Πώς να φτιάξετε μια ελαφριά σαλάτα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να φτιάξετε μια ελαφριά σαλάτα
Πώς να φτιάξετε μια ελαφριά σαλάτα

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε μια ελαφριά σαλάτα

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε μια ελαφριά σαλάτα
Βίντεο: Χωριάτικη Σαλάτα -Top Μυστικά - Νούμερο Ενα/Top-Mistically-Number One Greek Salad/ Stella LoveCook 2024, Ενδέχεται
Anonim

Στη σύγχρονη έννοια, η "σαλάτα" είναι ένα κρύο πιάτο φτιαγμένο από ψιλοκομμένα κομμάτια λαχανικών, κρέατος, ψαριού, αυγών, μανιταριών, φρούτων. Έτσι, τα δύο χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά αυτού του πιάτου είναι θρυμματισμένα και κρύα. Αρχικά η "σαλάτα" σήμαινε κάτι αντίθετο από το πώς το καταλαβαίνουμε τώρα. Τα κύρια χαρακτηριστικά του ήταν η ομοιομορφία και η ακεραιότητα. Ως «σαλάτα» εννοούσε ένα αποκλειστικά πιάτο λαχανικών, επιπλέον, μόνο από ωμά πράσινα φυλλώδη λαχανικά και βότανα κήπου.

Πώς να φτιάξετε μια ελαφριά σαλάτα
Πώς να φτιάξετε μια ελαφριά σαλάτα

Είναι απαραίτητο

    • 500 γραμμάρια ντομάτας
    • 300 γραμμάρια αγγούρια
    • 1 κρεμμύδι
    • 1 λοβό κόκκινη πιπεριά
    • ελαιόλαδο και πιπέρι για γεύση
    • χόρτα

Οδηγίες

Βήμα 1

Κόψτε τις πλυμένες ντομάτες σε φέτες. Ξεφλουδίστε και κόψτε μεγάλα αγγούρια σε κύβους. Εάν τα αγγούρια είναι μικρά και μικρά, χωρίς να αφαιρέσετε το δέρμα, κόψτε σε φέτες.

Βήμα 2

Κόψτε το κρεμμύδι σε δαχτυλίδια, κόψτε το καυτό πιπέρι σε κομμάτια Συνδυάστε όλα τα λαχανικά μαζί.

Βήμα 3

Περίοδος για γεύση με ελαιόλαδο και πιπέρι. Βάλτε σε ένα μπολ σαλάτας ή σε βαθιά πλάκα, γαρνίρετε με μια τουλίπα ντομάτας, φέτες αγγουριού και δαχτυλίδια κρεμμυδιού και σχισμένα βότανα.

Συνιστάται: