Πώς να φτιάξετε τόνο και σαλάτα καλαμποκιού

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να φτιάξετε τόνο και σαλάτα καλαμποκιού
Πώς να φτιάξετε τόνο και σαλάτα καλαμποκιού

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε τόνο και σαλάτα καλαμποκιού

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε τόνο και σαλάτα καλαμποκιού
Βίντεο: Υγιεινή Σαλάτα με φασόλια μαυροματικα!!! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Από τα συνηθισμένα προϊόντα, μπορείτε να φτιάξετε μια καταπληκτική σαλάτα που θα εκπλήξει τους επισκέπτες όχι μόνο με τη γεύση, αλλά και με την εμφάνισή της. Πρωτότυπο, εξαιρετικό, γευστικό και πολύ απλό, δοκιμάστε το.

Πώς να φτιάξετε τόνο και σαλάτα καλαμποκιού
Πώς να φτιάξετε τόνο και σαλάτα καλαμποκιού

Είναι απαραίτητο

  • - 1 κουτί κονσερβοποιημένου τόνου (185 g),
  • - 200 g κονσερβοποιημένου καλαμποκιού,
  • - 3 ντομάτες,
  • - 3 αγγούρια,
  • - 200 γραμμάρια κόκκινων φασολιών,
  • - 0,5 κρεμμύδια,
  • - 2 πιπεριές (κόκκινο και κίτρινο),
  • - αλάτι για γεύση,
  • - μαγιονέζα για γεύση,
  • - μαϊντανό για γεύση.

Οδηγίες

Βήμα 1

Μουλιάστε τα φασόλια για 6 ώρες (μπορείτε να διανυκτερεύσετε). Στη συνέχεια, μεταφέρετε τα φασόλια σε μια κουτάλα νερό και μαγειρέψτε για περίπου μία ώρα.

Βήμα 2

Ξεπλύνετε τα αγγούρια, στεγνώστε, κομμένα σε κύβους οποιουδήποτε μεγέθους.

Βήμα 3

Ξεπλύνετε τις ντομάτες, στεγνώστε με χαρτοπετσέτες, κόψτε με γεύση, αλλά όχι πολύ λεπτά.

Βήμα 4

Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το μισό σε μικρούς κύβους, το άλλο μισό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς. Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσα αντί για κρεμμύδια, τα οποία πρέπει να κόβονται σε δαχτυλίδια.

Βήμα 5

Ξεπλύνετε τις πιπεριές, στεγνώστε τις, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε σε κύβους.

Βήμα 6

Ξεπλύνετε το μαϊντανό, διαλέξτε με τα χέρια σας.

Βήμα 7

Ανοίξτε τα βάζα καλαμποκιού και τόνου και στραγγίξτε την άλμη. Πολτοποιήστε τη σάρκα τόνου με ένα πιρούνι.

Βήμα 8

Σχηματίστε μια σαλάτα.

Τοποθετήστε ένα στρώμα φασολιών σε ένα πιάτο, στο οποίο απλώστε ένα λεπτό πλέγμα μαγιονέζας. Βάλτε ένα στρώμα καλαμποκιού πάνω από τη μαγιονέζα και απλώστε ένα πλέγμα μαγιονέζας. Στη συνέχεια είναι ένα στρώμα τόνου. Τοποθετήστε το κρεμμύδι και το μαϊντανό πάνω από τον τόνο. Αλατίζουμε λίγο τις ντομάτες και τις βάζουμε στον μαϊντανό, βουρτσίζουμε με πλέγμα μαγιονέζας Τοποθετήστε κύβους πιπεριού σε μαγιονέζα, αγγούρι σε πιπέρι. Βουρτσίστε τη σαλάτα με μαγιονέζα. Διακοσμήστε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Μπορείτε να διακοσμήσετε τη σαλάτα όπως φαίνεται στη φωτογραφία. Βάλτε την προετοιμασμένη σαλάτα στο ψυγείο για μία ώρα και μετά σερβίρετε.

Συνιστάται: