Ο ανανάς είναι ένα ζουμερό τροπικό φρούτο με έντονη εξωτική γεύση. Είναι πιο δημοφιλές μεταξύ εκείνων που θέλουν να τακτοποιήσουν το σχήμα τους και να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά.
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που έχει λεπτό άρωμα και λεπτή πρωτότυπη γεύση. Περιέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Περίπου το 85% του πολτού του είναι νερό, 0,4% πρωτεΐνες, 11,5% σάκχαρα, 0,7% κιτρικό οξύ, 0,4% διαιτητικές ίνες και 50 mg ασκορβικού οξέος. Ο ανανάς περιέχει προβιταμίνη Α, βιταμίνες της ομάδας Β, PP, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία.
Περισσότερες από 60 αρωματικές ουσίες δίνουν τη μοναδική μυρωδιά σε αυτό το φρούτο.
Η κατανάλωση ανανά βοηθά στην πρόληψη της θρομβοφλεβίτιδας και της θρόμβωσης, καθώς αυτό το προϊόν βοηθά στη μείωση του ιξώδους του αίματος. Συνιστάται να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για ασθενείς με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρίτιδα κ.λπ. Αυτό το προϊόν θα βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και του εμφράγματος του μυοκαρδίου, της αθηροσκλήρωσης, να απαλλαγούμε από εναποθέσεις στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Ωστόσο, απαγορεύεται η χρήση του για έλκη και γαστρίτιδα.
Ο ανανάς έχει μια διεγερτική επίδραση στις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος, είναι πολύ χρήσιμο για την παγκρεατική ανεπάρκεια. Με τη βοήθειά του, θα είναι δυνατόν να σταματήσει η φλεγμονή και να επιταχυνθεί η επούλωση των πληγών. Επιπλέον, ο ανανάς έχει ιδιότητες κατά του οιδήματος. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πίνετε ένα ποτήρι χυμό ανανά καθημερινά ή να τρώτε τουλάχιστον το μισό από αυτά τα φρούτα.
Δεν έχει ακόμη αποδειχθεί αξιόπιστα, αλλά ορισμένοι γιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι τα ένζυμα που περιέχονται στον ανανά μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του καρκίνου. Δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες, έτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόληψη του καρκίνου.
Σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, η συνεχής κατανάλωση ανανά μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις διατροφικές ιδιότητες του ανανά. 10 g αυτού του προϊόντος περιέχει μόνο 50 θερμίδες. Έτσι, ακόμη και αν τρώτε έναν ολόκληρο ανανά βάρους περίπου 1 κιλό, δεν θα υπάρξει μεγάλη βλάβη στο σχήμα σας. Περιέχει επίσης μια ειδική ουσία - το ένζυμο βρομελίνη, την οποία οι διατροφολόγοι έχουν ονομάσει έναν εξαιρετικό καυστήρα λίπους. Έτσι, εάν πρέπει να αποκτήσετε φόρμα, μπορείτε να καθίσετε σε μια δίαιτα ανανά για λίγο.
Πρόσφατα, ο ανανάς χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στον τομέα της κοσμετολογίας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για προϊόντα λιπαρού και συνδυασμένου δέρματος. Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες με πολτό ανανά. Για παράδειγμα, εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας κάθε βράδυ και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το κανονικό προϊόν περιποίησης του δέρματος. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει να βελτιωθεί η επιδερμίδα, να απαλλαγούμε από τα σημάδια ηλικίας και την ακμή.
Οι κρέμες προσώπου και τα τονωτικά με εκχύλισμα ανανά βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού σμήγματος και έχουν αντιβακτηριακή δράση.
Εάν έχετε δάκτυλο στο δάχτυλό σας, μπορείτε επίσης να το αφαιρέσετε με ανανά. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να απλώσετε τον πολτό αυτού του φρούτου στο πονόδοντο και το πρωί, ατμό του δέρματος και απαλά να απαλλαγείτε από την κερατινοποιημένη περιοχή.
Ο ανανάς ενδείκνυται επίσης για άτομα που πάσχουν από προβλήματα στα ούλα. Το εκχύλισμα φρούτων που περιλαμβάνεται στην οδοντόκρεμα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάστασή τους.
