Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν όλα τα υπέρβαρα άτομα να συμβουλευτούν έναν ειδικό πριν αρχίσουν να χάνουν βάρος. Οι συμβουλές είναι σωστές, αλλά σπάνια εφικτές. Και έτσι θέλετε να χάσετε βάρος! Υπάρχουν πολλές δίαιτες και ποτά για αυτό. Ωστόσο, υπάρχει ο καλύτερος τρόπος να χάσετε επιπλέον κιλά χωρίς να βλάψετε την υγεία, χωρίς να καταναλώνετε καθόλου ποτά που πωλούνται στο φαρμακείο.
Κινέζικο τσάι Pu-erh
Το τσάι Pu-erh παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνολογία με το συνηθισμένο τσάι, με μία εξαίρεση - οι έτοιμες πρώτες ύλες ξηραίνονται και συμπιέζονται. Στη συνέχεια, το τσάι αφήνεται να παραμείνει σε ορισμένες θερμοκρασίες για αρκετά χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες. Όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση, τόσο πιο σκούρο είναι το χρώμα του τελικού ποτού και τόσο πιο έντονη είναι η γεύση. Όσο περισσότερες ιδιότητες έχει. Έχει ήδη εκτιμηθεί από πολλούς καταναλωτές τσαγιού σε όλο τον κόσμο.
Λόγω της τεχνολογίας παρασκευής, το τσάι Pu-erh αποκτά μια ελαφρώς γήινη μυρωδιά. Αλλά αυτό το τσάι μπορεί να μυρίζει πολύ διαφορετικά από τη γεύση. Η γεύση του πραγματικού τσαγιού Pu-erh διαφέρει από το συνηθισμένο τσάι, καθώς μοιάζει με τσάι με γήινη γεύση. Ωστόσο, ορισμένες ποικιλίες έχουν εξαιρετικά χαρακτηριστικά γεύσης. Κατά συνέπεια, κοστίζουν περισσότερο.
Οι άνθρωποι έχουν εκτιμήσει και αγαπήσει αυτό το τσάι για τις εκπληκτικές του ιδιότητες:
- Ένα αναζωογονητικό καθημερινό ποτό. Εξαιρετικοί ήχοι, καλύτερα από τον καφέ.
- Καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.
- Μειώνει την όρεξη.
- Αν πρέπει να μείνετε ξύπνιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αντικαθιστά τέλεια ενεργειακά ποτά.
Επομένως, το τσάι Pu-erh πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας και να μην πίνεται μετά από 18 ώρες. Διαφορετικά, είναι εγγυημένη μια αϋπνία νύχτα.
Το τσάι Pu-erh διατίθεται ως κανονικό τσάι, καθώς και με την προσθήκη βοτάνων και μανιταριών reishi. Όλα έχουν σχεδιαστεί για να τακτοποιούν τις σκέψεις ενός ατόμου και να αυξάνουν τη ζωτικότητά του. Όσο περισσότερο ωριμάζει το τσάι, τόσο ισχυρότερο δρα ως προς τις ιδιότητές του. Επομένως, δεν συνιστάται η κατανάλωση τσαγιού Pu-erh άνω των είκοσι ετών μετά από 15 ώρες. Ο ώριμος Pu-erh, ηλικίας επτά έως δέκα ετών, έχει αδύναμες ιδιότητες, αλλά εξακολουθεί να λειτουργεί. Αλλά ηλικίας έως τριών ετών, πρακτικά δεν διαφέρει από το συνηθισμένο τσάι.
Για να χάσετε βάρος, το τσάι Pu-erh πρέπει να μάθει να παρασκευάζει και να πίνει σωστά. Για να ετοιμάσετε τσάι, πρέπει να τσιμπήσετε ένα κομμάτι από τη συμπιεσμένη τηγανίτα τσαγιού, να το βάλετε σε βραστήρα και να ρίξετε βραστό νερό από 87 έως 90 μοίρες για ένα λεπτό. Στραγγίστε όλο το νερό από τα φύλλα τσαγιού και ξαναγεμίστε με βραστό νερό της ίδιας θερμοκρασίας.
Είναι καλύτερα να πίνετε Pu-erh 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μειώνει την όρεξη και σας επιτρέπει να τρώτε μικρότερη μερίδα από το συνηθισμένο. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, μπορείτε να πιείτε ένα άλλο φλιτζάνι τσάι εντός τριών ωρών μετά το φαγητό. Η πείνα θα εξαφανιστεί από μόνη της. Έτσι, η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται μειώνεται, γεγονός που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος χωρίς να πιέσετε καθόλου.
