι είναι ότι μπορούν να καταναλωθούν γρήγορα! Είναι απαραίτητο - αλεύρι - 400 γραμ

Το αρνί είναι ένα αγαπημένο πιάτο πολλών γκουρμέ. Το αρωματισμένο και μαλακό κρέας σερβίρεται παραδοσιακά στο Πασχαλινό τραπέζι, αλλά μπορεί επίσης να διακοσμήσει οποιοδήποτε γεύμα. Πολλοί αρχάριοι μάγειρες το παρακάμπτουν ανεπιφύλακτα, υποδηλώνοντας ότι το αρνί είναι δύσκολο να μαγειρευτεί

Το λεπτό χοιρινό με γέμιση, ψημένο σε τυρί, είναι ένα πολύ ικανοποιητικό πιάτο. Αυτά τα ψωμάκια μπορούν να σερβιριστούν στο γιορτινό τραπέζι με ψητά ή ψητά λαχανικά. Μπορεί επίσης να σερβιριστεί ως ένα εντελώς ανεξάρτητο πιάτο. Είναι απαραίτητο - 150 γραμμάρια βούτυρο - 500 ml βαριά κρέμα - 700 γραμμάρια φιλέτο χοιρινού κρέατος - 250 g τυριού

Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά αγαπούν τα αγγούρια τουρσί. Σερβίρονται στο τραπέζι ως προσθήκη στο κυρίως πιάτο και προστίθενται σε διάφορες σαλάτες και ορεκτικά. Καλώ όλες τις οικοδέσποινες να δοκιμάσουν τις αγαπημένες μου αποδεδειγμένες συνταγές για την παραγωγή αγγουριών τουρσί

Το πιο σημαντικό πράγμα στην προετοιμασία κέικ είναι τα κέικ. Μπορούν να παρασκευαστούν απλά με πολύ λίγα συστατικά. Μπορείτε να ψήσετε τα κέικ χρησιμοποιώντας το φούρνο ή να μαγειρέψετε σε ένα τηγάνι. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε έτοιμα κέικ στο κατάστημα

Η ιστορία είναι σιωπηλή για τον χρόνο και τον τόπο εμφάνισης της πρώτης ομελέτας. Σύμφωνα με έναν θρύλο, ο Βασιλιάς Φρανς Ιωσήφ Α της Αυστρίας και η Βοημία πεινούσαν ενώ κυνηγούσαν Κοίταξε μια φτωχή αγροτική καλύβα, όπου του προσφέρθηκε ένα πιάτο με γάλα, σταφίδες, αλεύρι και αυγά

Η τέλεια ομελέτα είναι ένα γρήγορο. Απλά πρέπει να μάθετε μερικές από τις λεπτές αποχρώσεις που χρησιμοποιούν οι Γάλλοι. Έτσι, το κομψό πρωινό σας είναι δύσκολο να το πείτε από ό, τι σερβίρεται σε ένα μπιστρό στο Παρίσι. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε με ομελέτα:

Οι μπάλες πατάτας είναι ένα αυθεντικό πιάτο τόσο για εορταστική γιορτή όσο και για οικογενειακό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Μπορεί να υπάρχει σχεδόν οποιαδήποτε γέμιση για αυτούς, αλλά, κατά κανόνα, το κρέας χρησιμοποιείται πιο συχνά. Είναι απαραίτητο πατάτες - 1 κιλό αλεύρι - 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο - 2 κουταλιές της σούπας αυγό - 1 τεμ

Η ομελέτα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα με αυγά στον κόσμο, και επιπλέον, είναι στιγμιαία. Η ομελέτα θεωρείται πιάτο γαλλικής κουζίνας, ως εκ τούτου το όνομα "omlette" λαμβάνεται. Συνήθως σερβίρονται για πρωινό, αλλά μπορούν επίσης να προετοιμαστούν οποιαδήποτε άλλη στιγμή

Μια ομελέτα είναι ένα από τα καλύτερα πιάτα που συνιστάται για όσους θέλουν να χάσουν βάρος για πρωινό ή δείπνο. Αλλά μερικά από τα συστατικά που συνθέτουν την ομελέτα μπορούν να το κάνουν όχι μόνο όσο πιο υγιεινό γίνεται, αλλά και ικανοποιητικό

Λόγω σταθερών χρονικών περιορισμών, είναι αδύνατο να μαγειρέψετε μια πραγματικά νόστιμη ομελέτα. Αλλά για να το προετοιμάσετε σωστά, δεν χρειάζεται να είστε μάγειρας μαγειρικής, αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες. Το πρώτο βήμα είναι η προετοιμασία των απαραίτητων εργαλείων και συστατικών μαγειρέματος

Εάν στο σπίτι πολλοί έχουν συνηθίσει να τηγανίζουν σε ένα τηγάνι, τότε στη Σοβιετική εποχή προσπάθησαν να συμμορφωθούν με το GOST, ψήνοντας μια ομελέτα με βάση το φρέσκο γάλα στο φούρνο. Μια διαδικασία παρόμοια με το μαγείρεμα μιας κατσαρόλας σας επιτρέπει να επιτύχετε λαμπρότητα, ελαφριά ευεξία και «εμφάνιση εστιατορίου»

Τα πιο συνηθισμένα προϊόντα δίνουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα: μια ελαιώδης, πορώδης δομή μπισκότου, όχι γλυκιά γεύση, άρωμα βανίλιας. Το μπισκότο σιφόν μπορεί να σερβιριστεί με τσάι ακόμη και χωρίς εμποτισμό ή κρέμα. Ωστόσο, δεν στεγνώνει για σχεδόν μια εβδομάδα και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να καταψυχθεί

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή μπισκότων, αλλά σας προσφέρω μια απλή επιλογή που μπορεί να χειριστεί ο καθένας. Αυτό το παντεσπάνι είναι ιδανικό για την κατασκευή διαφόρων κέικ και αρτοσκευασμάτων. Είναι απαραίτητο - έξι αυγά - 160 γραμμάρια άμμου - 100 γραμμάρια αλεύρι - 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ - μια σακούλα βανιλίνης - ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα - 2-3 κουταλιές της σούπας

Η ζύμη μπισκότων χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή μιας ποικιλίας ψημένων προϊόντων. Το παντεσπάνι που παρασκευάζεται με κεφίρ ή άλλα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση είναι ένα από τα πιο φθηνά και γρήγορα προϊόντα μαγειρέματος

Μεταφρασμένη από τη γερμανική γλώσσα, η λέξη eintopf (eintopf) σημαίνει "ένα ποτ". Αυτή είναι μια πλούσια πλούσια χωριάτικη σούπα, τόσο παχιά που μπορεί ταυτόχρονα να είναι η πρώτη και η δεύτερη σειρά στο "ένα δοχείο". Το Eintopf παρασκευάζεται από τα προϊόντα που είναι διαθέσιμα:

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προετοιμάσετε τη ζύμη μπισκότων χωρίς μίξερ. Μπορείτε να αναμίξετε τα συστατικά με σύρμα, πιρούνι ή σπιτικό αναδευτήρα ή μπορείτε να αλλάξετε την τεχνολογία παρασκευής ζύμης προσθέτοντας μπέικιν πάουντερ. Η ευάερη ζύμη μπισκότων είναι μια εξαιρετική βάση για κέικ, αρτοσκευάσματα, ψωμάκια και άλλα προϊόντα ζαχαροπλαστικής

Τις περισσότερες φορές, η ρέγγα τρώγεται σε αλατισμένη ή τουρσί μορφή. Οι συνταγές τηγανητής ρέγγας είναι σπάνιες, αλλά αυτή είναι μια πραγματική λιχουδιά με μια λεπτή και ήπια γεύση. Η τηγανισμένη ρέγγα έχει γεύση τόσο καλή όσο και τα άλλα ψάρια, ενώ έχει πολλά πλεονεκτήματα:

Το ψημένο κέικ μπισκότων είναι ένα μαλακό, εύχρηστο κενό για μια ποικιλία αρτοσκευασμάτων και κέικ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η ζύμη μπισκότων παρασκευάζεται χωρίς μαγιά και χημικούς παράγοντες διόγκωσης. Τα κτυπημένα αυγά χρησιμοποιούνται για να δώσουν μια πορώδη δομή

Μπισκότο αμυγδάλου - ένα κέικ από αυγά και πυρήνες αμυγδάλου σε σκόνη. Υπάρχουν πολλές συνταγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ψήσουν μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων ζαχαροπλαστικής: muffins, ρολά, αρτοσκευάσματα, κέικ. Η λεπτή ζύμη απαιτεί ιδιαίτερη ικανότητα και προσοχή

Τα ρολά λάχανου είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο που λατρεύουν πολλοί άνθρωποι. Τα κουλούρια λάχανου σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε σχεδόν την ίδια μοναδική γεύση, αλλά ταυτόχρονα ξοδεύετε πολύ λιγότερο χρόνο στο μαγείρεμα. Συστατικά:

Κάντε το πάγωμα σε 5 λεπτά! Πολλά έχουν γραφτεί για το πώς να φτιάξετε γλάσο, αλλά υπάρχει μια καλύτερη επιλογή για να το κρατήσετε λευκό, όχι να χυθεί από το προϊόν και κατάλληλο για διακόσμηση. Πάρτε ένα αυγό, πάντα φρέσκο και περίπου 200 γραμμάρια ζάχαρης άχνη

Το Banana Raspberry Pie είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο που μπορεί να παρασκευαστεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου από φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα. Είναι απαραίτητο - 1, 5 -2 φλιτζάνια σμέουρα - 2 μπανάνες - ένα τέταρτο ποτήρι ζάχαρη - ένα κιλό ζύμη ζύμης ·

