Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι στον κόσμο που μπορούν να πουν ότι δεν τους αρέσουν τα σμέουρα. Εκτός από την εκπληκτική του γεύση, τα σμέουρα έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες.
Αυτό το μούρο είναι πιο γνωστό στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και των εποχιακών ασθενειών, ωστόσο, τα οφέλη των σμέουρων είναι αναμφισβήτητα από άλλες απόψεις.
Τα σμέουρα περιέχουν τεράστια ποσότητα βιταμίνης C. Τα σμέουρα περιέχουν επίσης μια ουσία που είναι η φυσική ασπιρίνη. Ως εκ τούτου, οι γιαγιάδες, γνωρίζοντας αυτή την ιδιότητα του μούρου, έδωσαν τσάι με σμέουρα κατά τη διάρκεια ενός κρύου. Τα σμέουρα βοηθούν στη μείωση του πυρετού, στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και στην απομάκρυνση των τοξινών.
Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται τόσο τα φύλλα όσο και τα κλαδιά των σμέουρων. Με τη βοήθειά τους, προετοιμάζεται μια υπέροχη θεραπευτική έγχυση. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στα σμέουρα αυξάνουν την όρεξη και οι φυτικές ίνες έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία των εντέρων και στο γενικό σύστημα του πεπτικού συστήματος. Αυτό το άγριο μούρο είναι επίσης μια μεγάλη φυσική θεραπεία για τα προβλήματα των κοπράνων.
Οι πηκτίνες που περιέχονται στο μούρο θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση επιβλαβών τοξινών και ουσιών από το σώμα. Οι πηκτίνες δεν καταστρέφονται μετά από θερμική επεξεργασία. Τα φρεσκοκομμένα σμέουρα θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ανεπιθύμητων εκατοστών και κιλών, καθώς και στην επιτάχυνση του συνολικού μεταβολισμού. Παρά τη γλυκύτητα των σμέουρων, έχουν πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και, επιπλέον, αυτό το μούρο είναι χαμηλό σε θερμίδες.
Λόγω της ειδικής χημικής σύνθεσης, τα σμέουρα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, οπότε αν ένα άτομο έχει καρδιακά προβλήματα, αξίζει να δώσετε μερικά σμέουρα αντί για φάρμακα. Επιπλέον, αυτό το θαυμάσιο μούρο βοηθά στην αντιμετώπιση της αθηροσκλήρωσης. Τα σμέουρα είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Σε αγχωτικές καταστάσεις, τα ποτά βατόμουρου αποτελούν εξαιρετική θεραπεία Είναι επίσης καλύτερο να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με τα σμέουρα κατά τη διάρκεια της περιόδου μούρων.
Και στην κοσμετολογία, τα σμέουρα χρησιμοποιούνται για την ενυδάτωση του δέρματος. Ωστόσο, παρά τη χρησιμότητα, τα σμέουρα έχουν μια σειρά αντενδείξεων για χρήση. Έτσι, αυτό το μούρο πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή για άτομα που πάσχουν από διαβήτη, αλλεργίες, ουρική αρθρίτιδα, ουρολιθίαση, γαστρίτιδα.
Το τσάι με βάση το βατόμουρο είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητο για έγκυες γυναίκες. Λόγω της χημικής τους σύνθεσης, τα σμέουρα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες συστολές της μήτρας. Στην αρχαιότητα, οι εγχύσεις βατόμουρου χρησιμοποιήθηκαν όταν ήθελαν να επιταχύνουν τον τοκετό. Επίσης, μην χορηγείτε σμέουρα σε μικρά παιδιά. Σε νεαρή ηλικία, το πεπτικό σύστημα του παιδιού δεν έχει αναπτυχθεί τόσο έντονα, και λόγω της χημικής σύνθεσης, τα σμέουρα μπορούν να προκαλέσουν διάρροια στο μωρό.
