Ένα προϊόν όπως τα τσιπ είναι από καιρό γνωστό, αλλά οι βλαβερές ιδιότητες αυτού του σνακ είναι επίσης γνωστές. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν την υγεία και τη φιγούρα τους δεν πρέπει να το τρώνε καθόλου. Τι γίνεται όμως αν θέλετε τόσο πολύ μάρκες; Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε αβλαβείς διατροφικές μάρκες στο σπίτι.
Είναι απαραίτητο
τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
Οδηγίες
Βήμα 1
Το τυρί πρέπει να κοπεί πολύ λεπτό, πάχους περίπου 2 mm και να τοποθετηθεί σε χαλί σιλικόνης ή χαρτί ψησίματος.
Βήμα 2
Μετά από αυτό, στείλτε το τυρί στο φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά στα 800 watt. Εάν το τυρί είναι παχύτερο, τότε ο χρόνος μαγειρέματος πρέπει να αυξηθεί. Κατά μέσο όρο, διαρκεί 1,5 λεπτά. Κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος, το φούρνο μικροκυμάτων κάνει έναν ήχο τριξίματος, αυτό είναι φυσιολογικό. Η ετοιμότητα του πιάτου ελέγχεται με ένα πιρούνι, εάν το τυρί αναπηδήσει από την επιφάνεια, τότε είναι έτοιμο. Εάν φύγει με δυσκολία ή εξακολουθεί να είναι μαλακό, το στέλνουμε πίσω στο φούρνο μικροκυμάτων.
Βήμα 3
Οι έτοιμες μάρκες μπορούν να πασπαλιστούν με καρυκεύματα, δεν χρειάζεται να αλάτι, καθώς υπάρχει αρκετό αλάτι στο τυρί.
