Τα φρούτα βατόμουρου είναι πολύ παρόμοια με τα σμέουρα, αλλά διαφέρουν στο χρώμα και τη γεύση. Τα βατόμουρα έχουν εξαιρετική γεύση και έχουν επίσης πολλές χρήσιμες ιδιότητες που έχουν θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Τα βατόμουρα είναι ένα πραγματικό ντουλάπι όσον αφορά την περιεκτικότητα σε μέταλλα και βιταμίνες. Τα φρούτα περιέχουν βιταμίνες των ομάδων Β, Α, Ε, Κ, Ρ, καθώς και διάφορα μικροστοιχεία, όπως: μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, νικέλιο, κάλιο, χρώμιο. Η σύνθεση περιέχει επίσης οξέα: μηλικό, κιτρικό και τρυγικό, επιπλέον, τα βατόμουρα είναι πλούσια σε σακχαρόζη, γλυκόζη και φρουκτόζη.
Τα βατόμουρα έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετικά αποτελέσματα στο ανθρώπινο σώμα, το τσάι που παρασκευάζεται από φρούτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κρυολογήματος και νευρικών σοκ.
Με τη συνεχή χρήση φρούτων, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, αποκατάσταση των ορμονικών επιπέδων, βελτίωση της σύνθεσης του αίματος και της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Τα βατόμουρα είναι μούρο χαμηλών θερμίδων και μπορούν να καταναλωθούν εάν είστε υπέρβαροι. Το μούρο περιέχει κατεχίνες, οι οποίες εμποδίζουν την απορρόφηση των λιπών στο σώμα, επιταχύνοντας έτσι τις μεταβολικές διαδικασίες.
Εκτός από τα μούρα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του φυτού. Τα παρασκευασμένα φύλλα είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της δυσεντερίας, της διάρροιας, της αναιμίας, του πονόλαιμου, της βρογχίτιδας.
Για όλες τις χρήσιμες ιδιότητές του, τα βατόμουρα δεν πρέπει να καταναλώνονται από άτομα που έχουν ασθένειες της γαστρικής οδού και του λεπτού εντέρου. Τα βατόμουρα σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, η οποία συνοδεύεται από ζάλη, έμετο. Μην δίνετε μούρα σε παιδιά σε μεγάλες ποσότητες.
