Πιθανώς, συμβαίνει σε όλους: έρχεστε στο κατάστημα για κάτι συγκεκριμένο και αγοράζετε πολλά περιττά πράγματα. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να το λάβετε σοβαρά υπόψη, πρέπει να δημιουργήσετε μια λίστα προϊόντων και, στη συνέχεια, να μεταβείτε στο κατάστημα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιθεωρήστε τη συσκευασία πριν από την αγορά. Πρέπει να είναι απαλλαγμένο από κάθε είδους ζημιά. Εάν υπάρχουν ακόμη μικρά και σχεδόν αισθητά κενά, τότε ένα τέτοιο προϊόν δεν αξίζει να αγοράσετε. Δεν είναι πλέον χρησιμοποιήσιμο.
Βήμα 2
Όταν αγοράζετε λαχανικά και φρούτα, προσέξτε το γεγονός ότι δεν υπάρχουν ρωγμές, περικοπές, βαθουλώματα ή σκοτεινά σημεία. Αυτά τα τρόφιμα θα πάνε άσχημα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Γιατί να πάρετε λαχανικά που δεν θα διαρκέσουν μια μέρα;
Βήμα 3
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα κατεψυγμένα τρόφιμα. Δεν πρέπει να έχουν αποθέματα λευκού χιονιού, παγωμένα σταγονίδια νερού και πάγου μέσα στο προϊόν. Αυτό θα δείξει ότι έχει παραβιαστεί το καθεστώς θερμοκρασίας. Είναι ακόμη πιθανό να καταψύχονται και να αποψύχονται πολλές φορές στη σειρά.
Βήμα 4
Οι κλίμακες ενός ψαριού ποιότητας πρέπει να είναι σταθερές, τα μάτια να είναι διαφανή.
Βήμα 5
Η φρεσκάδα του κρέατος μπορεί να καθοριστεί από τη μυρωδιά και το χρώμα του. Εάν, πατώντας ελαφρά το κρέας, βλέπετε ότι το προϊόν επιστρέφει γρήγορα στην αρχική του μορφή, μπορείτε να το αγοράσετε.
Βήμα 6
Επιλέξτε ένα λουκάνικο με το ίδιο χρώμα με το κρέας από το οποίο παρασκευάζεται. Δεν πρέπει να παίρνετε ένα λουκάνικο με πολύ έντονο χρώμα, περιέχει διάφορα χημικά πρόσθετα, νάτριο και νιτρικά άλατα.
Βήμα 7
Όταν αγοράζετε τυρί, προσέξτε την περικοπή · δεν πρέπει να έχει σκοτεινά σημεία, αίσθηση άνεμου και μούχλα.
Βήμα 8
Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τα συστατικά και τις ημερομηνίες λήξης. Όσο μικρότερη είναι η περίοδος, τόσο πιο φυσικό είναι το προϊόν, ειδικά για τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Βήμα 9
Εάν είναι δυνατόν, εξαιρέστε τα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα "E".
Βήμα 10
Ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες και θα αγοράζετε πάντα μόνο υγιεινά τρόφιμα που θα ευχαριστούν όλη την οικογένεια.
