Από τέσσερις μήνες, το μωρό πρέπει να εισαχθεί στα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα. Αγορά ή μαγείρεμα; Όταν προετοιμάζετε μόνοι σας φαγητό για το νεοσσό σας, όχι μόνο τον ταΐζετε, αλλά του δίνετε υγεία και ένα κομμάτι της ζεστασιάς σας με αυτόν τον τρόπο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν υπάρχει τουλάχιστον ένα μικρό παιδί στο σπίτι, τότε συνήθως μόνο ένας γονέας εργάζεται, οπότε δεν υπάρχουν πολλά χρήματα στην οικογένεια. Και τα έτοιμα παιδικά τρόφιμα σε βάζα είναι ακριβά. Σε αυτήν την περίπτωση, πολλές μητέρες αρχίζουν να προετοιμάζουν οι ίδιοι πουρέ μωρών, σούπες και χυμούς. Αυτό είναι ευεργετικό, ενώ οι γονείς γνωρίζουν από ποια λαχανικά ή φρούτα παράγεται αυτός ο πουρέ. Για να προετοιμάσετε παιδικές τροφές στο σπίτι, χρειάζεστε μπλέντερ, αποχυμωτή και μύλο καφέ. Όταν το μωρό είναι λίγο μεγαλύτερο, θα χρειαστείτε ένα άλλο ατμόπλοιο. Η συμπληρωματική σίτιση ξεκινά με χυμούς ενός συστατικού και πουρέ για μωρά. Εισαγάγετε κάθε νέο προϊόν σταδιακά, ξεκινώντας από μισό κουταλάκι του γλυκού το πρωί και παρατηρήστε τη συμπεριφορά του παιδιού όλη την ημέρα.
Βήμα 2
Χυμοί Το πρώτο φαγητό είναι ο χυμός μήλου. Πάρτε ένα μήλο, πλύνετε καλά με σαπούνι και βάλτε το σε αποχυμωτή. Τέτοιος χυμός πρέπει να δοθεί στο μωρό αμέσως, μπορεί να αποθηκευτεί όχι περισσότερο από μια ημέρα. Για να προετοιμάσετε χυμό κολοκύθας, βάλτε την κολοκύθα στο φούρνο και ψήστε για 20 λεπτά. Σε έναν αποχυμωτή, δεν θα πάρετε μόνο έναν χυμό - χυμό μπανάνας. Εάν αποφασίσετε να περιποιηθείτε το μωρό σας με χυμό μπανάνας, πάρτε πουρέ μπανάνας και αραιώστε το με βραστό νερό.
Βήμα 3
Πουρές λαχανικών Μετά τον χυμό, εισάγεται πουρέ λαχανικών και μόνο τότε πουρέ φρούτων. Εάν δώσετε πρώτα τον πουρέ φρούτων, τότε το παιδί μπορεί να μην του αρέσει ο πουρέ λαχανικών. Πάρτε οποιοδήποτε αλλεργιογόνο λαχανικό (σκουός, κολοκύθα ή κουνουπίδι), βράστε το και σκουπίστε το με μπλέντερ. Ο πουρές θα πρέπει να είναι λεπτός στην αρχή, αλλά σταδιακά το πυκνώνει. Οι πουρές λαχανικών μπορούν να μαγειρευτούν για δύο ημέρες, αλλά όχι περισσότερο. Όσο αργότερα προσθέτετε αλάτι και ζάχαρη στα τρόφιμα του μωρού σας, τόσο το καλύτερο. Το παιδί τρώει καλά λαχανικά; Προσθέστε πουρέ φρούτων.
Βήμα 4
Φρούτα πουρέ Apple (αργότερα - αχλάδια, βερίκοκα, ροδάκινα) ξεπλύνετε, ψήστε στο φούρνο (φούρνο μικροκυμάτων) ή βράστε σε μια κατσαρόλα. Μην προσθέτετε πολύ νερό για να διατηρήσετε τις βιταμίνες. Ψύξτε και μαλακώστε με ένα μπλέντερ. Τα πιάτα στα οποία μαγειρεύετε πρέπει να είναι καθαρά.
