Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι ο σύζυγός τους πνίγει μετά το φαγητό, καθόλου αμηχανία από την υπόλοιπη οικογένεια. Μερικοί εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας θεωρούν ακόμη και το δυνατό χτύπημα στο τραπέζι ως ένα είδος επαίνου για ένα νόστιμο και πλούσιο δείπνο. Ίσως κάποιος να μην εξοργίζεται από αυτήν τη συνήθεια, αλλά οι περισσότεροι το θεωρούν εκδήλωση κακής γεύσης. Πώς να απογαλακτιστεί ένας σύζυγος από να χτυπήσει δυνατά και αργά μετά από ένα γεύμα; Ας ρίξουμε μια ματιά σε διαφορετικούς τρόπους.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε, μετά από την οποία εμφανίζεται ο ύπνος του συζύγου. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι, που κυμαίνονται από την κατάποση αέρα κατά τη διάρκεια συνομιλιών στο τραπέζι και το τέλος με σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν το πρόβλημα αγνοηθεί, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές.
Βήμα 2
Ο κύριος λόγος για τον οποίο ο σύζυγος χτυπά στο τραπέζι είναι ο συσσωρευμένος αέρας στο στομάχι και ο οισοφάγος. Μπαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια συνομιλιών για μεσημεριανό γεύμα, λόγω μεγάλων γουλιά, μάσησης φαγητού με ανοιχτό στόμα, πίνοντας ποτά μέσω καλαμακιού. Γι 'αυτό για πολύ καιρό όλοι γνωρίζουν το ρητό «Όταν τρώω, είμαι κουφός και χαζή». Συνιστάται να τρώτε σιωπηλά, μασώντας χαλαρά μικρά κομμάτια φαγητού. Ίσως, εάν ακολουθήσετε τον κανόνα, η χαλάρωση του συζύγου σας θα σταματήσει σύντομα να ενοχλεί τους άλλους.
Βήμα 3
Εάν ο σύζυγός σας χάνει κάθε πρωί, καθώς και μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή, να αναλύσετε την απόκριση του σώματος σε ορισμένα τρόφιμα. Ίσως το ρέψιμο συμβαίνει από την υπερκατανάλωση τροφής, καθώς το στομάχι δεν έχει χρόνο να αφομοιώσει όλα τα τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, ξεκινούν οι διαδικασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης. Τα προκύπτοντα αέρια εκρήγνυνται προς τα έξω με χαρακτηριστικό δυνατό ήχο.
Βήμα 4
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ο σύζυγος πάσχει από ρέψιμο είναι να απορροφήσει τα τρόφιμα πολύ γρήγορα, σε τραύματα, πρακτικά χωρίς μάσημα. Εάν τρώγεται πολύ γρήγορα, ο σχηματισμός αερίων δεν μπορεί να αποφευχθεί. Το πρόβλημα επιδεινώνεται από την κατανάλωση μεταλλικού νερού, τσίχλας, έντονης σωματικής δραστηριότητας πριν από το φαγητό.
Βήμα 5
Εάν ενοχλείτε περιοδικά, πρέπει να παρατηρήσετε ποια τρόφιμα προκαλούν. Αυτές είναι συνήθως πιπεριές, κρεμμύδια, γάλα, σόδα, μπύρα, λευκό ψωμί, φασόλια, κοκτέιλ, λάχανο, ακόμη και παγωτό. Είναι πιο εύκολο να εξαιρέσετε ένα συστατικό από το μενού παρά να συνομιλήσετε με τον σύζυγό σας εξαιτίας του μη πολιτισμένου σάρκα του στο τραπέζι.
Βήμα 6
Το Belching συχνά βασανίζει τα παχύσαρκα άτομα, οδηγώντας έναν καθιστικό τρόπο ζωής και καταλαμβάνοντας το άγχος με επιβλαβή τρόφιμα. Εάν το πρόβλημα είναι υπερκατανάλωση τροφής, η έλλειψη σωματικής άσκησης, μια θεραπευτική δίαιτα, ο αθλητισμός, το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα βοηθήσει.
Βήμα 7
Μερικές φορές, οι άντρες σπάνε λόγω δυσπεψίας, μετά από παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Για μερικούς, η σοβαρή διάρροια λόγω δηλητηρίασης ή ασθένειας είναι η αιτία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, διατροφική πρόσληψη και μερικές φορές μακροχρόνια θεραπεία. Με μια εφάπαξ εκδηλώσεις, Smecta, Mezim, Enterosgel, ενεργός άνθρακας θα βοηθήσει.
Βήμα 8
Βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας τρώει σωστά, σύμφωνα με το σχήμα, δεν πλένει τα τρόφιμα με τα τρόφιμα, απελευθερώνει αέρια από κάτω από το καπάκι ενός μπουκαλιού μεταλλικού νερού πριν το πιείτε. Μην του δίνετε ξηρό φαγητό, στο τρέξιμο, καλύπτοντας τον εαυτό του από ένα πιάτο με εφημερίδα ή με ένα τσιγάρο στο χέρι.
Βήμα 9
Εάν το δυνατό χτύπημα καταστρέφει την όρεξη ή τη διάθεσή σας, μην διστάσετε να ενημερώσετε τον άντρα σας για αυτό, μιλήστε για το πρόβλημα. Καταστήστε σαφές ότι αυτή η συμπεριφορά στο κοινό είναι απαράδεκτη. Ίσως μια τέτοια συνομιλία να αποφέρει καρπούς και να ντροπιάσει τη σύζυγο. Ωστόσο, μην περιμένετε ότι οι πιστοί θα μετατραπούν αμέσως σε έναν πολιτισμένο και σοβαρό άνθρωπο, μερικές φορές χρειάζεται χρόνος για να συνειδητοποιήσετε τη συμπεριφορά σας.