Το τέλος του καλοκαιριού και οι αρχές του φθινοπώρου σας ευχαριστούν με ένα μεγάλο αριθμό νόστιμων, εποχιακών λαχανικών, συμπεριλαμβανομένων γλυκών, ζουμερών ντοματών. Γιατί να μην το εκμεταλλευτείτε και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα με ένα ασυνήθιστο ορεκτικό - τις πιο τρυφερές και πικάντικες γεμιστές ντομάτες

Τι να φάτε και να χάσετε βάρος; Ειδικά χάνετε βάρος στην κοιλιά; Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ανθρώπους που ονειρεύονται ένα επίπεδο στομάχι και μια λεπτή σιλουέτα. Υπάρχει πραγματικά ένα προϊόν διατροφής που μπορεί να μειώσει σημαντικά το λίπος της κοιλιάς

Όλοι λατρεύουν νόστιμα και υγιεινά πιάτα με πατάτες. Τα παιδιά λατρεύουν τις πουρέ πατάτας, οι ενήλικες μπορούν να τρώνε τηγανητές πατάτες. Η οικογένειά μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι πατάτες έχουν γίνει ένα από τα αγαπημένα τους τρόφιμα. Και συχνά σκεφτόμασταν πώς να διαφοροποιήσουμε τα πιάτα από αυτό

Το ψήσιμο ενός γλυκού κέικ χωρίς τη χρήση γνωστών συστατικών όπως το αλεύρι σίτου, η ζάχαρη, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα φαίνεται κάτι απίστευτο. Για άτομα που συμμορφώνονται με ορισμένους διατροφικούς κανόνες που περιορίζουν τα ονομαστικά τρόφιμα στη διατροφή τους, ένα τέτοιο πιάτο θα είναι αρκετά κατάλληλο

Στο κατάστημα μπορείτε να αγοράσετε λιχουδιές για κάθε γούστο. Όμως, σπιτικά γλυκά, παρασκευασμένα με αγάπη, με ένα κομμάτι ψυχής ενσωματωμένο σε κάθε καραμέλα θα είναι εκτός ανταγωνισμού ανά πάσα στιγμή. Μερικά σπιτικά επιδόρπια δεν απαιτούν ειδικές δεξιότητες ή υπερβολική επένδυση χρόνου

Σήμερα, μια διατροφή που αποκλείει τρόφιμα που περιέχουν βαριές πρωτεΐνες, γλουτένη και καζεΐνη, κερδίζει δημοτικότητα. Μια τέτοια δίαιτα ακολουθείται από εκείνους που θέλουν να απαλλαγούν ή να ανακουφίσουν τα συμπτώματα ασθενειών όπως η νευροδερματίτιδα, ο διαβήτης και διάφοροι τύποι αλλεργιών

Αν θέλετε να μαγειρέψετε ένα ασυνήθιστο, κομψό και φθηνό πιάτο, μαγειρέψτε τα λαχανικά με τα μαχαίρια στα αραβικά. Η λέξη mahshi (محشي) σε μετάφραση από τα αραβικά σημαίνει "γεμισμένο". Είναι απαραίτητο - κολοκυθάκια, λάχανο, μελιτζάνα, φύλλα σταφυλιών - μόνο 1-1,5 κιλά

Σήμερα, σχεδόν κάθε πιάτο μπορεί να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις ενός άπαχου γεύματος. Ένα τέτοιο πιάτο ρωσικής κουζίνας ως ναυτικών ζυμαρικών δεν αποτελεί εξαίρεση. Τα ζυμαρικά με τηγανητό κιμά έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως γεμιστικό αλλά εύκολο στην προετοιμασία πιάτο

Ένα κέικ μελιού χωρίς γλουτένη και καζεΐνη παρέχεται από χορτοφάγους και όλους όσοι, για διάφορους λόγους, αρνούνται να καταναλώνουν ζωικά προϊόντα. Δεν περιέχει αυγά, αλεύρι σίτου ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι απαραίτητο - αλεύρι καλαμποκιού - 2 ποτήρια - άμυλο - 0,5 φλιτζάνια - ζάχαρη - 0,5 φλιτζάνια - σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού

Το Kloops είναι ένα πιάτο που μπορεί να αποδοθεί στην πολωνική κουζίνα. Το kleps της Ι. Khmelevskaya αναφέρεται σε ένα από τα βιβλία της: "Για να το κατανοήσουμε καλύτερα και να το εκτιμήσουμε [klops], διαβάστε για το πώς γίνονται τα κεφτεδάκια, πώς τηγανίζονται, στέκονται πάνω από το τηγάνι μέχρι να μαγειρεύουν

Scones - Αγγλικά ψωμάκια από ζύμη πολύ παρόμοια με τα κουλουράκια, λιπαρά και εύθραυστα, με την προσθήκη τσιπ σοκολάτας, κομμάτια φρούτων κ.λπ. Οι πιστοί νηστείας, καθώς και οι βίγκαν, μπορούν να περιποιηθούν τα Lenten Skams. Είναι απαραίτητο - αλεύρι σίτου - 2 ποτήρια - ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας - σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού - αλάτι - 0,5 κουτ

Τα δανικά γλυκά θεωρούνται τα πιο νόστιμα στον κόσμο. Ένας εντυπωσιακός εκπρόσωπος αυτής της κατηγορίας είναι το kartz. Μεταφρασμένο από τα δανικά, το krans σημαίνει "στεφάνι". Το Kranz είναι ένα δαχτυλίδι σε σχήμα puff κέικ από ζύμη ζύμης

Ένα φλιτζάνι καφέ, τοστ, ένα αυγό - μια σχεδόν τέλεια εικόνα που μπορείτε να φανταστείτε ως πρωινό. Ένα απλό βραστό αυγό φαίνεται κάπως μωσαϊκό, πολύ πιο ευγενές από ένα αυγό ποσέ. Δηλαδή, το ίδιο αυγό, αλλά βραστό χωρίς το κέλυφος. Ένα τέτοιο πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι, ακόμη και αν δεν υπάρχει ειδική συσκευή - λαθραία κατασκευαστής

Το Blancmange είναι ένα κρύο επιδόρπιο που είναι ουσιαστικά ένα γαλακτώδες γλυκό ζελέ. Το επιδόρπιο βασίζεται στο γάλα, τη ζάχαρη και τη ζελατίνη. Το γάλα αγελάδας ή αμυγδάλου χρησιμοποιείται παραδοσιακά. Έτσι, για να προετοιμάσετε ένα blancmange για ένα vegan ή άπαχο τραπέζι, αρκεί να αλλάξετε μόνο ένα συστατικό - ζελατίνη

Την άνοιξη, θέλετε να εγκαταλείψετε τα βαριά λιπαρά χειμερινά πιάτα, ειδικά επειδή το καλοκαίρι δεν είναι μακριά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καιρός να αφαιρέσετε το λίπος που έχει συσσωρευτεί για το χειμώνα. Αυτή η σούπα είναι κατάλληλη για vegans, καθώς και για όσους πάσχουν από αλλεργία που αναγκάζονται να ακολουθήσουν μια θεραπευτική υποαλλεργική διατροφή

Ξεκίνησε μια από τις πιο σημαντικές περιόδους του έτους για τους Ορθόδοξους Χριστιανούς - Μεγάλη Σαρακοστή. Αλλά πώς μπορείτε να το κάνετε χωρίς αρωματικά κουλούρια για τσάι, επειδή η ζύμη βουτύρου, κατά κανόνα, περιέχει ζωικά προϊόντα. Ωστόσο, μπορείτε να φτιάξετε άπαχα ψωμάκια

Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, χωρίς γλουτένη (GFDD) σε συνδυασμό με μια πράσινη υποαλλεργική δίαιτα με τον πλήρη αποκλεισμό των ζωικών προϊόντων θα βοηθήσει στην γρήγορη αντιμετώπιση της επιδείνωσης της ατοπικής δερματίτιδας και στην πρόληψη νέων υποτροπών

Η αρωματική και νόστιμη σούπα φακής είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες. Η σούπα φακής είναι ελαφρύτερη για πέψη από τη σούπα μπιζελιού. Και είναι εύκολο να το μαγειρέψετε. Είναι απαραίτητο - κόκκινες φακές - 3/4 φλιτζάνι - φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας - νερό - 1 λίτρο - πατάτες (μικρές) - 10 τεμάχια - αλεσμένο σκόρδο πάπρικας

Ασυνήθιστα νόστιμο, ελαφρύ και εύκολο στην προετοιμασία ψωμί. Τους μπορείτε να το φάτε τυλίγοντας το ή τυλίγοντας το γέμισμα. Τέτοια κέικ είναι κατάλληλα για φαγητό τις ημέρες της Ορθόδοξης νηστείας και επίσης, λόγω του γεγονότος ότι η ζύμη δεν περιέχει ζωικά προϊόντα, αυτό το πιάτο θα απολαμβάνεται από χορτοφάγους και vegans

Ένα κουλούρι γεμιστό με φρέσκα λαχανικά και ένα ζουμερό παϊδάκι είναι μια καλή εφεύρεση. Αυτό είναι ένα πιάτο που μπορείτε να πάρετε μαζί σας για μια βόλτα έξω από την πόλη ή στο πάρκο ή για να εργαστείτε, για ένα γρήγορο και ικανοποιητικό σνακ το μεσημέρι

