Οι πράσινοι κατεψυγμένοι μίσχοι των πράσινων φασολιών προσελκύουν την προσοχή και οι διατροφολόγοι λένε ότι το προϊόν είναι καλό για τη φιγούρα σας. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μαγειρεύουν φασολάκια, και αυτό αξίζει τον κόπο.
Είναι απαραίτητο
- 400 g πράσινα φασόλια (κατεψυγμένα)
- 300 γραμμάρια κιμά (μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε)
- 2 μεγάλα κρεμμύδια.
- 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. σάλτσα σόγιας;
- 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. φυτικό λάδι;
- Αλάτι και μπαχαρικά για γεύση.
- Πράσινο αν είναι δυνατόν.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεφλουδίστε, ψιλοκόψτε και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει. Βάζουμε τον κιμά σε ένα τηγάνι, ανακατεύουμε καλά το συστατικό του κρέατος. Είναι σημαντικό να μην παραμένουν κομμάτια. Μαγειρέψτε το φαγητό μαζί για 5 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
Βήμα 2
Προσθέστε αλάτι, τα αγαπημένα σας μπαχαρικά και βότανα στο τηγάνι, αν έχετε, ρίξτε τη σάλτσα σόγιας, ανακατέψτε τα υλικά.
Βήμα 3
Βάλτε τα πράσινα φασόλια στο τηγάνι · δεν χρειάζεται πρώτα να ξεπαγώσετε το προϊόν. Ανακατέψτε τα περιεχόμενα, καλύψτε το τηγάνι με καπάκι. Μειώστε το αέριο στο ελάχιστο και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτούν τα πράσινα φασόλια.
Βήμα 4
Πριν το σερβίρετε, δοκιμάστε το φαγητό, προσθέστε αλάτι και μπαχαρικά εάν είναι απαραίτητο. Τα πράσινα φασόλια που παρασκευάζονται σύμφωνα με την προτεινόμενη συνταγή έχουν πικάντικη γεύση και μοναδικό άρωμα και χάρη στην παρουσία κιμά, το πιάτο κορεσμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
