Αποδεικνύεται ότι το πιο δημοφιλές κοινωνικό δίκτυο αυτή τη στιγμή έχει αρκετά πραγματικά πλεονεκτήματα.
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το κοινωνικό δίκτυο Instagram μπορεί να αποθαρρύνει την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού και να εισάγει ακόμη και τους πιο χαλαρούς ανθρώπους σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπό την προϋπόθεση ότι ακολουθούν αθλητικές σελίδες ή διασημότητες γυμναστικής.
Ο μέσος άνθρωπος ξοδεύει αρκετές ώρες την ημέρα κοιτάζοντας φωτογραφίες φίλων, γνωστών ή απλώς δημοφιλών προσωπικοτήτων. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η θέα όμορφων τόνων ή όμορφα διακοσμημένων πιάτων από τη σωστή διατροφή στη ροή ειδήσεων, ο εγκέφαλός μας λαμβάνει μια ισχυρή επιβάρυνση έμπνευσης και κινήτρων. Επιπλέον, το Instagram έχει απλοποιήσει σημαντικά τη διαδικασία εύρεσης χρήσιμων συνταγών ή ασκήσεων: μπορείτε να τα βρείτε όλα αυτά κάτω από μια πολύχρωμη φωτογραφία και ακόμη και με μια λεπτομερή εξήγηση, αντί να φεύγετε από βουνά συνδέσμων και ιστοσελίδων. Τώρα πρέπει απλώς να εγγραφείτε σε έναν ενδιαφέροντα πόρο και οι πληροφορίες θα σας έρθουν από μόνες τους.
Ακολουθούν μερικοί από τους πιο δημοφιλείς πόρους για υγιεινή διατροφή:
- Το @ nutty4nutrition είναι ένας Καναδάς blogger blogger με ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με τα PP και πολλές εύκολες συνταγές.
- @fitmencook - Αποκάλυψε όλα τα μυστικά της σωστής διατροφής και παρείχε μια τεράστια ποικιλία συνταγών.
- Το @Fabbylousness είναι ένας λογαριασμός για αδιαπέραστο γλυκό δόντι. Συνταγές επιδόρπιο διατροφής.
- @resepts_prav_pit - Ιστολόγιο ρωσικής γλώσσας σχετικά με τη διατροφή. Όλες οι συνταγές είναι προσαρμοσμένες στα ρωσικά προϊόντα, η πιθανότητα εύρεσης εξωτικού συστατικού είναι εξαιρετικά μικρή.
- @mynewroots - Ιστολόγιο διατροφολόγου σχετικά με υγιεινή χορτοφαγική τροφή.