Αυτή η ακατέργαστη τούρτα σοκολάτας παρασκευάζεται με τέσσερα συστατικά και είναι πολύ απλή στην παρασκευή. Παρ 'όλα αυτά, το κέικ λαμβάνεται με έντονη γεύση σοκολάτας, πυκνή σύσταση, δεν απαιτεί κρέμα, μπορείτε να το διακοσμήσετε με γλάσο σοκολάτας

Αυτό το αρωματικό κέικ με ένα χαρούμενο πορτοκαλί χρώμα αποτελείται από μαλακό μπισκότο και τρυφερή μους, δεν περιέχει ζωικά προϊόντα και τέτοια ψημένα προϊόντα μπορούν να ευχαριστήσουν έναν Ορθόδοξο πιστό κατά τη διάρκεια της περιόδου νηστείας, καθώς και έναν vegan και όλους εκείνους που δεν τους αρέσουν ή δεν μπορούν τρώτε αυγό και γαλακτοκομικά προϊόντα για λόγους υγείας

Το Cheesecake είναι ένα δημοφιλές πιάτο σλαβικής κουζίνας, αλλά τα αυγά κοτόπουλου συνήθως υπάρχουν στην πίτα. Αλλά αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για όλους: οι χορτοφάγοι και οι πάσχοντες από αλλεργίες δεν τρώνε αυγά με οποιαδήποτε μορφή

Raw Food Fig Cake - Αυτό το επιδόρπιο δεν είναι μόνο νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή του, αλλά και πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα που είναι πολύ υγιεινά. Επιπλέον, η φιγούρα δεν θα υποφέρει από ένα τέτοιο επιδόρπιο, το οποίο είναι απαραίτητο για άτομα που παλεύουν υπέρβαρα

Τα ωμά γλυκά και τα επιδόρπια είναι καλά για την υγεία σας και δεν θα βλάψουν τη φιγούρα σας, ενώ τα ωμά κέικ και τα γλυκά μπορούν επίσης να είναι νόστιμα και όμορφα. Για παράδειγμα, μπορείτε να εκπλήξετε την οικογένειά σας και τους επισκέπτες σας με ένα ακατέργαστο κέικ βατόμουρου σοκολάτας που είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί

Halvaitar - αυτό είναι το όνομα του Ουζμπεκιστάν χαλβά - ένα παραδοσιακό ανατολίτικο γλυκό διαθέσιμα στοιχεία. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτού του πιάτου, διότι εκτός από το γεγονός ότι κάθε οικοδέσποινα μετατρέπει τη χαλβατάρ με τον δικό της τρόπο, η χαλβά του Ουζμπεκιστάν διαφέρει επίσης στη συνοχή:

Οι βίγκαν, καθώς και όλοι όσοι συμμορφώνονται με τις ορθόδοξες παραδόσεις και τηρούν νηστεία, αλλά ταυτόχρονα σαν νόστιμο και ποικίλο φαγητό, πρέπει να προσπαθήσουν να μαγειρέψουν άπαχο λουκάνικο. Το λουκάνικο Vegan (άπαχο) δεν περιέχει ζωικά προϊόντα, αλλά είναι πλούσιο σε εύπεπτες φυτικές πρωτεΐνες, είναι πολύ απλό να παρασκευαστεί και περιέχει, εκτός από μπαχαρικά, μόνο τρία συστατικά

Το Laddu είναι ένα ινδικό γλυκό, ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες, καθώς η χημική του σύνθεση έχει θετική επίδραση στα ορμονικά επίπεδα, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, καθώς και της διάθεσης και της γενικής υγείας. Το Laddu αποτελείται από μόνο τρία βασικά συστατικά, είναι εύκολο να προετοιμαστεί και δεν διαρκεί τόσο πολύ

Το Suu tei tsai αναφέρεται σε μια εγχώρια τηλεοπτική σειρά. Ο γιατρός έφερε από τη Μογγολία, όπου έζησε και εργαζόταν, τη συνήθεια να πίνει ένα ασυνήθιστο ποτό για τη χώρα μας. Στη Μογγολία, το suu tei tsai είναι παραδοσιακό και δεν υπάρχει πλήρης γιορτή χωρίς αυτήν

Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ταλαιπωρία με αυτό το κέικ, αποδεικνύεται γλυκό και τρυφερό και δεν απαιτεί αυγά ή άλλα ζωικά προϊόντα για την παρασκευή του. Ένα τέτοιο κέικ είναι κατάλληλο για ένα άπαχο τραπέζι · οι βίγκαν μπορούν να το φάνε με ασφάλεια

Τα κεφτεδάκια με άπαχο ή vegan κουνουπίδι είναι ασυνήθιστα και νόστιμα. Μπορείτε να σερβίρετε αυτά τα κεφτεδάκια ως δεύτερο πιάτο, βρασμένο σε ντομάτα ή λευκή σάλτσα, γαρνιρισμένο με πουρέ πατάτας, ρύζι ή ζυμαρικά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κεφτεδάκια για χορτοφάγους ως προσθήκη στη λιπαρή σούπα

Okara - κέικ που απομένει από την παραγωγή γάλακτος σόγιας. Έχει υψηλή θρεπτική αξία, ιδανική για φαγητό κατά τη διάρκεια της ορθόδοξης νηστείας και είναι επίσης κατάλληλη για τη διατροφή χορτοφάγων, vegans και ατόμων που πάσχουν από πεπτικό έλκος, τροφικές αλλεργίες, ατοπική δερματίτιδα και σακχαρώδη διαβήτη

Είναι ένα απίστευτα τρυφερό κρεμώδες κέικ που είναι γευστικό και λιώνει στο στόμα σας. Μπορείτε να πείτε ότι είναι ψημένο γάλα ή πουτίγκα γάλακτος. Μαγικό κέικ κρέμας - οι Βρετανοί αποκαλούν αυτό το επιδόρπιο, και υπάρχει πραγματικά κάτι μαγικό σε αυτό

Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει την κατασκευή μπισκότου χωρίς τη χρήση αυγών, αλλά η ζύμη και η κρέμα περιέχουν γαλακτοκομικά προϊόντα ζωικής προέλευσης. ως εκ τούτου Αυτό το κέικ είναι κατάλληλο για χορτοφάγους ή άτομα που είναι αλλεργικά στα αυγά πουλιών, αλλά δεν είναι vegan ή άπαχο

Σιμιγδάλι και κολοκύθα - αυτοί είναι οι πρωταθλητές μεταξύ των τροφίμων που τα παιδιά αρνούνται τόσο φιλικά (φυσικά μετά το μπρόκολο). Αλλά συνδυάζοντας σιμιγδάλι και πορτοκαλί κολοκύθα, έχουμε μια αρωματική γλυκιά πουτίγκα. Αφού το δοκίμασε, το παιδί θα πάρει σίγουρα το συμπλήρωμα

Το Moualeux είναι ένα πολύ λεπτό εύθρυπτο κέικ. Η πατρίδα αυτού του γλυκού, φυσικά, είναι η Γαλλία. Το Moaleux μπορεί να παρασκευαστεί από σοκολάτα, φρούτα, να αντικαταστήσει το μισό μέρος του αλευριού με σκόνη αμυγδάλου, να προσθέσει αποξηραμένα φρούτα ή ζαχαρωμένα φρούτα

Το φθινόπωρο είναι η ώρα να παρακολουθήσετε τις αγαπημένες σας ταινίες Hogwarts, με ένα φλιτζάνι τσάι μήλου και κανέλας και ψητά κολοκύθας. Τα κολοκύθα μπισκότα θα είναι βολικά εδώ. Είναι απαραίτητο - αποφλοιωμένη κολοκύθα - 250 g - αποφλοιωμένοι σπόροι κολοκύθας - 0,3 φλιτζάνια - ζάχαρη - 5 κουταλιές της σούπας - κανέλα - 0,5 κουταλάκι του γλυκού - σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού

Για εξοικονόμηση χρόνου, η σούπα κολοκύθας μπορεί να μαγειρευτεί στο φούρνο. Επίσης, αυτή η μέθοδος μαγειρέματος σάς επιτρέπει να εξοικονομείτε περισσότερες βιταμίνες από ό, τι όταν μαγειρεύετε στη σόμπα και το πιάτο αποδεικνύεται πιο αρωματικό και όμορφο

Ωστόσο, η πλήρωση αυτών των νόστιμων πιτών μπορεί να είναι οποιαδήποτε: από φρούτα, λαχανικά, μανιτάρια, καθώς και κρέας, ψάρι ή τυρί. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η ζύμη, η οποία αποδεικνύεται απίστευτα ελαστική και οι τελικές πίτες είναι τρυφερές, στρωμένες, εύθρυπτες

Το ρολό μπισκότων προετοιμάζεται πολύ γρήγορα και εύκολα. Αυτό το επιδόρπιο μπορεί να είναι διακοσμημένο εορταστικά και θα γίνει πραγματικό σωσίβιο για μια απροσδόκητη επίσκεψη από φίλους. Είναι απαραίτητο αλεύρι - 2, 75 φλιτζάνια πολύ ανθρακούχο μεταλλικό νερό - 500 ml ζάχαρη - 1 ποτήρι σόδα - 1,5 κουτ φυτικό λάδι - 1 κουταλιά της σούπας τυρί cottage - 100 g μήλο - 100 g βούτυρο - 50 g ζάχαρη - για γεύση Οδηγίες Βήμα 1 Ανακατέψτε πολ

