Το ήπαρ εκτελεί τη λειτουργία του καθαρισμού του σώματος από τοξίνες και τοξίνες που εισέρχονται σε αυτό με νερό, τροφή και αέρα. Με την ηλικία, οι επιβλαβείς ουσίες συσσωρεύονται στο σώμα και το συκώτι αρχίζει να αισθάνεται με πόνο, ναυτία και άλλες δυσάρεστες εκδηλώσεις. Υπάρχει ζωτική ανάγκη για καθαρισμό του ήπατος.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παραμείνετε σε μια διατροφή 2 εβδομάδων με ρύζι και λαχανικά, αποκλείστε εντελώς τις πρωτεϊνικές τροφές από τη διατροφή. Δεδομένου ότι το ήπαρ είναι ένα αυτοθεραπευόμενο όργανο, αυτή η ανάπαυση βοηθά στον καθαρισμό και την αναγέννηση των κυττάρων του.
Βήμα 2
Κάντε ατμόλουτρο. Οι τοξικές ουσίες που αποβάλλονται από το συκώτι θα βγουν με ιδρώτα. Ταυτόχρονα, πίνετε άφθονο καθαρό νερό - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα, κάτι που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από τα κύτταρα του σώματος. Οι διαδικασίες μπάνιου αντενδείκνυται σε σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, ογκολογικά, μολυσματικά νοσήματα κατά την οξεία περίοδο (με υψηλό πυρετό), βρογχικό άσθμα με συχνές επιληπτικές κρίσεις και επιληψία.
Βήμα 3
Φτιάξτε ένα σωληνάριο: ζεσταίνετε το συκώτι με ένα θερμαντικό επίθεμα για 1, 5-2 ώρες, αφού πιείτε 1 ποτήρι ζεστό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Εκτελέστε αυτή τη διαδικασία τακτικά μία φορά την εβδομάδα για να βελτιώσετε την εκροή της χολής, αυτή τη στιγμή συμβαίνει ένα είδος εκφόρτωσης του ήπατος, το οποίο βελτιώνει την εργασία του. Μια αντένδειξη είναι η νόσος της χολόλιθους
Βήμα 4
Φάτε σωστά: φροντίστε να έχετε πρωινό και να μην χαράζετε τη νύχτα. Τρώτε τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα, επίσης, μην αποκλείετε λίπη από τη διατροφή - αρκεί να περιορίσετε την πρόσληψή τους. Τα προϊόντα ζάχαρης και αλευριού πρέπει να αποκλείονται. Μην τρώτε πρόχειρο φαγητό: τσιπς, σάλτσες, μαγιονέζα. Δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ.
Βήμα 5
Μην λιμοκτονείς. Για να αποκτήσει ενέργεια, το σώμα διαλύει πρωτεϊνικά κύτταρα κατά τη διάρκεια της νηστείας, ενώ η αυξημένη απελευθέρωση τοξινών αναγκάζει το ήπαρ να εργαστεί σκληρά. Αντ 'αυτού, πιείτε ένα μείγμα από φρέσκους χυμούς από καρότα (500 g), τεύτλα (50 g) και αγγούρι (100 g) για τρεις ημέρες - αυτό είναι εξαιρετικό για τον καθαρισμό του ήπατος.
