Η ανατολική ιατρική μας έδωσε πολλά χρήσιμα και αρωματικά μπαχαρικά, συμπεριλαμβανομένου του κουρκούμη, μιας σκόνης μιας από τις ποικιλίες τζίντζερ.
Το ποτό που θα παρασκευάσουμε από τον κουρκούμη καθαρίζει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία, αφαιρεί τις εναποθέσεις αλατιού στις αρθρώσεις και βελτιώνει την επιδερμίδα. Είναι χρήσιμο να το πίνετε για κρυολογήματα, γιατί Ο κουρκουμάς είναι ένα αρκετά ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό. Αυτό το μπαχαρικό περιέχει πολλές βιταμίνες, σίδηρο, φώσφορο. Χρησιμοποιείται για αργή πέψη και στασιμότητα της χολής, καθώς έχει ισχυρό χολερικό αποτέλεσμα.
Είναι απαραίτητο
- Για ένα βασικό μάθημα 40 ημερών:
- Κουρκούμη φακελάκι 50 g
- Νερό 100 g
- Για καθημερινή χρήση:
- Γάλα 1 ποτήρι
- Λάδι αμυγδάλου 0,5-1 κουτ
- Μέλι 1 κουταλάκι του γλυκού
Οδηγίες
Βήμα 1
Ανακατεύετε μια σακούλα κουρκούμη σε νερό, θερμαίνετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να βράσει και μαγειρεύετε με συνεχή ανάδευση για 5-7 λεπτά έως ότου ληφθεί ένα παχύ καστανό γκριλ. Ρίξτε το σε ένα βάζο και βάλτε το στο ψυγείο. Αυτό το μείγμα είναι αρκετό για εμάς για 40 ημέρες (το μάθημα πραγματοποιείται στα τέλη του φθινοπώρου ή της άνοιξης μία φορά το χρόνο).
Βήμα 2
Πριν πάτε για ύπνο, ζεστάνετε ένα ποτήρι γάλα σε ζεστή κατάσταση, ανακατεύετε σε ένα κουταλάκι του γλυκού πάστα και λίγο αμυγδαλέλαιο. Πήραμε ένα όμορφο κίτρινο ποτό, αρωματικό και υγιεινό - "Golden Milk".
Βήμα 3
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο γάλα (εάν δεν είναι υψηλότερο από 40 ° C), εάν είναι ζεστό (έως 60 ° C), τότε τρώμε το μέλι "δάγκωμα" για να διατηρήσουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Ο ύπνος θα γίνει ήρεμος και γαλήνιος.
Μετά από 3 ημέρες θα νιώσετε την ευεργετική επίδραση του μπαχαρικού: εάν οι αρθρώσεις πονάνε, τότε ο πόνος θα μειωθεί ή θα εξαφανιστεί, η διάθεσή σας θα βελτιωθεί, τα έντερα θα λειτουργήσουν σαν ρολόι, ο πόνος και το φούσκωμα μετά το φαγητό θα εξαφανιστούν στο στομάχι.
