Παρακολουθήστε το βάρος και την υγεία σας, αλλά δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε μια θεραπεία; Τότε πρέπει απλώς να ξέρετε πώς να ψήνετε υγιή και νόστιμα μπισκότα βρώμης. Το πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι μέρος της ζύμης, περιέχει φυτικές ίνες που είναι καλές για πέψη. Η βρώμη περιέχει επίσης ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, οι οποίες διατηρούνται ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία. Φροντίστε να απολαύσετε αυτά τα υπέροχα μπισκότα!
Είναι απαραίτητο
-
- 2 αυγα
- 2 ποτήρια βρώμης
- 150 g βούτυρο ή μαργαρίνη
- 0,5 φλιτζάνια αλεύρι
- 1 φλιτζάνι ζάχαρη
- μπέικιν πάουντερ
- μπάρα σοκολάτας
- σταφίδες
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προετοιμάστε τη ζύμη. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε τα αυγά και τη ζάχαρη σε ένα μπολ σε λευκό.
Βήμα 2
Τηγανίζουμε τη βρώμη σε βούτυρο ή μαργαρίνη μέχρι να ροδίσουν. Ψύξτε και προσθέστε στο μείγμα αυγών και ζάχαρης. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
Βήμα 3
Προσθέστε μια σακούλα μπέικιν πάουντερ και αλεύρι στη ζύμη. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε σταφίδες ή θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς στη ζύμη. Καλύψτε την τελική ζύμη με μια καθαρή πετσέτα και ψύξτε για 20 λεπτά.
Βήμα 4
Τυλίξτε μικρές μπάλες και τοποθετήστε τις σε λαδωμένο ταψί. Ψήνουμε τα μπισκότα μέχρι να ανοιχτούν καφέ στο φούρνο στους 180 ° C.
Βήμα 5
Διακοσμήστε τα έτοιμα μπισκότα με σοκολάτα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς λιώστε μια σοκολάτα με λίγο γάλα σε χαμηλή φωτιά.
