Υγιεινή διατροφή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τις ζεστές μέρες, πάντα θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κάτι κρύο και δροσιστικό. Τα παγωμένα κοκτέιλ, που βασίζονται σε διάφορα φρούτα και μούρα, ταιριάζουν καλύτερα σε αυτό. Τα κοκτέιλ καρπουζιού και πεπονιού είναι πολύ νόστιμα και εύκολα στην προετοιμασία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Για πολύ καιρό, οι άνθρωποι έδωσαν προσοχή στο πόσο φωτεινά, άγρια ανθισμένα αλπικά λιβάδια κοντά στους παγετώνες. Τα βότανα του Αρκτικού Κύκλου είναι ασυνήθιστα πολύχρωμα, τα νερά των παγετώνων και των λιμνών θεραπεύονται. Το μυστικό όλων αυτών των θαυμάτων είναι η καθαρότητα του λιωμένου νερού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ο καφές είναι ένα αναζωογονητικό, αρωματικό και ενεργητικό ποτό. Έχοντας πιει ένα φλιτζάνι φρέσκο καφέ το πρωί, θα νιώσετε ένα κύμα δύναμης και ενέργειας για όλη τη μέρα. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθείτε μερικούς απλούς κανόνες για τη σωστή αποθήκευση καφέ, διαφορετικά θα χάσει γρήγορα τις γεύσεις και τις ιδιότητες του αρώματος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Θέλετε να μαγειρέψετε κοτολέτες σύμφωνα με μια ασυνήθιστη συνταγή; Το πιάτο κρέατος κοτόπουλου που παρασκευάζεται σύμφωνα με τη λιθουανική συνταγή θα είναι στη γεύση πολλών. Είναι απαραίτητο - 700 - 800 γραμμάρια κομματιού κοτόπουλου χοντροκομμένου λευκού κρέατος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το παστεριωμένο γάλα θεωρείται βέλτιστο όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, δεν είναι πολύ λιπαρό, επομένως επιτρέπεται ακόμη και σε άτομα που κάνουν δίαιτα. Σε αντίθεση με ολόκληρο το αγελαδινό γάλα, το παστεριωμένο γάλα δεν είναι τόσο λιπαρό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η σαλάτα του Καίσαρα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς σαλάτες στον κόσμο. Φαίνεται ότι μερικά από τα πιο κοινά συστατικά και μια τέτοια επιτυχία. Ίσως είναι όλα σχετικά με τη σάλτσα; Μην αρωματίζετε τη σαλάτα του Καίσαρα με μαγιονέζα. Καλύτερα να φτιάξετε μια πραγματική σάλτσα με το ίδιο όνομα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το γλυκό πιλάφι είναι ένα αγαπημένο πιάτο των λαών της Ανατολής. Η διαφορά μεταξύ πιλάφι και άλλων πιάτων είναι η τεχνολογία της προετοιμασίας του. Παραδοσιακά, μαγειρεύεται σε μεταλλικό καζάνι. Το πραγματικό ανατολίτικο πιλάφι πρέπει να είναι εύθρυπτο, αρωματικό και ικανοποιητικό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το κρύο νερό σβήνει καλά τη δίψα, αλλά ζεστό νερό - μην πιείτε. Σε ζεστό καιρό, το νερό θερμαίνεται πολύ γρήγορα και κρυώνει πολύ περισσότερο από ό, τι θα θέλαμε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κρυώσει το νερό στη θερμοκρασία που θέλετε. Οδηγίες Βήμα 1 Εάν έχετε χρόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ψυγείο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Sambuc είναι ένα πολύ λεπτό, ευάερο επιδόρπιο βασισμένο σε ασπράδια αυγών. Προτείνω να το φτιάξετε με φρούτα όπως τα μήλα. Είναι απαραίτητο - μήλα - 1 κιλό - ζάχαρη - 150 g - πρωτεΐνη - 4 τεμ. - ζελατίνη - 10 g. Οδηγίες Βήμα 1 Βράστε 150 ml νερού και ψύξτε

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ο προσδιορισμός της ποιότητας του τσαγιού είναι αρκετά απλός, πρέπει κανείς να δει μόνο το χρώμα - αυτός είναι ο κύριος δείκτης ποιότητας. Τα τσάι Elite συσκευάζονται σε δοχεία και σφραγισμένα κουτιά, επομένως το τσάι αποθηκεύεται καλύτερα και δεν απορροφά ξένες οσμές

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ο καφές με τζίντζερ θα σας ζεσταίνει τα κρύα βράδια, καθώς θα αυξήσει την ασυλία σας και θα ευχαριστήσει τη γεύση σας. Είναι απαραίτητο 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένος στιγμιαίος καφές, 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη, 1 μικρή ρίζα τζίντζερ, 3 αποξηραμένα γαρίφαλα, 2-3 εκατοστά ραβδιά κανέλας, τριμμένο μοσχοκάρυδο στην άκρη ενός μαχαιριού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Πώς να επαναφορτίσετε με ενέργεια το πρωί, κάτι που θα είναι αρκετό για όλη την ημέρα; Φυσικά, ο καφές θα βοηθήσει με αυτό. Για να πίνετε νόστιμο και αναζωογονητικό καφέ, δεν χρειάζεται να επικοινωνείτε με έναν barista κάθε φορά, γιατί μπορείτε να φτιάξετε καφέ στο σπίτι μόνοι σας σε Τούρκο, καφετιέρα ή γαλλικό τύπο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η Dima Bilan και η γαλλική μάρκα καφέ L'OR παρουσίασαν ένα βίντεο για το τραγούδι "Τέλεια απόλαυση". Οδηγίες Βήμα 1 Ο Ντίμα παρουσίασε το βίντεο Βήμα 2 Οι δημιουργοί της γαλλικής μάρκας L'OR πιστεύουν ότι το μαγευτικό άρωμα και η λεπτή γεύση του καφέ είναι η ίδια ευχαρίστηση με μια βόλτα στο Παρίσι το βράδυ, το μαγικό άρωμα των λουλουδιών ή τις ζεστές σταγόνες της καλοκαιρινής βροχής

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τα μούρα Viburnum έχουν μια γλυκόπικρη συγκεκριμένη γεύση. Τα μούρα έχουν διπλάσιο ασκορβικό οξύ από τα εσπεριδοειδή και, όσον αφορά την περιεκτικότητα σε άλατα σιδήρου, υπερβαίνουν τα λεμόνια και τα πορτοκάλια κατά πέντε φορές. Το Viburnum είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Από καιρό σε καιρό, ένα άτομο ονειρεύεται ασυνήθιστα νόστιμα και δελεαστικά γλυκά. Εν τω μεταξύ, είναι απαραίτητο να μην βλάψετε το σώμα σας, να ρυθμίσετε το μενού, να μειώσετε τη δόση του γλυκού με διάφορους τρόπους. Η διατροφική συνταγή είναι πολύ απλή - μετρήστε τις μαγικές θερμίδες στη διατροφή σας και συμπεριλάβετε μια λογική ποσότητα γλυκών τροφών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Οι προτιμήσεις γεύσης εξαρτώνται όχι μόνο από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, αλλά, μερικές φορές, προκαλούνται από την έλλειψη ορισμένων σημαντικών ουσιών στο σώμα. Έχοντας αναλύσει την επιθυμία για ορισμένα προϊόντα, μπορεί κανείς να καταλάβει τι χρειάζεται ένα άτομο τόσο απεγνωσμένα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 06:06

Το Smoothie είναι ένα δροσιστικό ποτό που μπορεί να ανακουφίσει όχι μόνο τη δίψα, αλλά και την πείνα. Η χρησιμότητα αυτού του ποτού έχει αποδειχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, και υπάρχουν πολλές επιλογές συνταγών. Τα smoothies χυμού παντζαριού με προστιθέμενο μέλι είναι μια εξαιρετική επιλογή για υγιεινή διατροφή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η ζύμη ζύμης κατά τη διαδικασία μαγειρέματος αυξάνεται σε όγκο, η οποία είναι αισθητή με γυμνό μάτι - ανεβαίνει στο τηγάνι και μπορεί ακόμη και να "τρέξει" - να ξεπεράσει τα όρια του κατειλημμένου δοχείου. Ο λόγος για αυτήν την ταχεία αύξηση του όγκου ζύμης είναι η δραστηριότητα των μυκήτων ζύμης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Kefir ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η χρήση ολόκληρου ποτηριού κεφίρ αποτρέπει πολλές ασθένειες. Αλλά για να μην κουραστείτε από αυτό το θαυμαστό ποτό, η ανθρώπινη εμπειρία και οι γαστρονομικές εμπειρίες προτείνουν τη χρήση του ως βάση για πολλά πιάτα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τα ρολά είναι ένα πιάτο που είναι απίστευτα δημοφιλές μεταξύ των αληθινών γκουρμέ. Εάν θέλετε να μαγειρέψετε ψωμάκια στο σπίτι, αλλά δεν υπάρχει κόκκινο ψάρι, τότε αντικαταστήστε το με μπαστούνια καβουριών. Είναι απαραίτητο - ένα ποτήρι ρύζι για σούσι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό στρογγυλό ρύζι)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Ryazhenka είναι ένα παραδοσιακό σλαβικό ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση που χρησιμοποιήθηκε τον δέκατο έβδομο αιώνα. Αυτό το προσιτό και χρήσιμο προϊόν είναι γνωστό στους ανθρώπους από την παιδική ηλικία, επειδή το ζυμωμένο ψημένο γάλα είναι η πλουσιότερη πηγή πρεβιοτικών, ασβεστίου και πρωτεϊνών απαραίτητων για την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση ταιριάζει με τη γλυκύτητα του μελιού. Το Ryazhenka και το μέλι κάνουν νόστιμα πανακότα. Το επιδόρπιο είναι αρκετά διαιτητικό, πολύ ελαφρύ, τρυφερό. Αλλά αν σας αρέσουν τα γλυκά, προσθέστε ζάχαρη. Είναι απαραίτητο - 450 ml ζυμωμένου γάλακτος 4% - 100 ml νερού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον καφέ καπουτσίνο. Λίγοι άνθρωποι μάλιστα μαντέψουν για την ύπαρξη μιας σούπας με αυτό το όνομα. Εν τω μεταξύ, είναι αρκετά εξαιρετικό, αν και είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί. Δοκιμάστε να φτιάξετε καπουτσίνο μανιταριών και εκπλήξτε το νοικοκυριό και τους επισκέπτες σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το ψητό είναι ένα πολύ νόστιμο, ικανοποιητικό και θρεπτικό πιάτο. Ακόμα και μια αρχάριος άπειρη νοικοκυρά μπορεί να το μαγειρέψει. Ειδικά αν χρησιμοποιείτε χυτοσίδηρο καζάνι στη διαδικασία μαγειρέματος. Είναι απαραίτητο 1 κιλό χοιρινό 3-4 μεγάλοι κόνδυλοι πατάτας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Custard χρησιμοποιείται συχνά για την πλήρωση διαφόρων muffins, στην προετοιμασία κέικ και αρτοσκευασμάτων. Εκτός από την κλασική συνταγή, υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές. Κρέμα κρέμας χωρίς λάδι Θα χρειαστείτε: - αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η κρέμα βουτύρου είναι μια άλλη εφεύρεση ακούραστων γαλλικών σεφ ζαχαροπλαστικής. Χρησιμοποιείται για την πλήρωση κέικ, για κέικ και επίσης ως ανεξάρτητο πιάτο. Παρασκευάζεται με βάση το γάλα ή την κρέμα και το βούτυρο. Η γαλλική ganache, όπως οι επαγγελματίες σεφ καλούν buttercream, μαγειρεύει αρκετά γρήγορα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το μυδιό κρέας εκτιμάται για την ευαίσθητη γλυκιά γεύση και την υγιεινή του. Αυτά τα οστρακοειδή μπορούν να τηγανιστούν, να βράσουν, να ψηθούν, μαριναρισμένα, να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, σούπες, πιλάφι, πατάτες και πολλά άλλα πιάτα. Μύδια με κρέμα και τυρί Για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο, πρέπει να πάρετε 0,5 κιλά κατεψυγμένων μυδιών, 200 ml κρέμας, 100 g σκληρού τυριού, 1 μεταποιημένο τυρί, 25 g βούτυρο, 3 σκελίδες σκόρδο, μπαχάρι (6-7 μπιζέλια), 1 κουταλι

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τα αυγά με μικροκύματα είναι μια δύσκολη διαδικασία επειδή τα αυγά τείνουν να γίνουν ελαστικά σε υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, με την επιφύλαξη ορισμένων κανόνων, ένας φούρνος μικροκυμάτων σε συνδυασμό με αυγά μπορεί ακόμα να ευχαριστήσει με μια νόστιμη ομελέτα ή ομελέτα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το ζελέ κρέας είναι πρωταρχικά ρωσικό προϊόν. Δεν υπάρχει γιορτινό τραπέζι χωρίς αυτό το παραδοσιακό πιάτο. Όμως, συχνά, δεν τρώγονται αμέσως όλα τα πιάτα από το τραπέζι μας. Και τότε τίθεται το ερώτημα της αποθήκευσης ζελατινοποιημένου κρέατος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Μια εκλεπτυσμένη αλλά απλή αμερικανική σάλτσα από τυρί μπλε είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα φρέσκα λαχανικά ή τα τραγανά τσιπ καλαμποκιού. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό το υπέροχο υγρό καρύκευμα με μια λεπτή κρεμώδη γεύση συμπεριλήφθηκε ευχαρίστως στο μενού τους από γαστρονομικούς εμπειρογνώμονες από άλλες χώρες του κόσμου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το ψωμί Elven θεωρείται παραδοσιακό γλυκό στην Αυστραλία. Αυτή η λιχουδιά ετοιμάζεται σε λίγα μόνο λεπτά, και με την εμφάνισή της θα ενδιαφέρει όχι μόνο τους ενήλικες, αλλά και τα παιδιά. Είναι απαραίτητο - Ασπρο ψωμί - βούτυρο ή μαργαρίνη - χρωματισμένη ζάχαρη ή πολύχρωμα κουφέτα Οδηγίες Βήμα 1 Κόψτε το άσπρο ψωμί σε τρίγωνα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το γαλλικό κέικ σοκολάτας έχει υπέροχη γεύση! Η προετοιμασία ενός τέτοιου έργου μαγειρικής είναι αρκετά απλή. Είναι απαραίτητο Θα χρειαστούμε: 1. μαύρη σοκολάτα - 250 γραμμάρια. 2. βούτυρο - 230 γραμμάρια. 3. ζάχαρη - 1 ποτήρι 4

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τα πιάτα με κοτόπουλο είναι πολύ δημοφιλή, επειδή το κρέας κοτόπουλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία πρώτων και δεύτερων πιάτων, ασιατικών και σαλάτας. Όταν τα συνηθισμένα κοτολέτες και τα μπριζόλα είναι κουρασμένα και δεν ευχαριστούν πλέον την οικογένεια, μπορείτε να τα ευχαριστήσετε με ένα νέο πιάτο - μπάλες κοτόπουλου σε μια σάλτσα τυρί-κρέμας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Αφού περάσετε λίγο χρόνο και πάρετε το πιο συνηθισμένο σετ προϊόντων, θα εκπλήξετε το νοικοκυριό σας με ένα απίστευτα νόστιμο και νόστιμο πιάτο, το όνομα του οποίου είναι ήδη σαρωτικό. Το πιο τρυφερό κρέας που λιώνει στο στόμα σας, αρωματική και πικάντικη σάλτσα, μια όμορφη κρούστα στην κορυφή - αυτό είναι όλο το δείπνο σας σήμερα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Αυτό το κέικ μαρέγκας φράουλας αποτελείται από στρώματα από λεπτή σαντιγί, φρέσκες φράουλες και σπιτικά κέικ μαρέγκας. Μια ιδανική επιλογή για να διαφοροποιήσετε το καλοκαιρινό σας μενού, γιατί το καλοκαίρι τα τραπέζια γεμίζουν με φράουλες. Είναι απαραίτητο -1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πεκάν -2 κουταλιές αραβοσίτου -μια πρέζα αλάτι -2 φλιτζάνια ζάχαρη -7 ασπράδια αυγών -0,5 κουταλάκι του γλυκού ταρτάρ -500 γραμμάρια τυρί μασκαρπόνε -2 κουταλάκια του γλ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Εάν αποφασίσετε να πειραματιστείτε στον τομέα της μαγειρικής και χρειάζεστε αντικατάσταση κρέμας, πρέπει να το αναζητήσετε με βάση την αρχική σύνθεση του πιάτου. Η κρέμα έχει λίγα ανάλογα, αλλά αν γνωρίζετε σε ποιες αναλογίες θα τα αντικαταστήσετε με ξινή κρέμα ή γάλα, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα πιάτο όχι χειρότερο από αυτό που αναφέρεται στην αρχική συνταγή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Poppy είναι ένα κλασικό γέμισμα για πολλούς τύπους ψημένων προϊόντων. Στη Ρωσία, άρχισαν να το χρησιμοποιούν τον 11ο αιώνα και αμέσως τον ερωτεύτηκαν για την ασυνήθιστη γεύση και την ευαίσθητη υφή του. Κάνει τα κουλούρια πολύ νόστιμα, τα οποία είναι εύκολο να μαγειρευτούν στο σπίτι

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την κατασκευή ενός κέικ σοκολάτας. Τα κύρια βασίζονται σε συνταγές για μπισκότα και ζαχαροπλαστική. Μπορείτε να μαγειρέψετε το ένα και το άλλο γρήγορα, οικονομικά και πολύ νόστιμα μόνοι σας. Είναι απαραίτητο κέικ μπισκότων:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Συχνά η "κρεμώδης" είναι μια κρέμα που παρασκευάζεται με φρέσκια σαντιγί. Ωστόσο, η βάση της κλασικής συνταγής είναι το λάδι, το οποίο αναμιγνύεται με τα υπόλοιπα συστατικά, μετατρέποντας σε μια υπέροχη απόλαυση. Είναι απαραίτητο Βούτυρο - 250 γραμμάρια Ζάχαρη - 5 κουταλιές της σούπας Αυγά - 3 κομμάτια Γάλα - 150 γραμμάρια

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το σπιτικό marshmallow με μπανάνα είναι ένα νόστιμο και ελαφρύ επιδόρπιο που θα εντυπωσιάσει κάθε γλυκό δόντι. Σε αντίθεση με άλλα αριστουργήματα ζαχαροπλαστικής, η λιχουδιά ουσιαστικά δεν περιέχει λίπη, αλλά μπορεί να καυχηθεί για χρήσιμες ουσίες στη σύνθεσή της

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Θέλετε να ετοιμάσετε γρήγορα ένα ελαφρύ και νόστιμο πρωινό ή δείπνο; Στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτήν την απλή αλλά διασκεδαστική συνταγή! Η ακριβής ιστορία αυτού του πιάτου είναι άγνωστη. Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις για την προέλευσή του:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Smoothie (αγγλικό smoothie, από λείο - λείο, ομοιογενές) - ένα κοκτέιλ φρούτων ή λαχανικών ή ένα κοκτέιλ φτιαγμένο από χυμό φρούτων με την προσθήκη γάλακτος ή παγωτού. Αυτό το υγιές και φυσικό προϊόν χρησιμοποιείται ευρέως σε δίαιτες και χορτοφαγικά γεύματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Smoothie είναι ένα νόστιμο ποτό που αντικαθιστά ακόμη και το πρωινό και αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών. Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, προσθέστε ορισμένα συστατικά στα smoothies σας που προάγουν την απώλεια βάρους. Smoothie μπανάνας Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να μείνετε γεμάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα και να σας κάνουν να μειώσετε τα ανθυγιεινά τρόφιμα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τα ρολά δεν είναι πάντα ιαπωνική κουζίνα. Τώρα υπάρχουν άπαχα ψωμάκια, γλυκά ψωμάκια, ψωμάκια τηγανιτών, ψωμάκια λαχανικών και ακόμη και ψωμάκια. Τα ψωμάκια με πέστροφα και τυρί είναι ένα καλό ελαφρύ σνακ για ένα τραπέζι μπουφέ. Φαίνεται πρωτότυπο, αλλά είναι απλό να προετοιμαστεί

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το εκχύλισμα μανιταριού χρησιμοποιείται για την παρασκευή σούπας και σάλτσας και μπορεί να αποθηκευτεί για 2-3 χρόνια. Αυτό το πρόσθετο δίνει στα πιάτα ένα ευχάριστο άρωμα και μια ξεχωριστή γεύση μανιταριού. Εκχύλισμα μανιταριών Για την προετοιμασία του εκχυλίσματος μανιταριών, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μανιτάρια της πρώτης κατηγορίας:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Χρησιμοποιώντας χοιρινό στομάχι, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πολύ νόστιμο και αρωματικό πιάτο κρέατος, να το σερβίρετε στο τραπέζι, το οποίο μπορεί να είναι ζεστό ή κρύο, αφού το κόψετε. Είναι απαραίτητο Αριθμός συνταγής 1 χοιρινό στομάχι - 1 τεμ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Κέικ λιβρών ονομάζονται muffins, για την προετοιμασία των οποίων λαμβάνεται η ίδια ποσότητα όλων των συστατικών. Επιπλέον, το πλούσιο πράσινο χρώμα θα γίνει το επίκεντρο του cupcake μας! Είναι απαραίτητο - 150 γραμμάρια βούτυρο - 150 γραμμάρια ζάχαρης - 150 γραμμάρια αυγών - 150 γραμμάρια αλεύρι - 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος (με διαφάνεια)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ακόμα και το χειμώνα, τα μούρα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή κάθε ατόμου τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Είναι αλήθεια ότι η χειμερινή περίοδος δεν είναι η στιγμή που μπορείτε να τα αγοράσετε τόσο απλά φρέσκα στο κατάστημα. Επομένως, τα κατεψυγμένα μούρα μπορούν σωστά να αντιμετωπίσουν τη λειτουργία ενός προμηθευτή βιταμινών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Πιθανώς όλοι έχουν δοκιμάσει τρούφες σοκολάτας σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Και τι γίνεται αν διαφοροποιήσουμε ελαφρά μια τόσο παλιά συνταγή και προσπαθήσουμε να φτιάξουμε τρούφες μέντας. Φωτίστε το κρύο βράδυ σας με ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και τρούφα μέντας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τα μούρα είναι μια αποθήκη βιταμινών, καθώς και μια υγιεινή θεραπεία για το σώμα. Ωστόσο, ορισμένα μούρα περιέχουν πολλές θερμίδες και μερικά από αυτά είναι πολύ λίγα, έτσι αυτά τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς φόβο για τη φιγούρα σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Lingonberry είναι ένας χαμηλός αειθαλής θάμνος με ροζ-άσπρα μικρά λουλούδια, από τα οποία κόκκινα, πικρά μούρα με ξινή γεύση ωριμάζουν μέχρι το φθινόπωρο. Τα φύλλα Lingonberry περιέχουν πολλές δραστικές βιολογικές ουσίες και χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Dolma (tolma) είναι το πιο διάσημο πιάτο που απαιτεί φύλλα σταφυλιών. Μπορείτε επίσης να ψήσετε ψάρια στα φύλλα. Επομένως, το καλοκαίρι είναι η ώρα να συλλέξετε φύλλα σταφυλιών για μελλοντική χρήση. Προσφέρω τον ευκολότερο και ευκολότερο τρόπο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κανονικό αποχυμωτή για να φτιάξετε χυμό μπανάνας-φράουλας. Αυτή η μέθοδος έχει ένα μειονέκτημα - ένα αρκετά υψηλό ποσοστό αποβλήτων. Εν τω μεταξύ, οι φράουλες και οι μπανάνες έχουν πολύ λεπτή δομή πολτού και δεν περιέχουν χονδροειδείς ίνες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Κουρδ ή αλλιώς ονομάζεται επίσης στάρπη - αυτό είναι επιδόρπιο της αγγλικής κουζίνας. Αυτό το πιάτο είναι καθολικό, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για ένα στρώμα κέικ, και απλώς απλώνεται σε ψωμί αντί για μαρμελάδα. Προτείνω να μαγειρέψω Κουρδ από μούρα όπως φράουλες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ένα τέτοιο ιαπωνικό πιάτο όπως τα ρολά παύει να θεωρείται εξωτικό, οι Ρώσοι τους αρέσουν τόσο πολύ που οι άνθρωποι είναι έτοιμοι να αφήσουν πολλά χρήματα σε ένα εστιατόριο και σούσι μπαρ. Σε αυτήν την περίπτωση, όμως, δεν είστε σίγουροι για το πόσο φρέσκο φαγητό χρησιμοποιήθηκε και υπό ποιες συνθήκες ετοιμάστηκαν τα ρολά

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το λεπτό φύλλο πίτας είναι μια εξαιρετική βάση για πολλά αυθεντικά ρολά. Αυτό το ρολό είναι ένα υπέροχο σνακ. Μία από τις συνταγές - ένα ρολό με μανιτάρια, τυριά και καβούρια, έχει μια λεπτή γεύση και χρειάζεται ελάχιστο χρόνο. Είναι απαραίτητο Συστατικά:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Είναι πολύ δύσκολο να χαλάσουμε ένα κόκκινο ψάρι. Προετοιμάστε αρωματική πέστροφα για μια γιορτή στο σπίτι και οι επισκέπτες δεν θα παραμείνουν αδιάφοροι για το νόστιμο φαγητό. Είναι απαραίτητο Τρώκτης ελαιόλαδο άλας μπαχαρικά για ψάρια λεμόνι αλεύρι τηγάνι

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Μια αφράτη ζύμη πίτα ζύμης που λιώνει στο στόμα σας. Μπορεί να ψηθεί με διάφορα γεμίσματα φρούτων και μούρων. Η παραλλαγή με δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα είναι πολύ σχετική το χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης, όταν υπάρχει λίγο φρέσκο φρούτο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Πιθανώς, δεν υπάρχει τέτοιο άτομο στον πλανήτη που δεν θα ήθελε φρέσκους χυμούς. Δυστυχώς όμως, όταν αγοράζετε χυμούς καταστημάτων, δεν σκέφτονται όλοι για το γεγονός ότι περιέχουν μια ελάχιστη ποσότητα θρεπτικών ουσιών λόγω θερμικής επεξεργασίας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Για μερικούς ανθρώπους, η παρασκευή σπιτικού ζελατινού κρέατος μετατρέπεται σε ένα ολόκληρο πρόβλημα, καθώς συχνά το προκύπτον πιάτο δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες που του έχουν αποδειχθεί: αποδεικνύεται άγευστο ή δεν παγώνει καθόλου. Δεν είναι δύσκολο να μαγειρέψετε ζελέ κρέας που πληροί τις απαιτήσεις των γκουρμέ gourmets

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το λεπτό άρωμα που προέρχεται από το λαιμό ενός καυτό ερυθρού τσαγιού τυλίγει και σας κάνει να τεντώσετε νωρίς το πρωί εν αναμονή μιας φωτεινής ημέρας - για πολλούς, ένα φλιτζάνι καφέ για πρωινό είναι απαραίτητο τελετουργικό. Και κάποιος στον καφέ βλέπει έναν δολοφόνο ενός υγιούς σώματος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το βακκίνιο σε συνδυασμό με το πορτοκάλι θα προσθέσει μια εκπληκτική εξωτική γεύση σε οποιαδήποτε σαλάτα ή συνοδευτικό πιάτο. Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή τη νόστιμη σάλτσα των βακκίνιων στο σπίτι σε λίγα λεπτά. Είναι απαραίτητο -250 γρ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Στο μαγείρεμα, η παρασκευή ποτών «ζύμωσης» κατέχει σημαντική θέση. Και ένα από αυτά είναι το αρχικό πορτοκαλί kvass. Είναι απαραίτητο - ένα μεγάλο πορτοκάλι, - 300 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη - μία σακούλα ξηρής μαγιάς, - κιτρικό οξύ στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το αρωματικό ψωμί πορτοκαλιού-βακκίνιου με ελαφριά ξινή είναι καταδικασμένη στην επιτυχία. Ταιριάζει καλά με γάλα, καφέ ή ένα φλιτζάνι αρωματικό δυνατό τσάι. Τα φρυγανισμένα προϊόντα θα γίνουν μια άξια διακόσμηση του γιορτινού τραπεζιού για τα Χριστούγεννα ή την Πρωτοχρονιά

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η σάλτσα των βακκίνιων-μανταρίνι μπορεί να σερβιριστεί ως αυτόνομο επιδόρπιο ή να σερβιριστεί με σαντιγί, τυρί μασκαρπόνε ή μπισκότο. Αυτή η σάλτσα είναι πολύ πιο νόστιμη χάρη στο τριμμένο τζίντζερ και σταφίδες. Είναι απαραίτητο Για έξι μερίδες:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Γιατί να αγοράσετε μια σάλτσα από το κατάστημα όταν μπορείτε να την φτιάξετε μόνοι σας; Σας υπενθυμίζω τη σάλτσα από βακκίνιο-ανανά για κρέας. Θα δώσει στο πιάτο μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα. Είναι απαραίτητο - πορτοκαλί - 1 τεμ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Δεδομένου ότι το λεμόνι και ο ασβέστης είναι στενοί συγγενείς, οι άνθρωποι τους συγχέουν συχνά. Και τα δύο αυτά φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος και ανήκουν στα εσπεριδοειδή της οικογένειας rue. Εδώ τελειώνουν οι ομοιότητές τους, αλλά διαφορετικά το λεμόνι και ο ασβέστης είναι αρκετά διαφορετικοί

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Kefir είναι ένα πολύ κοινό ποτό που προσελκύει πολλές συζητήσεις γύρω του. Μερικοί το θεωρούν προϊόν που έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορεί να είναι χρήσιμο με κανέναν τρόπο, καθώς περιέχει αλκοόλ. Ωστόσο, αν είστε ένας από τους οπαδούς αυτού του προϊόντος, τότε είναι καλύτερο να το μαγειρέψετε στο σπίτι

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Αναμφίβολα, το "Tarhun" ξεδιψάζει πολύ καλά, αλλά σήμερα θα αποκαλύψουμε ένα νόστιμο μυστικό: μπορείτε να φτιάξετε μια πολύ νόστιμη και ζουμερή πίτα μούρων, κάτι που θα κάνουμε τώρα. Είναι απαραίτητο - Kefir 150 ml

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Πόσο υπέροχο είναι το kvass στη ζέστη. Και όταν μαγειρεύεται στο σπίτι σύμφωνα με μια συνταγή που έχει αποδειχθεί με τα χρόνια, είναι διπλά υπέροχο. Εάν προσθέσετε μια τσίμπημα αγάπης εκεί, θα πάρετε ένα εξαιρετικό αναψυκτικό που όχι μόνο θα αναζωογονήσει, αλλά και θα σας ευχαριστήσει με τη γεύση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Kvass είναι ένα πολύ υγιεινό ποτό. Αυξάνει την απόδοση, μειώνει την κόπωση, θεραπεύει το σώμα και ανακουφίζει τέλεια τη δίψα. Πολλοί λατρεύουν ιδιαίτερα το γλυκό kvass, το οποίο μπορεί εύκολα να παρασκευαστεί στο σπίτι. Μαγείρεμα γλυκιά kvass από έτοιμη μαγιά Για να φτιάξετε το δικό σας γλυκό kvass, θα χρειαστείτε τα εξής:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ο φρέσκος χυμός σημύδας μπορεί να αποθηκευτεί για δύο το πολύ εβδομάδες. Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του ποτού, μπορείτε να φτιάξετε kvass με σταφίδες και αποξηραμένα φρούτα. Νόστιμο, υγιεινό και δροσιστικό. Είναι απαραίτητο - 3 λίτρα χυμού σημύδας, - 0, 6 ή 0, 8 κιλά αποξηραμένων φρούτων (για γεύση), - 200 γραμμάρια σταφίδας Οδηγίες Βήμα 1 Καθαρίστε το χυμό από διάφορες ακαθαρσίες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η εποχή της κολοκύθας είναι σε πλήρη εξέλιξη - ένα ευέλικτο προϊόν από το οποίο μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πλήρες δείπνο τριών πιάτων, συμπεριλαμβανομένου του πρώτου, του δεύτερου και του ποτού και του επιδόρπιου. Ένα από τα πιο ασυνήθιστα, αλλά πολύ φωτεινά, νόστιμα και υγιεινά επιδόρπια είναι το ζελέ κολοκύθας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η πουτίγκα κολοκύθας και μήλου είναι ο τέλειος συνδυασμός λαχανικών και φρούτων, φτιαγμένη με μια πολύ απλή συνταγή. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η καλή γεύση είναι τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της συνταγής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα λαχανικά αντί για κολοκύθα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Kefir είναι ένα υγιεινό ποτό, του οποίου οι θεραπευτικές ιδιότητες ανακαλύφθηκαν πριν από μερικούς αιώνες. Αλλά μέχρι σήμερα, αυτό το «ελιξίριο της υγείας» παραμένει ο ηγέτης μεταξύ παιδιών και ενηλίκων σε θέματα ομαλοποίησης του γαστρεντερικού σωλήνα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το αφρώδες, αναζωογονητικό σπιτικό βρώμης βάζει τέλεια τη δίψα και ενεργοποιεί. Ταυτόχρονα, το ποτό δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό, γιατί βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης, προάγει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει την ανοσία και βοηθά στην απώλεια βάρους

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Είναι ωραίο να ξεδιψάσετε στη ζέστη του καλοκαιριού με δροσερό και νόστιμο σπιτικό kvass. Αυτό το φυσικό ποτό είναι ευεργετικό για την υγεία: μειώνει τα επίπεδα σακχάρου, ανακουφίζει από την αϋπνία, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και αυξάνει την όρεξη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της βρώμης είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Δεν είναι χωρίς λόγο ότι η βρώμη έχει τόσο μεγάλη χρήση τόσο στη λαϊκή ιατρική όσο και στην κουζίνα πολλών εθνών. Τα πιάτα βρώμης είναι βασικό συστατικό της διατροφής για μια ποικιλία ασθενειών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Οι φρέσκοι φυσικοί χυμοί είναι πάντα καλύτεροι από τους χυμούς που αγοράζονται από το κατάστημα. Περιέχουν περισσότερες βιταμίνες και άλλα ευεργετικά συστατικά. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι απαλλαγμένα από εκείνα τα χημικά στοιχεία που προστίθενται συνήθως για την αποθήκευση χυμών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το λάχανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε μια ποικιλία από λαχταριστά σνακ με χαμηλές θερμίδες. Σερβίρονται στην αρχή ενός γεύματος ή χρησιμοποιούνται ως συνοδευτικό για ένα πιάτο με κρέας. Ένα ορεκτικό με σκόρδο έχει αποδειχθεί εξαιρετικό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το ζεστό κρασί είναι ένα δημοφιλές ποτό στη Δυτική Ευρώπη. Συχνά προετοιμάζεται σε εκθέσεις και κατά τη διάρκεια εορτασμών. Το κλασικό ζεστό κρασί βασίζεται σε κόκκινο κρασί και μπαχαρικά, γεγονός που το καθιστά πολύ ζεστό και ξινό. Αλλά δεν αρέσει σε όλους και πίνει αλκοόλ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Όταν ο καιρός είναι ζεστός, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξεδιψάσετε εγκαίρως, επειδή η έλλειψη υγρασίας μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Επιπλέον, όχι μόνο τα ποτά, αλλά και ορισμένα είδη προϊόντων βοηθούν να το κάνετε αυτό. Σε ζεστό καιρό, είναι καλύτερο να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες υγρών και ανόργανων συστατικών, τα οποία αφαιρούνται από το σώμα με εφίδρωση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Δεν θέλω να ξοδεύω πολλά χρήματα σε πακέτα ενεργειακών ράβδων κάθε φορά. Φτιάξτε ένα από αυτά τα μπαρ στο σπίτι σε λίγα λεπτά. Είναι απαραίτητο -2 φλιτζάνια ημερομηνίες -2 φλιτζάνια αποξηραμένα κεράσια -2 φλιτζάνια αμύγδαλα -2 φλιτζάνια αποξηραμένα φρούτα Οδηγίες Βήμα 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Μια υπέροχη και ασυνήθιστη συνταγή ποτών για τους λάτρεις του καφέ. Σερβίρεται με παγωτό, κρέμα και μανταρίνι. Είναι απαραίτητο - 2 ποτήρια γάλα - ¼ φλιτζάνια σκόνη κακάου - ¼ ποτήρι ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας κόκκους στιγμιαίου καφέ - ground κουταλάκι του γλυκού κανέλα - ground κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο - 3 μανταρίνια - 1 πρέζα γαρύφαλλο (προαιρετικά)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η κατανόηση των ανθρακούχων ποτών είναι επιβλαβείς θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα και τις αρχές της υγιεινής διατροφής. Τα σύγχρονα ανθρακούχα ποτά επηρεάζουν τον καταναλωτή με πληροφορίες, μάρκες, διαφημίσεις

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ο Kvass θα σβήσει τη δίψα σας σε μια καυτή μέρα και θα σας βοηθήσει να φτιάξετε καλοκαιρινό okroshka Το σπιτικό ψωμί kvass θα αποκτήσει τη σωστή γεύση, χρώμα και άρωμα εάν χρησιμοποιείτε ψωμί Borodino στη συνταγή. Είναι απαραίτητο - φρυγανιά καφέ ψωμιού - 300 g - ζάχαρη - 300 g - φρέσκια μαγιά - 15 g - νερό - 5 λίτρα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση γάλακτος αμυγδάλου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπληρώσετε τα αποθέματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών του σώματός σας; Επιπλέον, είναι επίσης ένας υπέροχος τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Οι γονείς διδάσκουν σχεδόν όλα τα παιδιά να καταναλώνουν, αν όχι γάλα, τότε γαλακτοκομικά προϊόντα. Όλα χάρη στη γνωμοδότηση των ανθρώπων ότι ένα τέτοιο «φυσικό» προϊόν είναι χρήσιμο για το σώμα και βοηθά στην ανάπτυξή του με κάθε δυνατό τρόπο, ειδικά στην αρχή της ζωής

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η τροπική χλωρίδα μας έχει δώσει πολλά ζουμερά φρούτα, η θεραπευτική σύνθεση των οποίων προλαμβάνει και καταπολεμά πολλές ασθένειες. Μεταξύ αυτών των «φυσικών γιατρών» και λωτός. Το φάσμα των ευεργετικών του αποτελεσμάτων στο ανθρώπινο σώμα είναι τόσο ευρύ που αυτό το φωτεινό πορτοκαλί μούρο καταλαμβάνει μια από τις κορυφαίες θέσεις στην υγιεινή διατροφή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Τα χόρτα είναι γνωστό ότι περιέχουν πολύτιμα αμινοξέα, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Αλλά σχεδόν κανένας δεν θα το χρησιμοποιήσει σε δέσμες στη φυσική του μορφή για μέγιστο όφελος. Αλλά η κατανάλωση ενός πράσινου κοκτέιλ, όπου η γεύση των πράσινων συμπληρώνεται από μια γλυκιά μπανάνα και φρέσκο αγγούρι, είναι πολύ ευχάριστη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Με ένα μπλέντερ και μερικά αγγούρια, μπορείτε να φτιάξετε ένα ζουμερό και δροσιστικό smoothie σε λίγα λεπτά. Εάν προσθέσετε μερικά φύλλα φρέσκου σπανάκι, λίγο χυμό λεμονιού και μεταλλικό νερό σε ένα smoothie αγγουριού, τότε αυτά τα συστατικά θα γεμίσουν το ποτό με μέταλλα και βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μετά τις διακοπές

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Smoothie είναι ένα παχύ ποτό με τη μορφή μούρων ή φρούτων που αναμιγνύονται σε μπλέντερ. Λόγω της συνοχής του, το smoothie απορροφάται τέλεια από το σώμα και χρησιμοποιείται σε υγιεινά ή διαιτητικά τρόφιμα. Σας προτείνω να δοκιμάσετε ένα ασυνήθιστο smoothie αβοκάντο με αγγούρι με την προσθήκη πικάντικων βοτάνων, αλατιού και πιπεριού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το φθινόπωρο είναι η ώρα για το μαγείρεμα πιάτων κολοκύθας και τη γεύση αρωματικού μελιού Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα συμβεί εάν συνδυάσετε αυτά τα δύο χρήσιμα προϊόντα; Προσπαθήστε να φτιάξετε μέλι κολοκύθας - ένα θεραπευτικό βάλσαμο που είναι χρήσιμο για το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη, τη γαστρεντερική οδό και τους νεφρούς, καθώς και μόνο μια αποθήκη βιταμινών και πολύτιμων ουσιών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Kvass είναι ένα μοναδικό προϊόν ζύμωσης, παρόμοιο σε σχέση με το σώμα με το γιαούρτι, το κεφίρ και το κουμί - ρυθμίζει το έργο της γαστρεντερικής οδού, αποτρέπει το σχηματισμό παθογόνων μικροχλωρίδων. Αλλά όλα αυτά μπορούν να ειπωθούν μόνο για το πραγματικό kvass, όχι για ένα προϊόν καταστήματος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Η αμερικανική λεμονάδα είναι ένα ποτό από λεμόνια, ζάχαρη και νερό. Κλασική λεμονάδα - ακόμα. Αυτό το ποτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, αναζωογονεί πολύ ευχάριστα. Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μεταλλικό νερό στο ποτό - παίρνετε μια πιο οικεία ανθρακούχο λεμονάδα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Ένα smoothie φρούτων μπορεί να είναι ευεργετικό για το σώμα και την ικανοποίηση της γεύσης. Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή για εκείνους που σκέφτονται την υγεία τους, αυτό το πιάτο είναι ένα πραγματικό εύρημα. Η τακτική κατανάλωση smoothie μπανάνας με νεκταρίνη σε συνδυασμό με προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση θα υποστηρίξει την υγεία και θα βελτιώσει τη διάθεση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το γάλα είναι ένα αναντικατάστατο προϊόν. Το μόνο κρίμα είναι ότι επιδεινώνεται γρήγορα και έχει την ικανότητα να απορροφά ξένες οσμές. Υπάρχουν όμως διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διατηρήσετε το γάλα, ώστε να παραμένει φρέσκο περισσότερο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το ρόδι περιέχει τα κύρια ιχνοστοιχεία και βιταμίνες που είναι απαραίτητες για καλές ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Επιπλέον, το ρόδι περιέχει δεκαπέντε αμινοξέα - κανένα άλλο φρούτο δεν μπορεί πλέον να καυχηθεί για αυτό. Τα ρόδια καταναλώνονται ως επί το πλείστον φρέσκα ·

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το Sabayon είναι ένα πολύ δημοφιλές επιδόρπιο στην Ιταλία, είναι μια κρέμα αυγών με την προσθήκη κρασιού (χρησιμοποιείται παραδοσιακά marsala ή prosecco). Η ποσότητα ζάχαρης θα εξαρτηθεί από τη γλυκύτητα του κρασιού - εάν το ίδιο το Marsala είναι γλυκό, τότε δεν χρειάζεται να βάζετε πολλή ζάχαρη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 11:01

Το πάθος είναι ένα εξωτικό φρούτο που καλλιεργείται σε ζεστές χώρες. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, έτσι τα φρούτα του πάθους συχνά περιλαμβάνονται στη διατροφή από εκείνους που παρακολουθούν την υγεία τους. Είναι επίσης ένα φυσικό αφροδισιακό, γι 'αυτό το φρούτο του πάθους συχνά ονομάζεται καρπός του πάθους