Nicoise σαλάτα με τόνο και ορτύκια

Πίνακας περιεχομένων:

Nicoise σαλάτα με τόνο και ορτύκια
Nicoise σαλάτα με τόνο και ορτύκια

Βίντεο: Nicoise σαλάτα με τόνο και ορτύκια

Βίντεο: Nicoise σαλάτα με τόνο και ορτύκια
Βίντεο: EUKOLA 14 Σαλάτα με τόνο Νισουάζ Tuna Niçoise Salad 2024, Απρίλιος
Anonim

Η Γαλλία θεωρείται η γενέτειρα της σαλάτας Nicoise. Στη Γαλλική Νίκαια, μαγειρεύεται με αντσούγιες. Μία από τις σύγχρονες παραλλαγές αυτού του πιάτου είναι η σαλάτα Nicoise με τόνο και αυγά ορτυκιού.

Σαλάτα
Σαλάτα

Είναι απαραίτητο

  • Σαλάτα:
  • - κονσερβοποιημένος τόνος για σαλάτες με το δικό του χυμό - 1 κουτί
  • - αυγά ορτυκιού - 6 τεμ.
  • - ντομάτα - 2 τεμ.
  • - γλυκό πιπέρι - 1 τεμ.
  • - σαλάτα με φύλλα.
  • Ανεφοδιασμός με καύσιμα:
  • - χυμό μισού λεμονιού
  • - σκόρδο - 1 σκελίδα
  • - θυμάρι από φρέσκα βότανα:
  • - αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού (χωρίς διαφάνεια).
  • - 0,5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • - ελαιόλαδο - 6-7 κουταλιές της σούπας

Οδηγίες

Βήμα 1

Πρώτα, ετοιμάστε τη σάλτσα σαλάτας. Πιέστε το γαρίφαλο σκόρδου με ένα πάτημα. Ψιλοκόψτε το φρέσκο θυμάρι.

Βήμα 2

Στη συνέχεια, ανακατέψτε το ελαιόλαδο με χυμό λεμονιού, σκόρδο και βότανα σε ξεχωριστό δοχείο. Προσθέστε κοκκοποιημένη ζάχαρη και αλάτι. Ανακατέψτε καλά. Αφήστε το ντύσιμο για έγχυση για 30-50 λεπτά.

Βήμα 3

Βράστε τα αυγά ορτυκιού σε αλατισμένο νερό για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, κρυώστε και αφαιρέστε απαλά το κέλυφος. Κόψτε τα αυγά στα μισά.

Βήμα 4

Κόψτε το πιπέρι σε λωρίδες. Κόψτε τις ντομάτες σε λεπτές φέτες.

Βήμα 5

Βάλτε τα φύλλα μαρουλιού σχισμένα από τα χέρια σε μικρά κομμάτια στο κάτω μέρος του μπολ σαλάτας.

Βήμα 6

Αποστραγγίστε τον υπερβολικό χυμό από κονσέρβες τόνου (εάν είναι απαραίτητο)

Βήμα 7

Βάζουμε ψιλοκομμένα λαχανικά και τόνο σε ένα μπολ σαλάτας. Γεμίζουμε με το παρόν ντύσιμο. Ανακατέψτε καλά.

Βήμα 8

Όταν σερβίρετε, διακοσμήστε τη σαλάτα με μισά αυγά ορτυκιού.

Συνιστάται: