Το τσάι είναι ένα υπέροχο ποτό με τεράστιο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Πολλά εξαρτώνται επίσης από το είδος του τσαγιού που προτιμά ένα άτομο να πιει.
Αντενδείξεις για την κατανάλωση τσαγιού
Ακόμα και τσάι υψηλής ποιότητας από ελίτ ποικιλίες μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της υγείας, καθώς περιέχει καφεΐνη, μια ουσία που έχει διεγερτικό και αφροδισιακό αποτέλεσμα. Σε μικρές ποσότητες, είναι καλό για το σώμα.
Ωστόσο, στη Ρωσία δεν είναι συνηθισμένο να περιορίζεται η κατανάλωση τσαγιού σε ένα φλιτζάνι, οπότε οι πότες τσαγιού έχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και διαταραχών στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το πράσινο τσάι πιστεύεται ότι είναι πιο ευεργετικό. Αντίθετα, σε αυτό περιέχεται η μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης.
Η θεοφυλλίνη, μια ουσία απαραίτητη για την καλή λειτουργικότητα των αιμοφόρων αγγείων, των νεφρών και των αναπνευστικών οργάνων, είναι επίσης παρούσα στο τσάι. Με την υπερδοσολογία, αρχίζει η αυξημένη παραγωγή οξέος στομάχου. Επομένως, το τσάι δεν συνιστάται να καταναλώνεται με άδειο στομάχι. Αντενδείξεις για ισχυρό τσάι είναι ασθένειες του πεπτικού σωλήνα και η παρουσία αυξημένης οξύτητας του γαστρικού χυμού.
Υπάρχει μια υπόθεση ότι η υπερβολική αγάπη του τσαγιού οδηγεί στην καταστροφή του ασβεστίου, ως αποτέλεσμα του οποίου ο ιστός των οστών γίνεται λεπτότερος. Αυτή η περίσταση μπορεί να προκαλέσει οστεοχόνδρωση και οστεοπόρωση. Το πράσινο τσάι έχει αρνητική επίδραση στο σμάλτο των δοντιών, προκαλώντας την πρόοδο της φθοράς των δοντιών.
Η βλάβη του τσαγιού για έγκυες γυναίκες έχει αποδειχθεί πρακτικά, καθώς η παρουσία καφεΐνης επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, το πράσινο τσάι παρεμβαίνει στην πλήρη απορρόφηση του φολικού οξέος, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, παρέχοντας ανοσολογική προστασία για τη μητέρα και το μωρό.
Διαφορά μεταξύ φθηνού και ελίτ τσαγιού
Εάν η μέτρια κατανάλωση σωστού παρασκευασμένου τσαγιού ελίτ δεν οδηγεί σε έντονα αρνητικά αποτελέσματα, οι φτηνές ποικιλίες τσαγιού προκαλούν μεγάλη βλάβη στην υγεία. Η χρήση κοινών φακελίσκων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.
Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι τύποι τσαγιού είναι γενναιόδωρα αρωματισμένοι με βαφές και γεύσεις. Ένας ειλικρινής κατασκευαστής προειδοποιεί τον αγοραστή για την παρουσία αυτών των συστατικών. Ωστόσο, η προσθήκη γεύσεων σε 100% φυσικά τσάγια δεν αποκλείεται για να εξασφαλιστεί η φανταστική φρεσκάδα ενός προϊόντος που έχει λήξει. Συνήθως, μια τέτοια έκπληξη μπορεί να αναμένεται όταν αγοράζετε φακελάκια τσαγιού, τα οποία αποτελούνται από ψιλοκομμένα φύλλα όχι ανώτερης ποιότητας.
Είναι το τσάι επιβλαβές και πόσο είναι μια ατελείωτη διαμάχη μεταξύ των οπαδών της παράδοσης του τσαγιού και των αντιπάλων της. Εν τω μεταξύ, οι γνώστες της λεπτής ξινής γεύσης του φρέσκου τσαγιού συνεχίζουν να πίνουν αυτό το ευχάριστο ποτό. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί για την υγεία σας και να χρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας ποικιλίες σε μέτρια ποσότητα.
