Τα βατόμουρα σχετίζονται στενά με τα σμέουρα. Τα μούρα αυτών των θάμνων έχουν παρόμοια εμφάνιση, η μόνη διαφορά είναι στο χρώμα: τα ώριμα βατόμουρα έχουν σκούρο μοβ απόχρωση και τα σμέουρα είναι βαθύ ροζ. Η κατανάλωση φρέσκων ή επεξεργασμένων βατόμουρων είναι πολύ ευεργετική για τον οργανισμό.
Τα οφέλη των βατόμουρων για το σώμα
Τα βατόμουρα έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, χάριν των οποίων θα πρέπει να φυτευτούν σε προσωπικό οικόπεδο, ειδικά επειδή η καλλιέργειά τους δεν είναι επίπονη. Τα βατόμουρα περιέχουν γλυκόζη, καροτίνη, βιταμίνες B, C, οργανικά οξέα, φρουκτόζη. Περιέχει χαλκό, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και φώσφορο.
Τα βατόμουρα περιέχουν μονο- και δισακχαρίτες, επομένως είναι απαραίτητα για άτομα με διαβήτη. Οι πολυφαινόλες που περιέχονται στα μούρα είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Αυτές οι ουσίες καθυστερούν τη γήρανση του σώματος και αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου.
Τα βατόμουρα είναι ένα φυσικό υποκατάστατο της ασπιρίνης, χρησιμοποιούνται σε υψηλές θερμοκρασίες και για την εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Το μούρο θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου του σώματος και στην επαναφορά της αρτηριακής πίεσης στο φυσιολογικό. Τα βατόμουρα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές διαταραχές.
Τα βατόμουρα δεν συνιστώνται για άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι και σοβαρή νεφρική νόσο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε έγχυση φύλλων και χυμό βατόμουρου
Ένα αφέψημα των φύλλων αυτού του υπέροχου φυτού θα βοηθήσει με διάφορες νευρώσεις, για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Το τσάι βατόμουρου θα είναι χρήσιμο για κράμπες της εμμήνου ρύσεως, υπερευαισθησία και διαταραχές του ύπνου. Η έγχυση των φύλλων αυτού του φυτού προετοιμάζεται ως εξής: πρέπει να ρίξετε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρές θρυμματισμένες πρώτες ύλες με 1 ποτήρι βραστό νερό και να αφήσετε για 20 λεπτά και στη συνέχεια να στραγγίξετε. Συνιστάται να πίνετε αυτό το ποσό σε 3 δόσεις την ημέρα.
Η τακτική κατανάλωση φρεσκοπαρασκευασμένου τσαγιού βατόμουρου καταστρέφει τα παθογόνα βακτήρια και τα εντερικά παράσιτα, βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Το τσάι βατόμουρου και τα φρέσκα μούρα βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου. Εάν τα βατόμουρα είναι υπερβολικά, θα έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα και τα άγουρα μούρα χρησιμοποιούνται ως στερεωτικά.
Τα βατόμουρα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργίες, οπότε όταν εμφανιστούν τα πρώτα προειδοποιητικά συμπτώματα, εξαιρέστε τα από τη διατροφή σας.
Ο χυμός βατόμουρου είναι πολύ χρήσιμος. Είναι φτιαγμένο από ώριμα μούρα και νεαρά φύλλα. Είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, κολίτιδα, δυσεντερία, αναιμία, γυναικολογικές ασθένειες. Ο χυμός έχει τονωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα, λαμβάνεται επίσης ως διουρητικό και διαφωρητικό. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για στοματίτιδα, για τη θεραπεία τραυμάτων, τροφικών ελκών, λειχήνων, δερματώσεων.
