Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς, αλλά πριν από μερικές εκατοντάδες χρόνια, το αχλάδι τρώγεται μόνο μετά από θερμική επεξεργασία. Πιστεύεται ότι ένας ωμός καρπός που αποπλένεται από ένα δέντρο είναι απλώς βρώσιμος. Σήμερα, η ανθρωπότητα όχι μόνο τρώει φρέσκα φρούτα με ευχαρίστηση, αλλά και δηλώνει με αυτοπεποίθηση: τα οφέλη ενός αχλαδιού είναι προφανή και αναμφισβήτητα.
Καθαρίστε το σώμα
Όπως τα περισσότερα φρούτα, το αχλάδι είναι μια φυσική πηγή βασικών μικροθρεπτικών συστατικών. Το κάλιο, ο φώσφορος και ο χαλκός είναι οι τρεις «φάλαινες» στις οποίες στηρίζεται η σύνθεσή του. Επιπλέον, τα γλυκά φρούτα είναι πλούσια σε μαγνήσιο, θείο, σίδηρο και ασβέστιο.
Το αχλάδι επωφελείται επίσης από μια μεγάλη ποσότητα πηκτίνης. Αυτές οι φυσικές ίνες εκτελούν διάφορες εργασίες, από τη σταθεροποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο ανθρώπινο σώμα έως τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Αλλά ο πιο σημαντικός ρόλος του αχλαδιού ως πηγή πηκτίνης είναι η μοναδική του ικανότητα να αφαιρεί δηλητήρια και τοξίνες από το σώμα. Πρόκειται για μια πραγματική τάξη του σώματος, τον καθαρισμό από ραδιενεργά στοιχεία, χημικές ουσίες που αποτελούν φυτοφάρμακα, καθώς και ιόντα τοξικών μετάλλων.
Αλλά για εκείνους των οποίων το σώμα, ευτυχώς, δεν είναι δηλητηριασμένο, η τακτική κατανάλωση αχλαδιών θα ωφελήσει μόνο. Το γεγονός είναι ότι αυτός ο καρπός βελτιώνει την εντερική κινητικότητα και έχει επίσης ευεργετική επίδραση στα νεφρά και στο συκώτι.
Το αχλάδι είναι επίσης χρήσιμο για εγκύους. Το γεγονός είναι ότι περιέχει φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου. Και η παρουσία ασβεστίου και φωσφόρου στη σύνθεση έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των οστών και των δοντιών των εγκύων μητέρων.
Σας βοηθά να χάσετε βάρος
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός αχλαδιού είναι χαμηλή, οπότε θα ταιριάζει απόλυτα στη διατροφή όσων αποφάσισαν να χωρίσουν με αρκετά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρόσθετη βοήθεια σε αυτή τη δύσκολη διαδικασία θα παρέχεται από την υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στους καρπούς της - περίπου 80%. Και οι βιταμίνες C και E, που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, προστατεύουν τα κύτταρα από την πρόωρη γήρανση και το άγχος, συχνά συνοδεύοντας μια απότομη αλλαγή στη διατροφή.
Θεραπεύστε από ασθένειες
Τα οφέλη των αχλαδιών χρησιμοποιούνται ενεργά από τους οπαδούς της παραδοσιακής ιατρικής. Αυτό οφείλεται στην παρουσία μιας ουσίας όπως η arbutin, ενός αντιβιοτικού φυσικής προέλευσης. Έτσι, ο καυτός ζωμός αχλαδιών είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Επιπλέον, αυτός ο καρπός ενδείκνυται για κατανάλωση από όλους όσοι πάσχουν από αναιμία. Για να αυξήσετε το επίπεδο του σιδήρου στο αίμα, είναι απαραίτητο να ζυμώσετε καλά τον πολτό του φρούτου, να συνδυάσετε το προκύπτον γκρέιλ με μέλι - και όχι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο φάρμακο είναι ήδη έτοιμο. Ωστόσο, ακόμα και τα φρούτα που απομένουν μετά την κομπόστα θα είναι χρήσιμα στο αγρόκτημα. Η χρήση τους θα απαλλαγεί από βήχα και πνιγμό.
Θα διατηρήσει την ομορφιά
Υπήρχε επίσης μια θέση για αχλάδι στην κοσμετολογία. Αυτό το φρούτο είναι ένα πραγματικό εύρημα για όσους έχουν λιπαρό, επιρρεπές στη φλεγμονή. Μια μάσκα από τον πολτό της θα σας επιτρέψει να εξαλείψετε μόνιμα την άσχημη λάμψη και να αφαιρέσετε την ερυθρότητα. Και προσθέτοντας λίγο θαλασσινό αλάτι στη μάζα, μπορείτε να πάρετε ένα φυσικό και φθηνό τρίψιμο προσώπου και σώματος.
Έτσι, τα οφέλη των αχλαδιών έχουν αποδειχθεί, όπως λένε, "σε όλα τα μέτωπα". Το κυριότερο είναι να μην ξεχάσετε να το πλύνετε πριν φάτε για να αποφύγετε τα πεπτικά προβλήματα.
