Πώς να ψήνετε ασιατικά ρολά στο φούρνο

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ψήνετε ασιατικά ρολά στο φούρνο
Πώς να ψήνετε ασιατικά ρολά στο φούρνο

Βίντεο: Πώς να ψήνετε ασιατικά ρολά στο φούρνο

Βίντεο: Πώς να ψήνετε ασιατικά ρολά στο φούρνο
Βίντεο: Κοτόπουλο κατακόρυφο στο φούρνο vertical roast chicken from the oven Brathuhn vertikal gegart 2024, Ενδέχεται
Anonim

Τα ρολά της άνοιξης είναι οι λεπτότερες και τραγανές τηγανίτες ρυζιού με διαφορετικά γεμίσματα. Το τελικό πιάτο αποδεικνύεται ελαφρύ και πολύ νόστιμο - ένα υπέροχο σνακ ασιατικού τύπου

Πώς να ψήνετε ασιατικά ρολά στο φούρνο
Πώς να ψήνετε ασιατικά ρολά στο φούρνο

Είναι απαραίτητο

  • - 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • - 3 σκελίδες σκόρδου
  • - 3 μανιτάρια shiitake (αποξηραμένα)
  • - καρότο;
  • - ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
  • - μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • - 100 g βλαστών φασολιών
  • - αρκετοί μίσχοι νεαρών πράσινων κρεμμυδιών.
  • - 15 έτοιμα φύλλα ελατηρίου (10 x 10 cm).

Οδηγίες

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 175C. Ψιλοκόψτε το σκόρδο, ψιλοκόψτε τα καρότα, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι σε λωρίδες.

Βήμα 2

Βυθίζουμε τα μανιτάρια shiitake σε νερό εκ των προτέρων σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία, τα βάζουμε σε ένα σουρωτήρι πριν προετοιμάσουμε το πιάτο και ψιλοκόβουμε.

Βήμα 3

Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι (κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας ένα γουόκ) και τηγανίζουμε το σκόρδο μέχρι να ροδίσουν. Προσθέστε μανιτάρια, τηγανίστε κυριολεκτικά για ένα λεπτό.

Εικόνα
Εικόνα

Βήμα 4

Βάζουμε τα καρότα στο τηγάνι, προσθέτουμε ζάχαρη και αλάτι, τηγανίζουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να ψηθούν τα καρότα.

Εικόνα
Εικόνα

Βήμα 5

Προσθέστε τα λαχανάκια και τα πράσινα κρεμμύδια, ανακατέψτε, απενεργοποιήστε τη φωτιά.

Εικόνα
Εικόνα

Βήμα 6

Βάζουμε τη ζύμη ελατηρίου στην επιφάνεια εργασίας, σχεδιάζουμε τη γέμιση και σχηματίζουμε τα ρολά.

Εικόνα
Εικόνα

Βήμα 7

Μεταφέρουμε τα ελατήρια σε ένα ταψί, γράσο με φυτικό λάδι και τα στέλνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά. 10 λεπτά μετά την έναρξη του μαγειρέματος, τα ελατήρια πρέπει να αναποδογυριστούν.

Συνιστάται: