Το Chicory είναι ένα όμορφο φυτό με ευαίσθητα λουλούδια. Η ρίζα του χρησιμοποιείται για την παρασκευή ενός νόστιμου και υγιεινού ποτού καφέ. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταναλώνεται σε απεριόριστες ποσότητες.
Η σύνθεση και η γεύση της ρίζας κιχωρίου
Η ρίζα του ραδικιού είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Συγκεκριμένα, περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών C, B1, B2 και B3. Η ρίζα του φυτού περιέχει μεγάλη ποσότητα ινουλίνης, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρου του πεπτικού συστήματος, και επίσης επιταχύνει το μεταβολισμό, την καροτίνη και τις πρωτεΐνες.
Το ψητό κοκκώδες ραδίκι μοιάζει πολύ με τον στιγμιαίο καφέ με μυρωδιά, χρώμα και ακόμη και γεύση. Η κύρια διαφορά μεταξύ του ποτού και του φυσικού καφέ είναι η πλήρης απουσία καφεΐνης σε αυτό. Από αυτή την άποψη, το κιχώριο μπορεί να καταναλωθεί από άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
Πιείτε ένα φλιτζάνι κιχώριο με μέλι και λεμόνι με άδειο στομάχι. Βοηθά στη θεραπεία της υπέρτασης.
Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να πίνετε κιχώριο
Όπως κάθε άλλο φαρμακευτικό βότανο, το κιχώριο απαιτεί προσεκτική χρήση. Δεν μπορείτε να το πιείτε ανεξέλεγκτα. Η βέλτιστη ποσότητα αυτού του ποτού είναι 2 φλιτζάνια την ημέρα. Σε περίπτωση υπέρβασης αυτής της δόσης, παρακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση του σώματος. Μερικοί άνθρωποι ανέχονται τέλεια ένα ποτό καφέ και ακόμη και 5 φλιτζάνια την ημέρα δεν θα προκαλέσουν επιδείνωση της ευημερίας και μερικοί μπορεί να παρουσιάσουν κάθε είδους αλλεργικές αντιδράσεις.
Το ποτό θα είναι χρήσιμο για άτομα που δεν μπορούν να κάνουν χωρίς καφέ. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται η αντικατάσταση 2 φλιτζανιών καφέ με 2 φλιτζάνια κιχωρίου. Ως αποτέλεσμα, το σώμα θα λάβει λιγότερη καφεΐνη.
Το ποτό κιχωρίου έχει έντονο διουρητικό αποτέλεσμα.
Ένα ποτό καφέ από ρίζα κιχωρίου βοηθά στην απώλεια βάρους και την ομαλοποίηση του βάρους. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να επιταχύνει το μεταβολισμό και να καθαρίζει τα έντερα από τοξίνες και άλλες ουσίες. Παρ 'όλα αυτά, το ποτό αυξάνει την όρεξη. Επομένως, υπερβολικά μεγάλες δόσεις μπορούν, αντίθετα, να αυξήσουν το βάρος. Ένα ή δύο φλιτζάνια την ημέρα είναι αρκετό για να σταθεροποιήσει τη λειτουργία του εντέρου.
Αντενδείξεις για τη λήψη κιχωρίου
Έλκος στομάχου, γαστρίτιδα, κάθε είδους διάβρωση στο γαστρεντερικό σωλήνα είναι ένας σοβαρός λόγος για την άρνηση κατανάλωσης ποτού κιχωρίου. Το γεγονός είναι ότι αυτό το φυτό επηρεάζει αρνητικά τους βλεννογόνους που έχουν υποστεί βλάβη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της νόσου.
Με κιρσούς και καρδιακές παθήσεις, δεν συνιστάται επίσης να πίνετε ένα ποτό καφέ από ραδίκια.
Μερικές φορές υπάρχει δυσανεξία στο κιχώριο, η οποία εκφράζεται από συμπτώματα όπως: ναυτία, ζάλη, εξάνθημα, αδυναμία.
