Οι σπόροι κολοκύθας δεν είναι τόσο δημοφιλείς όσο οι συνηθισμένοι ηλιόσποροι, αλλά είναι πολύ χρήσιμοι για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Οι σπόροι έχουν ένα πεπλατυσμένο, ωοειδές λευκό χρώμα, και στο εσωτερικό υπάρχει αυτός ο πολύ πράσινος σπόρος, ο οποίος είναι πολύτιμος για το σώμα μας.
Οι σπόροι κολοκύθας είναι πραγματικοί κάτοχοι αρχείων για την περιεκτικότητα σε σίδηρο μεταξύ των σπόρων Επιπλέον, είναι πολύ θρεπτικά και ικανοποιούν τέλεια την πείνα.
Ο σίδηρος που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή τους απορροφάται εύκολα. προωθεί το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη συνεχή παροχή οξυγόνου στο σώμα, διατηρώντας την ενεργειακή ισορροπία και αποτρέποντας την αυξημένη κόπωση. Αυτός ο τύπος ηλιόσπορου είναι πλούσιος σε απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και προστατεύουν τις αρθρώσεις από βλάβες από έντονη σωματική δραστηριότητα.
Επιπλέον, οι σπόροι κολοκύθας επιταχύνουν την επούλωση τραυμάτων και εκδορών. Και έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως αποτελεσματικό ανθελμινθικό και καταστρέφουν επιτυχώς τα παράσιτα στη χοληδόχο κύστη.
- Οι σπόροι κολοκύθας είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο, γεγονός που ενισχύει την αναπαραγωγική λειτουργία του σώματος.
- Οι ψημένοι σπόροι κολοκύθας μπορούν να προστεθούν σε σούπες και σαλάτες. δίνουν στο πιάτο μια υπέροχη γεύση καρυδιού.
- Οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη ναυτία και την αίσθημα κίνησης (πάρτε μαζί σας όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο) Απλά πρέπει να σπάσετε τους σπόρους με τα δάχτυλά σας - οι κινητικές δεξιότητες εκπαιδεύονται και η προσοχή αλλάζει.
- Οι σπόροι κολοκύθας δεν συνιστώνται για άτομα που έχουν αλλεργίες και ατομικές δυσανεξίες στα συστατικά που συνθέτουν τη σύνθεσή τους.