Οι τηγανίτες με κολοκυθάκια χωρίς αυγά είναι μαλακές και μαλακές, αντίθετα με την άποψη ότι είναι αδύνατο να μαγειρέψετε ένα τέτοιο πιάτο χωρίς να χρησιμοποιήσετε αυγά. Είναι απαραίτητο - κολοκυθάκια - 300 g - σκόρδο - 1 σφήνα - αλεύρι - 3 ποτήρια - νερό - 2, 5 ποτήρια - αλάτι - για γεύση - μπαχαρικά - για γεύση - φυτικό λάδι - 1 κουταλιά της σούπας + για ψήσιμο - σόδα - 0,5 κουταλάκι του γλυκού Οδηγίες Βήμα 1 Για να προετοιμάσετε τηγαν

Από τον καθορισμένο αριθμό προϊόντων, θα ληφθούν 22 τριγωνικά μπιφτέκια. Λεπτή ζύμη, πολλή ζουμερή αρωματική γέμιση θα διακοσμήσει μια βροχερή μέρα του φθινοπώρου. Είναι απαραίτητο - αλεύρι - 1, 5 φλιτζάνια - νερό - 125 ml - φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας - ξίδι - 1 κουταλάκι του γλυκού

Η Ορθόδοξη Σαρακοστή βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη - μια εποχή που οι πιστοί καθαρίζονται πνευματικά και σωματικά, επανεξετάζοντας τις αξίες τους, τον τρόπο ζωής τους, ενώ τρώνε μέτρια τροφή που δεν περιέχει ζωικά προϊόντα. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να αποθαρρυνθείτε και να κάνετε τη διατροφή λιγοστή

Τίποτα δεν πανηγυρίζει σαν φρέσκα ντόνατς με αρωματικό καφέ. Ειδικά ντόνατς προετοιμάζονται στην Ανατολή. Lokma - αυτό τους αποκαλούν στην Τουρκία. Και στην Ελλάδα ονομάζονται Lokumades. Και όλοι θεωρούν ότι η λιχουδιά είναι το πνευματικό του παιδί, αλλά κανείς δεν υποστηρίζει

Τα κεφτεδάκια πατάτας είναι ένα κομψό πιάτο που μπορεί επίσης να τοποθετηθεί σε γιορτινό τραπέζι, ως εναλλακτική λύση για βολικές και ικανοποιητικές πουρέ πατάτας. Μπορείτε επίσης να διαφοροποιήσετε το καθημερινό σας τραπέζι με αυτό το πιάτο

Η μαστίχα ζάχαρης χρησιμοποιείται για τη διακόσμηση ζαχαροπλαστικής. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα ή να κάνετε μαστίχα ζάχαρης με τα χέρια σας στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές συνταγών. Το ακόλουθο έχει δοκιμαστεί και αγαπηθεί από μένα περισσότερες από μία φορές

Το Pyzy είναι ένα δημοφιλές πολωνικό πιάτο. Αποτελείται από τριμμένα μπουλέττες πατάτας, με ή χωρίς γέμιση. Η πολωνική πατάτα pyzy, με την απλότητα της προετοιμασίας και τη σχετική φθηνή, μπορεί να διαφοροποιήσει το καθημερινό μενού. Το Pyzy μπορεί να μαγειρευτεί με διάφορους τρόπους:

Το Briam είναι ένα πολύ δημοφιλές και απλό πιάτο στην κρητική κουζίνα. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα κομμάτι της Μεσογείου με αυτό το καλοκαιρινό στιφάδο! Είναι απαραίτητο 3 μελιτζάνες 3 κολοκύθια; 3-4 ντομάτες ή ένα κουτί με ντομάτες στο δικό τους χυμό

Συνταγές σαν αυτές είναι μηχανήματα σε πραγματικό χρόνο! Ένα δάγκωμα μπορεί να σας οδηγήσει στην κουζίνα της γιαγιάς σας, όπου τα δελεαστικά αρώματα σπιτικών μπισκότων θα αιωρηθούν γύρω σας! Είναι απαραίτητο - 100 γραμμάρια βουτύρου - 4 κουτ κρέμα γάλακτος

Τα αυγά γεμιστά με σολομό θα διακοσμήσουν τέλεια κάθε γιορτινό τραπέζι. Και θα ευχαριστήσει όλους τους επισκέπτες, ειδικά τους λάτρεις των ψαριών. Αυτό το ορεκτικό είναι πολύ απλό στην προετοιμασία και δεν θα σας αφιερώσει πολύ χρόνο. Είναι απαραίτητο 4 αυγά κοτόπουλου 150 γρ φιλέτο καπνιστού σολομού ή οποιουδήποτε άλλου κόκκινου ψαριού, 60 γρ

Αυτή η τυρί σούπα είναι πολύ εύκολη και γρήγορη προετοιμασία. Πολλοί θα το αρέσουν με την πλούσια γεύση του και το τυρί που έχει υποστεί επεξεργασία δίνει μια λεπτή τυριά και άρωμα. Είναι απαραίτητο -300 g οποιουδήποτε κρέατος (κοτόπουλο, γαλοπούλα, χοιρινό, βόειο κρέας και ούτω καθεξής), -5 μεσαίες πατάτες, -2 μεσαία κρεμμύδια, -1 καρότα, -1 μεταποιημένο τυρί, -300 g κουνουπιδιού (μπορείτε να πάρετε φρέσκο ή κατεψυγμένο), - ένα μάτσο μαϊντανό,

Αυτά τα ρολά κανέλας είναι απίστευτα νόστιμα και γευστικά και η μυρωδιά των φρεσκοψημένων προϊόντων θα προκαλέσει τρελή όλη την οικογένεια. 200 g γάλακτος 90 g βούτυρο; 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη 2 αυγα; 500 g αλεύρι σίτου 1 κουτ ξηρή μαγιά

Κουραστήκατε από απλό φαγητό, θέλατε κάτι νέο, νόστιμο και πρωτότυπο; Δοκιμάστε τηγανίτες κοτόπουλου. Θα πετάξουν "με ένα χτύπημα" και θα λατρευτούν από όλη την οικογένεια. Μπορείτε να τα φάτε όχι μόνο με ένα πιάτο, αλλά και να φτιάξετε σάντουιτς μαζί τους για πρωινό

Το Sauerkraut χρησιμοποιείται συχνά σε πολλές σαλάτες και πιάτα, είναι καλό για το σώμα μας και βοηθά στην ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη ζύμωση του λάχανου, αλλά αυτός είναι ο ευκολότερος και ταχύτερος τρόπος

Λόγω της εξαιρετικής γεύσης και της λεπτής δομής του, η γλώσσα του βοείου κρέατος θεωρείται σωστά λιχουδιά. Έχει κερδίσει πολύ καιρό την αγάπη των γκουρμέ σε όλο τον κόσμο. Είναι τόσο υγιές όσο έχει καλή γεύση; Σήμερα, οι γιατροί λένε ομόφωνα ότι η γλώσσα του βοείου κρέατος, η οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνες σιδήρου, είναι εξαιρετικά χρήσιμη για εγκύους, παιδιά και εφήβους, καθώς και για εκείνους που πάσχουν από αναιμία (αναιμία)

Πολλοί από εμάς αγαπούν το λευκό λάχανο. Μπορεί να υποστεί ζύμωση, τουρσί, στιφάδο, τηγανητό, να χρησιμοποιηθεί ως γέμιση για πίτες και πίτες. Μια άλλη συνταγή για εσάς, μαγειρέψτε και φάτε για υγεία. 1 πιρούνι λάχανου βάρους περίπου 1,5 κιλών

Πρόκειται για ένα μεσογειακό πιάτο. Ο συνδυασμός αποξηραμένων φρούτων, φακών και τυριών δημιουργεί μια νόστιμη γέμιση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να γεμίσει κολοκυθάκια και ντομάτες. 4 κουταλιές της σούπας σταφίδες μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κόκκινη κεφαλή κρεμμυδιού 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο 3 ντομάτες, ψιλοκομμένες 150 γραμμάρια φακών 4 κουταλιές της σούπας φιστίκια, θρυμματισμένα 2 κουταλιές της σούπας φύλλα βασιλικού, κιμά 4 κόκ

Για όσους θέλουν να πειραματιστούν με διαφορετικές κουζίνες, προτείνω να φτιάξετε μια υπέροχη ταϊλανδέζικη κοτόσουπα. Αυτή η σούπα έχει έναν απίστευτο συνδυασμό γεύσεων και υφών. 2 μεσαία κρεμμύδια, ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα 2 μεσαίες σκελίδες σκόρδου, αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες 2 μεσαία στελέχη λεμονόχορτου, ψιλοκομμένα 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο φρέσκο τζίντζερ 6 μαύρα πιπέρι, ξύσμα 1 ασβέστη, 2 κουταλιές χυμό λεμονιού μικρό μάτσο κόλ

Αυτό το νόστιμο ψητό είναι ιδανικό ως η πρώτη σας εισαγωγή σε υγιεινά κινέζικα τρόφιμα. 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού Αλεσμένο ξύσμα ενός λεμονιού. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μέλι; 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο

Αν θέλετε να ευχαριστήσετε την οικογένειά σας με ένα πρωτότυπο και νόστιμο πιάτο, ψήστε το χοιρινό με σάλτσα μήλου και αχλαδιού. Αυτό το πιάτο θα απευθύνεται όχι μόνο στους ενήλικες, αλλά και στα παιδιά. Και επίσης αυτό το πιάτο θα διακοσμήσει το γιορτινό τραπέζι

Το καλοκαίρι είναι η ώρα για φρέσκα λαχανικά, καθώς και για τη συγκομιδή αυτών των λαχανικών για το χειμώνα. Δοκιμάστε να μαζέψετε μια ποικιλία από αγγούρια και ντομάτες για μια πολύ απλή συνταγή. Τα αγγούρια είναι τραγανά και οι ντομάτες είναι νόστιμες

