Σύμφωνα με τις γνώσεις Vedic, το γάλα μπορεί να δώσει απίστευτη δύναμη στο σώμα σας, αλλά μόνο αν ακολουθείτε μερικούς κανόνες όταν το πίνετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το γάλα χαλαρώνει και ηρεμεί το σώμα, οπότε το πίνει το κατά τη διάρκεια της ημέρας αποθαρρύνεται έντονα.
Βήμα 2
Συνιστάται να καταναλώνονται προϊόντα ξινιού γάλακτος έως και 14-15 ώρες. Πιστεύεται ότι δεν έχουν θεραπευτική δύναμη το βράδυ και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβή για την υγεία.
Βήμα 3
Εάν ξυπνήσετε νωρίς, πριν από τις 7 το πρωί, μπορείτε να πιείτε ζεστό γάλα με ζάχαρη, θα σας χαρίσει χαλάρωση και ηρεμία.
Βήμα 4
Ο καλύτερος χρόνος για να πιείτε γάλα είναι πριν το κρεβάτι. Στη συνέχεια, όχι μόνο θεραπεύει πολλές ασθένειες, αλλά επίσης καταπραΰνει, βελτιώνει τον ύπνο και βελτιώνει το νευρικό σύστημα. Αλλά θυμηθείτε ότι μόνο το γάλα που έχει υποστεί πέψη θα είναι χρήσιμο, οπότε αν έχετε λευκή γλώσσα το πρωί, αυτό σημαίνει ότι πίνατε πάρα πολύ γάλα χθες, πρέπει να πίνετε λιγότερο.
