Πολλοί, νέοι και ηλικιωμένοι, πιθανώς γνωρίζουν αυτό το μούρο! Δεν είναι απλώς ότι ονομάζεται βασίλισσα των επιδορπίων, αλλά δεν είναι τίποτα ότι είναι παρούσα στους κήπους των περισσότερων κατοίκων της χώρας μας! Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι έχουν πλήρη κατανόηση των χρήσιμων ιδιοτήτων του, και αυτή η γνώση προφανώς δεν θα είναι περιττή.
Πρώτα απ 'όλα, από τον τεράστιο κατάλογο των πλεονεκτημάτων των φραουλών, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει τις ισχυρές αιματοποιητικές του ιδιότητες. Επίσης, οι φράουλες περιέχουν μια πολύ χρήσιμη βιταμίνη Β9, η οποία βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης. Επιπλέον, αυτό το μούρο περιέχει επίσης άλλες βιταμίνες Β, πολλή βιταμίνη C και, τέλος, βιταμίνες Α και Ε.
Οι φράουλες περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο, τα οποία συμβάλλουν στη βελτίωση της κυτταρικής αναπνοής, στη ροή ενέργειας στα κύτταρα και στην αλλαγή της λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, αυτό το νόστιμο μούρο περιέχει πολλές δραστικές ουσίες που βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, μειώνουν την πίεση και κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά. Και τέλος, οι φράουλες περιέχουν ενδορφίνες - τη λεγόμενη ορμόνη της ευτυχίας, η οποία κάνει τη ζωή μας πιο ευχάριστη, φωτίζοντας τις δυσκολίες της ζωής.
Το μούρο μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Κατά τη διάρκεια των ημερών νηστείας, επιτρέπεται να τρώει έως και 1,5 κιλά φράουλες. Πριν από λίγο καιρό, εμφανίστηκε η λεγόμενη εβδομάδα φράουλας και αν την ακολουθήσετε, μπορείτε να χάσετε βάρος έως και 3-4 κιλά την εβδομάδα.
Συνιστάται να τρώτε φράουλες και άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Αυτό το μούρο έχει ιδιότητες μείωσης της ζάχαρης. Επιπλέον, περιέχει ιώδιο, έτσι ώστε να τρώτε φράουλες, μπορείτε να ξεχάσετε την ιωδίωση των τροφίμων.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μάσκες φράουλας. Μετά την προεπεξεργασία του προσώπου σας με χυμό φράουλας, μετατρέψτε τις φράουλες σε βρώμικο και απλώστε στο πρόσωπό σας, αφήνοντας για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
