Το βλαστημένο σιτάρι δεν είναι μόνο μια καθολική τροφή, αλλά και ένα αρκετά αποτελεσματικό φάρμακο. Οι κόκκοι περιέχουν τις πιο βιολογικά δραστικές ουσίες, όπως λιπαρά οξέα, τέφρα, 8 απαραίτητα αμινοξέα και 12 μη απαραίτητα. Περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το βλαστημένο σιτάρι είναι ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας, ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το δημητριακό συνιστάται να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια επιδημίας γρίπης και κρυολογήματος, καθώς και σε περίοδο κρύου. Επιπλέον, το σιτάρι είναι επίσης χρήσιμο μετά από μια ασθένεια - τα λάχανα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ζωτικότητας. Σε περίπτωση κατάθλιψης και άγχους, το φύτρο σιταριού έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, έχει ελαφριά ηρεμιστική δράση και βελτιώνει τη διάθεση.
Βήμα 2
Αυτό το σιτάρι βοηθά με πολλές ασθένειες. Είναι αναντικατάστατο σε περίπτωση κακής λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα - βελτιώνει τα κόπρανα, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα. Εξαιρετική πρόληψη καρκινικών όγκων και "γυναικείων" ασθενειών - ινομυώματα της μήτρας, διάβρωση. Το σιτάρι είναι επίσης χρήσιμο για τους άνδρες, γιατί με παρατεταμένη χρήση μπορεί να βοηθήσει στην ανικανότητα.
Βήμα 3
Αυτό το προϊόν συνιστάται για μυωπία. Μετά από ένα χρόνο συνεχούς χρήσης, η όραση βελτιώνεται αισθητά και μετά από 4-5 χρόνια μπορεί να αποκατασταθεί πλήρως. Μόνο εάν θέλετε πραγματικά να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, εκτός από την κατανάλωση φύτρου σίτου, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας - μην καθίσετε για ώρες σε μια οθόνη υπολογιστή, μην παρακολουθείτε στενά την τηλεόραση, τηρείτε βασική υγιεινή κατά την εφαρμογή μακιγιάζ στο μάτια.
Βήμα 4
Το βλαστημένο σιτάρι έχει χαμηλές θερμίδες, επομένως προάγει την απορρόφηση των τροφίμων και βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Χρησιμοποιείται επίσης ως αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους. Το Wheatgrass δεν απαγορεύεται για άτομα με διαβήτη, καθώς δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη. Μαλακώνουν την πορεία της νόσου, ανακουφίζουν πολλές ασθένειες και βελτιώνουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Βήμα 5
Τα φυτρωμένα δημητριακά απομακρύνουν τη χοληστερόλη, τα δηλητήρια, τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, επομένως είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε σε περίπτωση δηλητηρίασης και υποσιτισμού. Η ίνα του κόκκου διογκώνεται και απορροφά όλες τις επιβλαβείς ουσίες και στη συνέχεια αφήνει το σώμα μαζί τους. Λόγω αυτού του καθαρισμού, η επιδερμίδα βελτιώνεται, το δέρμα καθαρίζεται και η γενική ευεξία βελτιώνεται.
Βήμα 6
Είναι απαραίτητο να τρώτε τα λάχανα ωμά και η ημερήσια τιμή τους πρέπει να είναι από 30 έως 70 γραμμάρια. Το σιτάρι μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες και επιδόρπια, να καταναλωθεί μαζί με μούρα, λαχανικά ή φρούτα, οποιαδήποτε άλλα προϊόντα - ανάλογα με την επιθυμία σας.
Βήμα 7
Υπάρχουν πολύ λίγες αντενδείξεις για το βλαστάρι σιτάρι. Δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 12 ετών, καθώς και για άτομα με έλκη στομάχου ή αλλεργίες στη γλουτένη. Όλοι οι άλλοι πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το δημητριακό, το οποίο βελτιώνει σημαντικά την υγεία.