Τα πιάτα σέλινου είναι νόστιμα, θρεπτικά και υγιή. Αξίζει να μάθετε πώς να τα μαγειρεύετε για να διαφοροποιήσετε το μενού σας. 2 μικρά τσαμπιά κάρδαμο, 1 κεφαλή σέλινο 2 τεμ. κίτρινες πιπεριές χωρίς σπόρους. Μετά το πλύσιμο και το τεμαχισμό όλων των συστατικών, βάλτε ένα αποχυμωτή και επιβιώστε από το χυμό

Αυτή είναι η απλούστερη και πιο οικονομική επιλογή για ζελέ κρέας. Είναι ιδανικό για γιορτινό τραπέζι και για κάθε μέρα. Το κοτόπουλο asp είναι νόστιμο, υγιεινό και πολύ θρεπτικό. 1 ολόκληρο κοτόπουλο 1 κιλό πόδια κοτόπουλου, 2-3 μεσαίου μεγέθους καρότα, 1 κεφαλή κρεμμυδιού, 6 σκελίδες σκόρδο 3-4 φύλλα δάφνης, 6-7 μπιζέλια από μαύρο μπαχάρι, αλάτι για γεύση

Τα φυστίκια είναι μια υπέροχη απόλαυση που μπορείτε να βρείτε σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα. Χρησιμοποιούνται τόσο στο μαγείρεμα όσο και στο φάρμακο λόγω των φαρμακευτικών τους ιδιοτήτων. Αυτοί οι ανοιχτοί πράσινοι ξηροί καρποί περιέχουν έως και επτά από τα οκτώ απαραίτητα αμινοξέα που είναι γνωστά σήμερα

Τα φιστίκια είναι πλούσια σε λίπη και πρωτεΐνες, που είναι μια καλή πηγή ενέργειας, αποκαθιστούν αμέσως τη δύναμη και, επιπλέον, υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αν και τα φυστίκια ονομάζονται επίσης φυστίκια ή κινεζικά φυστίκια, στην πραγματικότητα ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων

Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες θα λατρέψουν αυτό το πιάτο. Και το κύριο πράγμα σε αυτό είναι η σάλτσα. Ξεχάστε τις γλυκές σάλτσες που αγοράσατε στο κατάστημα και φτιάξτε τη δική σας με φρέσκα υλικά. Το κοτόπουλο είναι ορεκτικό, ζουμερό και νόστιμο

Τα κρεμμύδια είναι μέλη της οικογένειας των κρεμμυδιών. Το παρατσούκλι κρεμμύδι οφείλεται στην εξωτερική ομοιότητα της ρίζας με το γογγύλι. Τα οφέλη των κρεμμυδιών δεν είναι μόνο στην έντονη γεύση και το ιδιαίτερο άρωμά τους, αλλά και στις θεραπευτικές τους ιδιότητες

Διπλή απόλαυση - ένα λεπτό πουλί με αρωματική γαρνιτούρα. Είναι απαραίτητο 1 κοτόπουλο 100 g βούτυρο 4 σκελίδες σκόρδο 100 g αποξηραμένα βερίκοκα, 7 g σταφίδες 150 γραμμάρια ρύζι με κόκκους 5 κουταλιές της σούπας

Τα σπιτικά κέικ είναι πολύ πιο νόστιμα από αυτά που αγοράστηκαν. Δοκιμάστε αυτό το αχλάδι και σταφίδα, θα το λατρέψετε. 300 γρ. αλεύρι, 1/2 κουτ λεπτό αλάτι, 1/2 κουτ ζάχαρη άχνη 100 γρ ξινή κρέμα (30%), 150 γρ βούτυρο, 2 κρόκοι αυγών, 1 κουτ παπαρούνα

Αυτή είναι μια πολύχρωμη και χαμηλή σε θερμίδες συνταγή κοτόπουλου. Κατά τη γνώμη μου, αυτό το πιάτο δεν χρειάζεται ένα πιάτο, το γλυκό πιπέρι είναι αρκετό. στήθος κοτόπουλου - 600 g σκόρδο - 4 σκελίδες μεγάλες πιπεριές (κόκκινο και κίτρινο) - 3 τεμ

Εάν το capelin περιλαμβάνεται στη διατροφή σας όσο το δυνατόν συχνότερα, μπορείτε να παρέχετε στον οργανισμό φυσικό ιώδιο. Και το καπελάνο σε μια σαλάτα είναι ένα πολύ απλό, πρωτότυπο και νόστιμο πιάτο. 300 γρ. κρύο καπνιστό καπελάνο, 3 τεμ

Αυτό το πιάτο αποδεικνύεται ιδιαίτερα τρυφερό και νόστιμο λόγω της πολύ γνωστής σύνθεσης. 500 γρ. φιλέτο μερλούκιου 500 γρ. μανιτάρια (λευκά ή σαμπάνια), 1 μεγάλη κεφαλή κρεμμυδιού 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αλεύρι, 50 γρ

Εάν ακολουθήσετε όλες τις προτάσεις, το πιάτο θα αποδειχθεί πολύ νόστιμο και θα σας ευχαριστήσει ακόμη και τον πιο εκλεπτυσμένο γκουρμέ. 3 τεμ. σφάγια φουντουκιού, 3 κομμάτια εξευγενισμένης ζάχαρης, 30 γρ. βούτυρο, 70-100 γρ

Μια ολόκληρη χήνα ψημένη στο φούρνο είναι ένα εορταστικό πιάτο! Η ψημένη χήνα ήταν πάντα σύμβολο ευημερίας και άνεσης στο σπίτι. 1 σφάγιο χήνας βάρους 1,5-2 kg, 1 κεφαλή κρεμμυδιού (μεγάλο), 1 πορτοκάλι, 1 κεφαλή σκόρδου 2-3 κλαδάκια φρέσκο δεντρολίβανο, 1 μάτσο φρέσκο θυμάρι 4-5 st

Όταν προετοιμάζονται ντόνατ σκόρδου στο σπίτι, το εκπληκτικό άρωμα φρέσκων ψημένων προϊόντων και η νόστιμη μυρωδιά του σκόρδου είναι απλά τρελό! Το Pampushki θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο νόστιμο μπορς. Μπορείτε επίσης να τα σερβίρετε με βούτυρο και τυρί για τσάι

Για όλους τους λάτρεις του συκωτιού και των μανιταριών, προτείνω να συνδυάσετε αυτά τα προϊόντα σε ένα υπέροχο πιάτο. Το ζουμερό συκώτι και τα αρωματικά μανιτάρια είναι πάντα ένας υπέροχος συνδυασμός. 400 γρ. συκώτι κοτόπουλου, 2 κουταλιές της σούπας

Ζουμερό χοιρινό ζαμπόν ψημένο στο φούρνο είναι μια γιορτή για την κοιλιά. Αυτό το πιάτο μπορεί να γίνει η κύρια διακόσμηση του τραπεζιού. 1 κιλό χοιρινό ζαμπόν, 4 σκελίδες σκόρδο 500 ml νερό, 200 ml κρασί ή λιμάνι, 2 κουταλιές της σούπας

Εάν χρειάζεστε μια καινούργια σαλάτα για το γιορτινό τραπέζι, τότε η φρουτοσαλάτα με τη γλώσσα θα ικανοποιήσει όλες τις πιο άγριες προσδοκίες σας. 3-4 τεμ. πατάτες, 1 κεφαλή κρεμμυδιού, 1 Η / Υ. γλώσσα βοείου κρέατος 1/2 κουταλιά της σούπας

Muffins των βακκίνιων είναι μια απόλαυση για όλη την οικογένεια. Η ζύμη είναι ευάερη, αρωματική και αρχικά συνδυάζεται με βακκίνια. 4 αυγά, 1, 5 άρθ. αλεύρι, 1 κουταλιά της σούπας. Σαχάρα, 100 γρ βούτυρο, 1 κουτ μπέικιν πάουντερ, 200 γρ

Το σκουμπρί είναι ένα λεπτό, νόστιμο, φθηνό και πολύ υγιεινό ψάρι. Πιάτα από αυτό αποδεικνύονται πάντα νόστιμα και ικανοποιητικά. 1 κιλό σκουμπρί 50-70 γρ. μπέικον, 2-3 τεμ. μανιτάρια πορτσίνι μεσαίου μεγέθους, 30 γρ. πιπερόριζα, 1 μάτσο πράσινα κρεμμύδια 1 λεμόνι χοντρό αλάτι, μαύρο πιπέρι, γαρύφαλλο, 2-3 φύλλα δεντρολίβανου

Το Charlotte είναι μια γρήγορη και εύκολη στην προετοιμασία πίτα με γλυκιά γέμιση και ευάερη ζύμη. Αυτή είναι μια εξαιρετική λιχουδιά που θα προσελκύσει όλα τα γλυκά δόντια. 1 κουταλιά της σούπας. Σαχάρα, 3 τεμ. αυγά, 1 κουταλιά της σούπας

Το ρύζι με λαχανικά είναι ένας ιδανικός συνδυασμός προϊόντων για όσους παρακολουθούν το βάρος τους και, επομένως, την υγεία. Τα γεύματα διατροφής μπορεί να είναι νόστιμα. 250 γρ στρογγυλό ρύζι, 4 πράγματα. ντομάτα, 2 τεμ. κολοκύθι, 50 γρ

Αυτή η συνταγή συνδυάζεται καλά με κοτόπουλο και μπρόκολο. Το πιάτο αποδεικνύεται αυθεντικό και νόστιμο. 300 γρ. χυλοπίτες αυγών, 2 τεμ. στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και χωρίς δέρμα, 350 γρ. μπρόκολο, 2 κουταλιές της σούπας

Το Tofu είναι τυρόπηγμα, σχηματίζεται κατά την πήξη του γάλακτος σόγιας. Το Tofu ταιριάζει καλά με μια μεγάλη ποικιλία συστατικών. 250 γρ τόφου, 2 τεμ. αυγά, 50 ml. γάλα, 1/2 τεμ. γλυκό κόκκινο πιπέρι, 1 μάτσο πράσινα κρεμμύδια 2 κουταλιές της σούπας

Αυτά τα νόστιμα μπιφτέκια περιέχουν πατάτες φούρνου που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Θα χρειαστείτε: 300 γρ. πατάτες, 300 γρ. σολομός ή οποιοδήποτε άλλο ψάρι, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χυμό λεμονιού 1 αυγό, ξύσμα 1 λεμονιού, 2 κουτ ελαιόλαδο, 50 γρ

Την πρώτη φορά που δοκίμασα αυτό το πιάτο στη θεία μου. Και μετά αποφάσισα να μαγειρέψω τέτοια λαχανικά μόνος μου - αποδείχθηκε υπέροχο. Η οικογένειά μου άρεσε πολύ αυτό το πιάτο, ώστε το φύλλο ψησίματος να είναι άδειο σε 15 λεπτά. Είναι απαραίτητο 2 τεμ

Στη γεύση και τη μυρωδιά, το κρέας αυτού του θηλαστικού ζώου από την τάξη των τρωκτικών σχετίζεται με το κοτόπουλο, έχει παρόμοιο χρώμα με το βόειο κρέας, και στη γεύση, την περιεκτικότητα σε θερμίδες και την περιεκτικότητα σε λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από το ίδιο βόειο κρέας και κρέας κουνελιού

Μερικές φορές θέλετε κάτι γλυκό για πρωινό. Εάν έχετε μαργαριτάρι κριθάρι, προσθέστε ζάχαρη, γάλα και βούτυρο σε αυτό, και θα πάρετε ένα υπέροχο πιάτο. Μπορεί να λατρεύετε ακόμη και αυτόν τον τύπο δημητριακών. Είναι απαραίτητο Μαργαριτάρι κριθάρι - 1 ποτήρι

Οι καφετέριες και οι πιτσαρίες πωλούν καλό φαγητό. Αλλά μερικές φορές θέλετε κάτι που είναι εγγυημένο να μην χαλάσει την υγεία σας. Τότε είναι καλύτερο να καταλάβετε πώς να φτιάξετε πίτσα στο σπίτι, εκτός αυτού, δεν είναι δύσκολο. Είναι απαραίτητο Αλεύρι, 2 ποτήρια

Έρχονται κρύοι καιροί. Ζεσταίνονται όχι μόνο με τσάι, αλλά και με διάφορα ποτά. Το βάμμα της βελόνας πεύκου έχει μοναδική γεύση και αν είστε αρκετά υπομονετικοί, θα καταλάβετε πώς να το προετοιμάσετε. Είναι απαραίτητο Το αλκοόλ, το φεγγάρι είναι καλύτερο, αντοχή από 70%, 900 ml

Μερικές φορές τις κρύες μέρες θέλετε λίπος. Οι τηγανίτες είναι μια καλή επιλογή! Αλλά δεν αποδεικνύονται πάντα κάτι επιθυμητό για έναν απλό λόγο - βαριούνται. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν πολλές συνταγές. Ας μάθουμε πώς να φτιάχνουμε ανοιχτές τηγανίτες - για μια αλλαγή

Εκτός από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, συχνά θέλετε κάτι κρεοπωλείο. Ή λαχανικό … Εδώ η συνταγή για κοτόπουλο με πιπεριές είναι σωστή. Είναι απαραίτητο Ένα κιλό φιλέτο κοτόπουλου. 2 μεγάλες ντομάτες. 2 πιπεριές (έχουμε μια κόκκινη)

Το χειμώνα, θέλω πραγματικά να έχω ένα απόθεμα διαφορετικών καρυκευμάτων και σάλτσας. Είναι καλύτερο να τα κάνετε μόνοι σας. Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να ξέρετε πώς να κάνετε lecho από ντομάτες και πιπεριές στο σπίτι, πωλείται σε ένα κατάστημα

Μια εξαιρετική λιχουδιά θα εμφανιστεί στο σπίτι σας. Μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα στο επιδόρπιο εάν καταλαβαίνετε πώς να φτιάχνετε γλυκά toffee. Με πολλούς τρόπους, είναι παρόμοια με την ίριδα. Είναι απαραίτητο Κρεμώδες toffee - 250 γρ

Οι πιο σκούρες ποικιλίες ρυζιού είναι πιο ευεργετικές. Αλλά αγοράζονται σπάνια επειδή είναι δύσκολο να μαγειρευτούν. Η λευκή ποικιλία δεν είναι μόνο άχρηστη, αλλά και επιβλαβής. Είναι καλύτερα να καταλάβετε πώς να μαγειρεύετε και να καταναλώνετε σκοτεινούς τύπους ρυζιού

Για ασθένειες των αρθρώσεων, η θεραπεία που παρέχεται από ειδικούς μπορεί να μην είναι επαρκής. Συχνά, η θεραπεία δεν αποσκοπεί στην πρόληψη και αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας των αρθρώσεων. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο πρόβλημα της δυσφορίας των αρθρώσεων θα βελτιώσει σημαντικά τη θεραπεία ή θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως

Το μαρούλι παγόβουνου είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Εξωτερικά, μοιάζει με ένα συνηθισμένο λευκό λάχανο, έχει το ίδιο ζουμερό και τραγανό, αλλά πολύ πιο τρυφερό φύλλο. Το μαρούλι παγόβουνου είναι ιδανικό για την παρασκευή σαλάτας και ορεκτικών

Σε πολλά σπίτια, ανάμεσα σε ηλεκτρικές συσκευές κουζίνας, μπορείτε να βρείτε σίδερο βάφλας, αλλά δεν ξέρει κάθε νοικοκυρά πώς να προετοιμάσει τη σωστή ζύμη για πραγματικές βάφλες, έτσι οι μονάδες συλλέγουν σκόνη χωρίς καμία αίσθηση. Εν τω μεταξύ, οι παχιά βάφλες έχουν γίνει πραγματική εθνική λιχουδιά στο Βέλγιο

Οι σπιτικές βάφλες μπορούν να είναι τραγανές και μαλακές, αφράτες και λεπτές, με άρωμα βανίλιας ή ρούμι. Αυτό το επιδόρπιο είναι νόστιμο τόσο από μόνο του όσο και με όλα τα είδη γλυκών γεμίσματος και προσθηκών: με συμπυκνωμένο γάλα, μαρμελάδα, μαρμελάδα και μέλι, ξινή κρέμα, σαντιγί, ζεστή σοκολάτα

Φαίνεται, τι άλλο μπορείτε να εκπλήξετε έναν εραστή και γνώστη του νόστιμου καφέ; Ωστόσο, μπορείτε να συνδυάσετε τη γεύση ενός φρέσκου ποτού με τροφές όπως πιπεριές τσίλι, κανέλα ή άλλα μπαχαρικά, τυρί, σοκολάτα … Για να προετοιμάσετε ένα ασυνήθιστο ποτό, πάρτε αλεσμένο καφέ, όπως έχετε συνηθίσει, 1-2 κουταλάκια του γλυκού ανά 250 ml νερού

Οι βάφλες είναι ένα ειδικό είδος λεπτών μπισκότων με καρό σχέδιο στην επιφάνεια. Είτε τραγανό ή μαλακό, γλυκό επιδόρπιο ή σνακ - οι σπιτικές βάφλες σίγουρα θα ταιριάζουν στο γούστο των επισκεπτών σας. Είναι απαραίτητο - 1 ποτήρι αλεύρι - 1 ποτήρι κρέμας 30-35% - 1 ποτήρι γάλα - 50 g βούτυρο - 2 κουταλιές της σούπας

Οι τηγανίτες βρώμης είναι ένα νόστιμο, υγιεινό και υγιεινό πιάτο. Αυτό είναι απλώς ένα θεό για όσους αγαπούν τα γλυκά, αλλά ονειρεύονται μια λεπτή φιγούρα. Αλλά αν θέλετε να χάσετε λίγο περισσότερο βάρος, είναι καλύτερα να τρώτε τηγανίτες το πρωί

Η σούπα Zatiukha είναι μια νόστιμη σούπα σύμφωνα με μια παλιά ρωσική συνταγή. Αποδεικνύεται ότι είναι παχύ, πλούσιο, λαχταριστό και πολύ ικανοποιητικό. Το πιο σημαντικό συστατικό είναι πάστα, ένα μείγμα αλευριού και αυγών. Είναι απαραίτητο - 150 γραμμάρια κρέατος κοτόπουλου - 2 αυγα

Το Dong Ding Oolong είναι μια πραγματικά θρυλική ποικιλία τσαγιού για την οποία φημίζεται η Κίνα. Ανήκει στις καλύτερες ποικιλίες της Ταϊβάν oolongs, χάρη στον μοναδικό συνδυασμό ιδιαίτερης γεύσης και ειδικής τεχνολογίας κατασκευής. Η ιστορία της εμφάνισης αυτής της ποικιλίας είναι ασυνήθιστη

Το τσάι θα σας σώσει από τη δίψα το καλοκαίρι και θα σας ζεσταίνει στην κρύα περίοδο - απλά πρέπει να ξέρετε τι ποτό να προετοιμάσετε για διαφορετικές εποχές για να λάβετε οφέλη και απόλαυση από αυτό. Μάθαμε πώς να πίνουμε τσάι στη ζέστη του καλοκαιριού από τους Κινέζους - σύμφωνα με μια μακρόχρονη παράδοση, σβήνουν τη δίψα τους

Τα σπιτικά μπισκότα βρώμης - χρυσά, τραγανά και γευστικά - αγαπούν πολλοί. Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικές συνταγές με σταφίδες και σοκολάτα, μέλι και φυστικοβούτυρο, ξηρούς καρπούς και ακόμη και αλάτι. Το κύριο πράγμα που έχουν κοινά τέτοια διαφορετικά μπισκότα είναι απλά πλιγούρι βρώμης

Αυτή είναι μια λεπτή και πικάντικη σαλάτα που θα προσελκύσει πολλούς. Μπορεί να προετοιμαστεί για πρωινό ή να σερβιριστεί σε γιορτινό τραπέζι. Είναι απαραίτητο - 500 g καπνιστού μπακαλιάρου - 5 κομμάτια. βραστές πατάτες; - 4 πράγματα

Οι διαιτολόγοι προσπαθούν να μην τρώνε γλυκά. Αλλά τα σωστά μαγειρεμένα διαιτητικά μπισκότα βρώμης δεν θα βλάψουν, καθώς είναι χαμηλά σε θερμίδες και χαμηλά σε υδατάνθρακες. Το διαιτητικό διαφέρει από τα κλασικά μπισκότα βρώμης που αγοράζονται στο δίκτυο λιανικής, καθώς ψήνονται χωρίς αλεύρι, και αντί για ζάχαρη, θα πρέπει να βάλετε ένα υποκατάστατο ή ένα συνηθισμένο μέλι

Λεπτό επιδόρπιο πηγμένου γάλακτος με κομμάτια μπανάνας μέσα. Η στάρπη περιέχει πολλές πρωτεΐνες. Αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Το επιδόρπιο πηγμένο γάλα για τυρί αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και ικανοποιητικό. Είναι απαραίτητο - 500 γραμμάρια τυρί cottage - 500 ml γάλακτος - 150 g ξινή κρέμα - 200 κοκκοποιημένη ζάχαρη - 30 g ζελατίνης - 1 κουταλάκι του γλυκού βανιλλίνη - 3 μπανάνες - σοκολάτα Οδηγίες Βήμα 1 Ρίχνουμε το γά

Τα ομελέτα είναι ένα από τα πρώτα μαθήματα που ένας αρχάριος μάγειρας. Αλλά τα αυγά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή πολλών πιο εξελιγμένων πιάτων, από σούπες και τοστ έως σάλτσες και επιδόρπια. Πειραματιστείτε με συστατικά, πρόσθετα και καρυκεύματα και συμπεριλάβετε κοτόπουλο και αυγά ορτυκιού στη διατροφή σας

Το λεμόνι cheesecake είναι ένα νόστιμο επιδόρπιο που συνδυάζει την κρεμώδη γεύση με ένα ελαφρύ άρωμα εσπεριδοειδών. Αυτό το cheesecake είναι αρκετά εύκολο να παρασκευαστεί καθώς δεν χρειάζεται να το ψήσετε. Είναι απαραίτητο Για τα βασικά:

Η μπριζόλα από οποιοδήποτε κρέας είναι πάντα νόστιμη. Η συνταγή για κοτόπουλο σε τριμμένες πατάτες έχει σχεδιαστεί για όσους αγαπούν τηγανητές πατάτες. Ας το εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες. Είναι απαραίτητο - φιλέτο κοτόπουλου - 4 τεμ

Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας για το ανθρώπινο σώμα. Αντιπροσωπεύουν περίπου το 60% της συνολικής ενέργειας που λαμβάνεται. Η γνώση των τροφίμων που περιέχουν τους περισσότερους υδατάνθρακες είναι απαραίτητη για όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους

Το καλαμάρι είναι ένα πολύτιμο και πολύ υγιεινό θαλασσινό που διαφοροποιεί το συνηθισμένο μενού. Επιπλέον, με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, τα πιάτα καλαμαριών θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τη διατροφή. Συνταγή σαλάτας Για να προετοιμάσετε μια σαλάτα καλαμαριών με μήλα, θα χρειαστείτε:

Για να προετοιμάσετε ένα τρυφερό και φωτεινό ρολό, απαιτείται ένα ζουμερό καρότο, μόνο χωρίς τη χαρακτηριστική γεύση αυτού του λαχανικού ρίζας. Δεν πρέπει να υπάρχει γήινη γεύση, οπότε φροντίστε να βρείτε μια ποικιλία καρότου με μια ευχάριστη, λεπτή γεύση καρότου

Το Kharcho είναι μια κλασική συνταγή της γεωργιανής κουζίνας, η οποία παρασκευάζεται κυρίως από βόειο κρέας. Ακόμα και στη μετάφραση από τη γεωργιανή γλώσσα, το kharcho σημαίνει όχι περισσότερο και όχι λιγότερο σαν "σούπα με βόειο κρέας"

Σύμφωνα με την παραδοσιακή συνταγή, μια πραγματική σούπα ψαριού πρέπει να μαγειρευτεί πάνω σε μια φωτιά από φρέσκα ψάρια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να φτιάξετε αυτό το πιάτο στο σπίτι. Η πραγματική ψαρόσουπα θα αποδειχθεί νόστιμη και πλούσια ακόμη και σε κανονική κουζίνα Κλασική συνταγή ψαρόσουπα Συστατικά:

Το κύριο στοιχείο της παραδοσιακής ουγγρικής κουζίνας είναι η πάπρικα ή το γλυκό πιπέρι. Επομένως, κατά την προετοιμασία της ουγγρικής σούπας, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το συγκεκριμένο μπαχαρικό. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές της ουγγρικής συνταγής σούπας, μπορεί ακόμη και να παρασκευαστεί με γιαούρτι

Η προετοιμασία του ουγγρικού ψωμιού είναι τόσο απλή που ακόμη και ο πιο άπειρος σεφ μπορεί να το ψήσει. Αυτό το γλυκό αποδεικνύεται πολύ χνουδωτό και πορώδες. Είναι απαραίτητο - αλεύρι σίτου - 1 κιλό - νερό - 600 ml. - βούτυρο - 50 g - ξηρή μαγιά - 7 g

Το ρύζι με λαχανικά είναι ένα αρκετά απλό πιάτο. Κατά το μαγείρεμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν οποιοδήποτε λαχανικό στο χέρι. Τα κολοκυθάκια μπορούν να αντικατασταθούν με λάχανο, μπορείτε να προσθέσετε πράσινα φασόλια, καλαμπόκι. Η επιλογή του ρυζιού είναι πολύ σημαντική, χρησιμοποιήστε τις υψηλής ποιότητας ποικιλίες μακρών κόκκων

Το πιο αγαπημένο σνακ στο καθημερινό και εορταστικό τραπέζι είναι, φυσικά, παστά ψάρια. Για έναν πραγματικό λάτρη του νόστιμου φαγητού, η αναζήτηση για φρέσκα, λιπαρά και πραγματικά ελαφρώς αλατισμένα ψάρια μετατρέπεται σε βασανιστήρια. Είναι αλμυρό, μετά δύσοσμο, το ψάρι φαίνεται ορεκτικό, τότε η τιμή είναι σαφώς υπερτιμημένη

Τα γαλακτοκομικά ψάρια, ή hanos, είναι κοινά στα νερά του Ειρηνικού και των Ινδικών ωκεανών. Το κρέας αυτού του ψαριού είναι λευκό, έχει μια λεπτή, ελαφρώς γλυκιά γεύση. Το Hanos θεωρείται λιχουδιά στις ασιατικές χώρες, μπορείτε να φτιάξετε σούπες και κυρίως πιάτα από αυτό

Ένα πολύ υγιεινό πιάτο είναι το γάλα σολομού, που είναι οι όρχεις των ψαριών. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μαγειρεύουν γάλα σολομού, ενώ στην πράξη αυτό δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες και μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως οποιαδήποτε νοικοκυρά μπορεί να το κάνει

Η κολοκύθα είναι η πραγματική βασίλισσα του τραπεζιού φθινοπώρου και χειμώνα. Αυτό το βασιλικό θαύμα λαχανικό αναπτύσσεται παντού, δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο στον ιστότοπο και μεγαλώνει σε τεράστια μεγέθη. Η όμορφη κολοκύθα είναι πολύ νόστιμη και υγιεινή

Το κρέας της Τουρκίας είναι ένας διαιτητικός τύπος κρέατος, οπότε η σούπα από αυτό αποδεικνύεται πολύ ελαφριά και υγιεινή. Αντί για γαλοπούλα, μπορείτε να πάρετε άλλο κρέας, μόνο άπαχο, για παράδειγμα, φιλέτο κοτόπουλου. Και το κεχρί μπορεί να αντικατασταθεί με άλλα δημητριακά, αλλά με το κεχρί λαμβάνεται μια πολύ νόστιμη σούπα

Με τις νέες συσκευές κουζίνας, το μαγείρεμα έγινε πολύ πιο εύκολο και γρηγορότερο. Για παράδειγμα, εδώ είναι μια μέθοδος για την παρασκευή πίτσας χρησιμοποιώντας μια συσκευή παρασκευής ψωμιού Supra bms-150. Είναι απαραίτητο Ζύμη:

Η κολοκύθα είναι ένα εκπληκτικά χρήσιμο λαχανικό, μια αποθήκη βιταμινών, καροτίνης και άλλων θεραπευτικών ουσιών. Δεν είναι τίποτα που η κολοκύθα υπάρχει σε πολλές συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής. Πολλά νόστιμα και υγιεινά πιάτα μπορούν να παρασκευαστούν από κολοκύθα, προσπαθήστε να φτιάξετε τα πιο απλά

Η κολοκύθα είναι η βασίλισσα των συνταγών για διάφορους λόγους. Πρώτον, είναι πολύ χρήσιμο (με πηκτίνες, που απομακρύνουν την κακή χοληστερόλη, αναζωογονεί τα αιμοφόρα αγγεία και ομαλοποιεί την πέψη). Δεύτερον, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και της καλής πεπτικότητας, η κολοκύθα είναι ένα δημοφιλές διαιτητικό προϊόν

Υπάρχουν πολλά σνακ μπύρας. Κάθε σούπερ μάρκετ θα σας προσφέρει μάρκες, κράκερ, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά κ.λπ. Αλλά υπάρχουν στιγμές που υπάρχει ήδη μπύρα στο σπίτι, αλλά δεν υπάρχουν σνακ ακόμα. Και τίθεται το ερώτημα, τι θα ήταν τόσο νόστιμο να καταλάβω βιαστικά

Ένα τέτοιο ορεκτικό όπως το ξύλο πατάτας μπορεί να εκπλήξει ευχάριστα όλους τους επισκέπτες. Το πιάτο αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και πρωτότυπο. Σας προτείνω να το προετοιμάσετε αμέσως. Είναι απαραίτητο - πατάτες - 7 τεμ. - αλεύρι σίτου - 3 ποτήρια - αυγά - 2 τεμ

Τα ραβδιά κάμινο είναι γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία. Συνιστάται να τα ψήνετε πιο γρήγορα, γιατί "πετούν μακριά" με πρωτοφανή ταχύτητα! Τα μπαστούνια για μπύρα είναι ιδιαίτερα καλά - πολύ πιο νόστιμα και πιο υγιεινά από τα τσιπ και τα κράκερ

Μια αρωματική και πλούσια σούπα ψαριού μαγειρεμένη πάνω από τη φωτιά είναι το πιο σημαντικό πιάτο ψαράδων, ικανό να αποκαταστήσει τη δύναμη και να γεμίσει ένα άτομο με ενέργεια. Εκτός αυτού, αυτό το αυτί είναι μια καλή θεραπεία απόλυσης. Μερικά μυστικά της προετοιμασίας του

Αν θέλετε να εκπλήξετε τους καλεσμένους σας, τότε θα πρέπει να μαγειρέψετε τον περίφημο Καίσαρα. Αυτή η σαλάτα είναι πλούσια σε γεύση. Είναι φωτεινό και ελκυστικό και θα φαίνεται υπέροχο στο τραπέζι σας. Είναι απαραίτητο - Φιλέτο κοτόπουλου 500 g - Πράσινη σαλάτα 1-2 τσαμπιά - Ντομάτες (κεράσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί) 500 g

Το Clafoutis είναι ένα παραδοσιακό γαλλικό επιδόρπιο που συνδυάζει χαρακτηριστικά πίτας και κατσαρόλας. Η κλασική συνταγή για αυτό το πιάτο βασίζεται σε κεράσια και κτύπημα αυγών, τα οποία χύνονται πάνω από τα φρούτα. Το Clafoutis έχει μια λεπτή υφή και μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση

Σας προτείνουμε να ψήνετε φιλέτα μπακαλιάρου με κρεμμύδια, καρότα, μαγιονέζα και ντομάτες. Ως πιάτο για ένα τέτοιο πιάτο, μπορείτε να μαγειρέψετε βρασμένο ρύζι ή πουρέ πατάτας. Είναι καλύτερα να μην σερβίρετε ζεστό ψάρι αμέσως, περιμένετε μέχρι να κρυώσει λίγο

Η βρασμένη γλώσσα έχει υπέροχη γεύση και λεπτή υφή και είναι υπέροχη από μόνη της. Αλλά ακόμη και αυτή η εξαιρετική λιχουδιά μπορεί να βελτιωθεί, να γίνει μέρος ενός πιο ενδιαφέροντος πιάτου, στο οποίο το κύριο συστατικό θα λάμψει με έναν νέο τρόπο

Το κεχρί είναι ένα "ιδιότροπο" δημητριακό, για να το μαγειρέψετε σωστά, πρέπει να έχετε ορισμένες γνώσεις. Το πολυκουζινάκι θα βοηθήσει την οικοδέσποινα να απλοποιήσει όσο το δυνατόν περισσότερο τη διαδικασία προετοιμασίας κουάκερ κεχρί και δεν θα έχει καμία χειρότερη γεύση από οποιοδήποτε επιδόρπιο

Η κρέμα κρέμας θα δώσει ένα αξέχαστο άρωμα και λεπτή γεύση στο κέικ σας, είναι κατάλληλο για κάθε τύπο ζύμης, θα κορεστεί τέλεια τα κέικ και δεν θα δημιουργήσει μια γλυκιά γλυκιά γεύση. Είναι απαραίτητο - 1 κιλό τυρί cottage -50 γρ

Με την έναρξη του χρόνου της ανθοφορίας και της ταραχής της πράσινης άνοιξης, θέλω να αξιοποιήσω στο έπακρο τα δώρα της φύσης για να αποκαταστήσω τη ζωτικότητα του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται καν να χάσετε τον κήπο σας - η φύση έχει ήδη ετοιμάσει τα πάντα νόστιμα και υγιή για εμάς

Το κρέας της Τουρκίας έχει χαμηλή χοληστερόλη. Είναι νόστιμο, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και θεωρείται διατροφικό προϊόν. Και τα πιάτα γαλοπούλας μπορούν να ετοιμαστούν πλούσια και υγιή. Για παράδειγμα, σπιτική σούπα νουντλς. Είναι απαραίτητο - κρέας από ένα μηρό γαλοπούλας - πατάτες - 3 κομμάτια - νερό - 3 λίτρα - καρότα - 1 κομμάτι - κρεμμύδι - 1 κομμάτι - αυγό κοτόπουλου - 1 κομμάτι - αλεύρι - 150-200 g - χόρτα - άλας Οδηγίες

Οι παραδοσιακές σούπες αργά ή γρήγορα γίνονται βαρετές. Επομένως, συνιστούμε να διαφοροποιήσετε το μενού ετοιμάζοντας σούπα γαλοπούλας λεμονιού. Χάρη στο λεμόνι στη σούπα, το πιάτο δεν μπορεί να αποθηκευτεί για πολύ καιρό (το πολύ δύο ημέρες), οπότε πρέπει να το φάτε πιο γρήγορα

Η Τουρκία, εκτός από τις αδιαμφισβήτητες χρήσιμες ιδιότητες, έχει μια συγκεκριμένη γεύση. Και για τις σούπες, είναι συνηθισμένο να λέμε ότι είναι χρήσιμα, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι η σούπα μπορεί να είναι απλώς νόστιμη! Ας συνδυάσουμε την επιχείρηση με την ευχαρίστηση

Το Lasagna είναι ένα διάσημο ιταλικό πιάτο. Σήμερα, έτοιμα σεντόνια λαζάνια διατίθενται σε σχεδόν πολλά σούπερ μάρκετ. Κατά κανόνα, πωλούνται στα τμήματα ζυμαρικών και δεν είναι καθόλου δύσκολο να τα βρείτε. Το Lasagna είναι ένα νόστιμο και ικανοποιητικό πιάτο

Το Fried Camembert είναι ένα πιάτο γαλλικής κουζίνας. Αυτός ο τύπος τυριού έχει πικάντικη γεύση, οπότε μπορεί να συνδυαστεί με μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων. Είναι απαραίτητο - Τυρί καμαμπέρ 250 g - ελαιόλαδο - άλας - αλεσμένο μαύρο πιπέρι - μαρμελάδα βατόμουρο - φύλλα διαφορετικών τύπων σαλάτας - φρέσκα βότανα Οδηγίες Βήμα 1 Κόψτε το μαρούλι και τα βότανα

Υπάρχουν πολλές συνταγές για το γαλλικό κρέας. Τα κύρια συστατικά του είναι: χοιρινό, μανιτάρια, τυρί, μαγιονέζα. Αυτό το πιάτο είναι πολύ θρεπτικό, ζουμερό και νόστιμο. είναι εύκολο να μαγειρέψεις. Το κύριο συστατικό διατροφής εδώ είναι η πρωτεΐνη, βρίσκεται στο κρέας, τα μανιτάρια, το τυρί

Το μοσχάρι στιφάδο με αχλάδια σίγουρα θα προσθέσει στη συλλογή των θαυμαστών ασυνήθιστων γαστρονομικών πειραμάτων. Χάρη στον αρχικό συνδυασμό γεύσεων, το πιάτο θα εντυπωσιάσει κάθε γκουρμέ. Είναι απαραίτητο - 1,5 κιλά βοείου κρέατος - 1 λεμόνι - 5 μικρά αχλάδια - φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας

Μπορείτε να ψήσετε αρνί με διαφορετικά προϊόντα - από αποξηραμένα φρούτα και φρούτα έως λαχανικά, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό κρέας. Εδώ, ένα πόδι αρνιού, μια ωμοπλάτη ή ένα φιλέτο είναι πιο κατάλληλο για ψήσιμο. Το αρνί ταιριάζει καλά με βότανα και μπαχαρικά