Τα δημητριακά σε αυτό το πιάτο θα δώσουν μια ορεκτική εμφάνιση και τραγανά στα "δάχτυλα" κοτόπουλου και το σουσάμι θα τα κάνει μόνο πιο νόστιμα. Προετοιμάζεται γρήγορα και με ελάχιστη προσπάθεια σε 15 λεπτά. Κατάλληλο ως ελαφρύ σνακ, καθώς και δείπνο, αν σερβίρετε δάχτυλα κοτόπουλου με πατάτες ή σαλάτα.
Είναι απαραίτητο
- - 1 στήθος κοτόπουλου
- - 1 αυγό
- - 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι?
- - 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
- - 2 φλιτζάνια νιφάδες καλαμποκιού χωρίς ζάχαρη.
- - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια σουσαμιού
- - 0,5 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
- - πιπέρι για γεύση
- - ηλιέλαιο για λίπανση του ταψιού.
- - κέτσαπ ή οποιαδήποτε σάλτσα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ενεργοποιήστε το φούρνο και αφήστε το να προθερμανθεί στους 230 ° C. Κόψτε το φιλέτο κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια ή λεπτές λωρίδες. Σπάζετε ένα αυγό σε ένα μπολ και χτυπάτε ελαφρά με χτυπητήρι ή πιρούνι, προσθέστε μέλι και μουστάρδα. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
Βήμα 2
Σε ένα άλλο μπολ, συνθλίβετε ή συνθλίβετε τα κορν φλέικς σε χονδροειδή ψίχουλα. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και σουσάμι. Μπορείτε να προσθέσετε οποιαδήποτε άλλα μπαχαρικά, κοτόπουλο ή κρέας μπαχαρικά είναι υπέροχα. Είναι επίσης δυνατό να συμπληρώσετε το ψωμί με τυχόν θρυμματισμένα καρύδια κατά την κρίση σας.
Βήμα 3
Βυθίστε πρώτα τα κομμάτια κοτόπουλου στο μείγμα αυγών και έπειτα στα ψίχουλα καλαμποκιού. Βεβαιωθείτε ότι το κρέας είναι επικαλυμμένο από όλες τις πλευρές.
Βήμα 4
Τοποθετήστε τις φέτες κοτόπουλου σε λαδωμένο ταψί. Ψήνουμε 12-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε με κέτσαπ ή οποιαδήποτε σάλτσα αν θέλετε.
