Το πάθος είναι ένα εξωτικό φρούτο που καλλιεργείται σε ζεστές χώρες. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, έτσι τα φρούτα του πάθους συχνά περιλαμβάνονται στη διατροφή από εκείνους που παρακολουθούν την υγεία τους. Είναι επίσης ένα φυσικό αφροδισιακό, γι 'αυτό το φρούτο του πάθους συχνά ονομάζεται καρπός του πάθους.
Χρήσιμες ιδιότητες του φρούτου του πάθους
Τα φρούτα του πάθους μπορεί να έχουν κίτρινο ή μοβ χρώμα, τα κίτρινα φρούτα μπορούν να φτάσουν στο μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ. Τα φρούτα οποιουδήποτε χρώματος περιέχουν τεράστια ποσότητα βιταμινών, μεταξύ των οποίων οι περισσότερες είναι βιταμίνη ΡΡ και ασκορβικό οξύ. Γενικά, ο κατάλογος των βιταμινών, των μετάλλων και των ιχνοστοιχείων που περιέχονται σε αυτό το εξωτικό φρούτο είναι πολύ μεγάλος: A, B5, B1, B6, B2, E, K και H, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, θείο, φωσφόρος, χλώριο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγγάνιο, ιώδιο, φθόριο, χαλκός.
Τα φρούτα του πάθους βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου, έχει ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα. Αυτός ο καρπός διεγείρει την απέκκριση ουρικού οξέος από το σώμα, είναι ένας φυσικός αντιμικροβιακός και αντιπυρετικός παράγοντας. Λόγω των φυτικών ινών, μπορείτε να αφαιρέσετε τη χοληστερόλη και να προστατεύσετε τη βλεννογόνο του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι πλούσια σε φρούτα του πάθους, καταστρέφουν τα παθογόνα των επικίνδυνων ασθενειών.
Οι πάσχοντες από αϋπνία θα λατρέψουν τις καταπραϋντικές ιδιότητες του χυμού και των σπόρων του πάθους, που μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι ένα φυσικό και ασφαλές χάπι ύπνου.
Φρούτα πάθους: αντενδείξεις
Το εξωτικό φρούτο του πάθους δεν έχει σχεδόν καμία αντενδείξεις. Μόνο όσοι είναι επιρρεπείς σε κάθε είδους αλλεργικές εκδηλώσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι σπόροι προκαλούν υπνηλία, οπότε πρέπει να αποκλειστούν πριν από σημαντικά θέματα που απαιτούν σθένος και νηφάλια σκέψη.
