Πώς να φτιάξετε σούπα πλιγούρι λαχανικών

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να φτιάξετε σούπα πλιγούρι λαχανικών
Πώς να φτιάξετε σούπα πλιγούρι λαχανικών
Anonim

Η εξαιρετικά αρωματική σούπα πλιγούρι θα γίνει ένα αλμυρό πιάτο χάρη στο σέλινο και το κάρυ της.

Πώς να φτιάξετε σούπα πλιγούρι λαχανικών
Πώς να φτιάξετε σούπα πλιγούρι λαχανικών

Είναι απαραίτητο

  • - 1-2 πατάτες
  • - 1 κρεμμύδι
  • - 2 σκελίδες σκόρδου
  • - 1 κομμάτι καρότο
  • - 2-3 κουταλιές της σούπας πλιγούρι
  • - 2 μίσχοι σέλινου
  • - 2 φρέσκες ντομάτες
  • - 1 κουταλάκι του γλυκού κάρυ
  • - μαϊντανό
  • - βασιλικός
  • - άλας
  • - φυτικό λάδι

Οδηγίες

Βήμα 1

Τρίβουμε τα σκελίδες σκόρδου με ένα μαχαίρι και ψιλοκόβουμε. Κόψτε το πράσο σε λεπτούς δακτυλίους.

Βήμα 2

Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το σκόρδο και τηγανίζουμε για 2 λεπτά.

Βήμα 3

Προσθέστε το κρεμμύδι στο μείγμα και τηγανίστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, έως ότου ο όγκος του κρεμμυδιού μειωθεί στο μισό.

Βήμα 4

Κόψτε τα καρότα σε κύβους και συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι τα καρότα να είναι εντελώς ελαφριά.

Βήμα 5

Πετάμε ψιλοκομμένο σέλινο και πλιγούρι στο ταψί. Μαγειρέψτε για 3 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά.

Βήμα 6

Κάνουμε μικρές σταυροειδείς τομές στις ντομάτες, στη συνέχεια ρίχνουμε βραστό νερό πάνω τους και τις αφήνουμε για λίγα λεπτά.

Βήμα 7

Στραγγίξτε τις ντομάτες, κρατήστε τις σε κρύο νερό και ξεφλουδίστε τις.

Βήμα 8

Ψιλοκόβουμε τις αποφλοιωμένες ντομάτες και βάζουμε σε μια κατσαρόλα. Προσθέτουμε τις πατάτες σε κύβους, ανακατεύουμε, πασπαλίζουμε με κάρυ και σιγοβράζουμε για 1-2 λεπτά.

Βήμα 9

Ρίξτε σε 2-2,5 λίτρα βραστό νερό ή ζωμό λαχανικών. Βράστε τη μάζα, αφαιρέστε τον αφρό, μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε τη σούπα μέχρι να μαλακώσει. Η ετοιμότητα μπορεί να καθοριστεί με πατάτες και πλιγούρι.

Βήμα 10

Προσθέστε ψιλοκομμένο μαϊντανό και βασιλικό μερικά λεπτά μέχρι να μαλακώσει.

Συνιστάται: