Όλοι γνωρίζουμε ότι κατά την περίοδο του τέλους του χειμώνα και της έναρξης της άνοιξης, η αντοχή του σώματος σε διάφορα είδη ασθενειών μειώνεται. Αυτό σχετίζεται με την έλλειψη βιταμινών στο σώμα και, ως αποτέλεσμα, τη μείωση της ανοσίας. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να μην αφήσετε τον εαυτό σας να αρρωστήσει και δεν αξίζει πολλή δουλειά. Σήμερα θα ετοιμάσουμε ένα νόστιμο ποτό που θα δώσει στο σώμα σας δύναμη και ενέργεια!
Είναι απαραίτητο
- 150 γραμμάρια κατεψυγμένα βακκίνια.
- 1 μεγάλο πορτοκάλι - ξύσμα και πολτός.
- 1 ίντσα τζίντζερ
- 2 κουταλάκια του γλυκού φυσικό μέλι.
- 1 λίτρο καθαρού νερού.
- Επιπροσθέτως:
- Μπλέντερ, αποχυμωτής, κόσκινο, μαχαίρι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πλένουμε και ξεπαγώνουμε τα βακκίνια. Ταυτόχρονα, φτιάχνουμε χυμό πορτοκαλιού (ενώ μερικά κομμάτια μπορούν να μείνουν για διακόσμηση).
Βήμα 2
Κόψτε το ξύσμα και το τζίντζερ σε μικρά κομμάτια και τοποθετήστε τα σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε τα βακκίνια και 0,5 λίτρα νερού και στη συνέχεια ανακατέψτε καλά. Διηθούμε το προκύπτον μείγμα μέσω κόσκινου και αναμιγνύουμε με χυμό πορτοκάλι, μέλι και το υπόλοιπο νερό.
Βήμα 3
Ρίξτε σε μια κανάτα και, αφού έχετε προετοιμάσει όμορφα ποτήρια με φέτες πορτοκαλιού, ρίξτε το ποτό.
