Μερικές φορές υπάρχει η επιθυμία να φάει κάτι νόστιμο. Και αυτό μπορεί να σημαίνει απολύτως οποιοδήποτε προϊόν. Μπορεί να είναι νόστιμο, πικάντικο, αλμυρό και εξαιρετικά ξινό. Έτσι, το σώμα προσπαθεί να δείξει τι χρειάζεται. Αλλά είναι μάλλον δύσκολο να προσδιοριστεί ποιες ακριβώς βιταμίνες ή μικροστοιχεία στερείται.
Το σώμα μας είναι ο επικεφαλής ιατρικός ειδικός. Πράγματι, με τη βοήθεια διαφόρων επιθυμιών και συμπτωμάτων, είναι σε θέση να δείξει τι ακριβώς λείπει για την εναρμονισμένη και ακριβή εργασία όλων των διαδικασιών στο ανθρώπινο σύστημα. Αλλά η αποκρυπτογράφηση των παλμών του δεν είναι τόσο εύκολη. Μην απορρίπτετε την επιθυμία να φάτε κάτι ασυνήθιστο ή ασυνήθιστο. Εξάλλου, αυτές οι επιθυμίες θεωρούνται ενδείξεις έλλειψης ουσιών.
Επιθυμία να φάει κάτι
- Η επιθυμία να φάει ξινή σημαίνει έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα ή έλλειψη μαγνησίου. Η υψηλότερη συγκέντρωση αυτής της βιταμίνης βρίσκεται σε λάιμ, λεμόνια, σταφίδες, ροδαλά ισχία, βακκίνια και φράουλες. Και αν επιλέξετε ανάμεσα σε λαχανικά, ο αναμφισβήτητος ηγέτης στο περιεχόμενο της βιταμίνης C είναι τα λαχανάκια Βρυξελλών.
- Αν θέλετε κάτι γλυκό, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετή γλυκόζη. Μπορείτε να βοηθήσετε τον οργανισμό να πάρει αρκετό με τη βοήθεια διαφόρων φρούτων και μούρων. Η κατανάλωση μελιού ή γλυκών λαχανικών είναι επίσης χρήσιμη.
- Η αγάπη για το αλμυρό δείχνει έλλειψη χλωριδίων στο σώμα. Για να καλύψουμε την ανεπάρκεια, πρέπει να τρώτε ψάρια και αλάτι θαλασσινού. Και αν είναι δυνατόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη βρασμένο κατσικίσιο γάλα.
- Εάν θέλετε υγρή τροφή, για παράδειγμα, διάφορες σούπες, τότε αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν έχει αρκετό νερό. Αξίζει να σημειωθεί ότι το νερό που είναι χρήσιμο για το σώμα είναι υγρό χωρίς ακαθαρσίες. Επίσης, το πράσινο τσάι μπορεί να αποδοθεί στο νερό.
- Η αγάπη για τη σόδα δείχνει έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Μπορείτε να καλύψετε το κενό με γαλακτοκομικά προϊόντα και όσπρια.
- Η επιθυμία να τρώτε λιπαρά τρόφιμα δείχνει επίσης έλλειψη ασβεστίου.
- Εάν υπάρχει η επιθυμία να πιείτε κρύο υγρό, τότε πρέπει να αρχίσετε να αγαπάτε διάφορα καρύδια και βατόμουρα. Εξάλλου, αυτό σημαίνει ότι το σώμα έχει εντοπίσει έλλειψη μαγγανίου.
- Η συνήθεια να πίνετε τσάι με στεγνωτήρια τα βράδια υποδηλώνει ότι το σώμα δεν μπορούσε να λάβει επαρκή ποσότητα υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Λοιπόν, εάν θέλετε στερεά τρόφιμα, τότε αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της αφυδάτωσης. Το σώμα δεν συνειδητοποιεί πλέον πόσο νερό λείπει. Για την αναπλήρωση, πρέπει να πίνετε 10 ποτήρια υγρού καθημερινά.
Ένας πίνακας για τις βιταμίνες που λείπουν ανάλογα με τις επιθυμίες
