Οι χυμοί είναι πολύ χρήσιμοι. Κάθε μεμονωμένα και σε κοκτέιλ, έχουν διαφορετικά εφέ. Μερικοί βοηθούν το σώμα να καθαρίσει τον εαυτό του, να αποκτήσει δύναμη, άλλα - να ηρεμήσει και να βελτιώσει την υγεία.
Για να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα που έχουν συσσωρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο χυμός σταφυλιών βοηθά καλά.
Για να ανακτήσετε:
1 πορτοκάλι, 1/3 γκρέιπφρουτ, 1/3 λεμόνι με ξύσμα, συνιστάται μετά από μια σκληρή μέρα ή μετά από ένα βαρύ γεύμα
Για κρυολογήματα:
1 μεγάλο πορτοκάλι, μισό λεμόνι με ξύσμα, 1/4 φλιτζάνι μεταλλικό νερό.
Για απώλεια βάρους:
Μισό ροζ γκρέιπφρουτ, 2 μήλα. Πιείτε ανάμεσα στα γεύματα.
Για να καθαρίσετε το αίμα:
3 γλυκά μήλα, 8 φράουλες. Νόστιμος χυμός.
Για να βελτιώσετε την επιδερμίδα:
8 φράουλες, 2 κλαδάκια πράσινων σταφυλιών.
Για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος:
3 καρότα, 1 μάτσο σέλινο, 1 μήλο, μισό τεύτλο, φύτρα σιταριού, λίγο μαϊντανό.
Για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος:
Μισή ντομάτα, 100 γραμμάρια λάχανο, 2 τσαμπιά σέλινο.
Για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος:
6 τεμ. καρότα, μισό πράσινο πιπέρι. Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής.
Για την ενίσχυση του αίματος με σίδηρο:
5 κομμάτια. καρότα, 6 φύλλα σπανάκι, 4 φύλλα μαρουλιού, 1/4 γογγύλια, 2 κλαδάκια μαϊντανό.
Για τη βελτίωση της λειτουργίας του στομάχου:
Μισή ντομάτα, 100 γραμμάρια λάχανο, 2 τσαμπιά σέλινο.
Για την ενίσχυση των οστών:
5 κομμάτια. καρότα, 4 φύλλα λάχανου, 2 κλαδάκια μαϊντανού, μισό μήλο.
Για να βελτιώσετε τον ύπνο:
5 κομμάτια. καρότα, 2 μίσχοι σέλινου, ένα μάτσο μαϊντανό.
Για καλή υγεία:
1 λωτός, 1 κύκλος ανανά, 1 αχλάδι.
