Εάν θέλετε να φτιάξετε τον εγκέφαλο και να "ξυπνήσετε", δεν χρειάζεται να πίνετε καφέ. Ειδικά αν το ποτό αντενδείκνυται για λόγους υγείας. Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις: τόσο γνωστές όσο και αυτές που γνωρίζουν λίγοι άνθρωποι. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να αγοραστούν σε κατάστημα ή φαρμακείο.
Μία από τις πιο δημοφιλείς εναλλακτικές είναι το ραδίκι. Δεν περιέχει καφεΐνη, αλλά έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Επιπλέον, περιέχει ινουλίνη, η οποία έχει θετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα. Αυτή η ουσία μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και δεν βλάπτει το καρδιαγγειακό σύστημα.
Το κακάο, το οποίο περιέχει μόνο 5 mg καφεΐνης, θα σας βοηθήσει να αναζωογονηθείτε το πρωί και να ζεσταθείτε το βράδυ. Επιπλέον, το ποτό είναι νόστιμο, οπότε στις περισσότερες περιπτώσεις εκτιμάται ιδιαίτερα από τους λάτρεις του καφέ. Το κακάο τρέφει επίσης τα κύτταρα του δέρματος, καθιστώντας το πιο ελαστικό και ως εκ τούτου προστατευμένο. Το "υποκατάστατο" αφαιρεί τη χοληστερόλη από το σώμα, καθαρίζοντας τα αιμοφόρα αγγεία.
Το ποτό ρίζας πικραλίδας περιέχει επίσης ινουλίνη. Μια ασυνήθιστη, αλλά αποτελεσματική και μάλλον νόστιμη εναλλακτική λύση θα βοηθήσει στην «κινητοποίηση δυνάμεων», στην ενθάρρυνση, στη συγκέντρωση. Επιπλέον, το ποτό έχει διουρητικό αποτέλεσμα, βελτιώνει το μεταβολισμό και βοηθά ακόμη και στον πυρετό.
Τα συνηθισμένα μαύρα και πράσινα τσάγια περιέχουν επίσης καφεΐνη. Είναι απλώς ότι το τονωτικό του αποτέλεσμα δεν δημοσιοποιείται καλά. Το ήπιο αναζωογονητικό αποτέλεσμα μετά την κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού διαρκεί πέντε ώρες. Πάνω απ 'όλα, η καφεΐνη βρίσκεται σε πράσινες ποικιλίες, τσάγια με περγαμόντο, επιμήκη.
