Τα δαμάσκηνα είναι αποξηραμένα δαμάσκηνα. Για την παρασκευή δαμάσκηνων, χρησιμοποιούν σαρκώδη και πλήρως ώριμα φρούτα που περιέχουν μια ορισμένη ποσότητα ζάχαρης και οξέων. Το αποξηραμένο δαμάσκηνο διατηρεί όλα τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα φρέσκα φρούτα. Τα δαμάσκηνα έχουν εξαιρετική γεύση, έχουν θεραπευτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Χρήσιμες ιδιότητες δαμάσκηνων
Τα δαμάσκηνα θεωρούνται σωστά ένας από τους πιο υγιεινούς ξηρούς καρπούς. Εκτός από το γεγονός ότι έχει εξαιρετική γεύση, έχει επίσης θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Περιέχει χρήσιμα μέταλλα (σίδηρος, νάτριο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο) και βιταμίνες (PP, B2, A, B1, C), φυτικές ίνες, πηκτίνες, μηλικό οξύ.
Τα δαμάσκηνα περιέχουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου, γεγονός που καθιστά αυτό το προϊόν απαραίτητο εργαλείο για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμινών ή της αναιμίας. Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι γεμάτα από έρμα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, αρκεί να λαμβάνετε πέντε έως επτά φρούτα καθημερινά. Τα δαμάσκηνα βοηθούν στην καταπολέμηση των προβλημάτων του υπερβολικού βάρους, η συνεχής χρήση του θα καθαρίσει και θα θεραπεύσει το σώμα.
Παρεμπιπτόντως, οι διατροφολόγοι συχνά περιλαμβάνουν δαμάσκηνα στη διατροφή τους ως κύριο συστατικό.
Η επόμενη καταπληκτική ιδιότητα των αποξηραμένων δαμάσκηνων είναι η ικανότητα καταπολέμησης οργανισμών που προκαλούν ασθένειες και όλων των ειδών βακτηρίων. Όσον αφορά τις αντιβακτηριακές τους ιδιότητες, τα δαμάσκηνα δεν είναι καθόλου κατώτερα από τα διάφορα φάρμακα. Η κύρια δράση του εκτείνεται στον στοματικό βλεννογόνο. Πρόσφατα, η δημοτικότητα του καρπού έχει αυξηθεί σημαντικά λόγω της μοναδικής ικανότητάς του να μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τα δαμάσκηνα βοηθούν στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, της λειτουργίας του εντέρου και του μεταβολισμού του σώματος.
Το κάλιο, το οποίο είναι μέρος των δαμάσκηνων, αντιμετωπίζει καλά την ουρολιθίαση, υποστηρίζει την καρδιακή δραστηριότητα και την ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα. Η κατανάλωση δαμάσκηνων θα επιταχύνει τις διουρητικές και χολερετικές διαδικασίες και τα αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνονται στα αποξηραμένα δαμάσκηνα θα αυξήσουν την ανοσία και τη συνολική αντίσταση και θα προστατεύσουν το σώμα από τις βλαβερές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.
Τα δαμάσκηνα είναι μια εξαιρετική θεραπεία που αυξάνει την αποτελεσματικότητα, τονίζει, βελτιώνει τη διάθεση και τη γενική κατάσταση του σώματος. Έχει καλή επίδραση σε όλα τα εσωτερικά όργανα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Πιστεύεται ότι οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος ισχύουν επίσης για τη θεραπεία του καρκίνου. Λόγω των καθαριστικών ιδιοτήτων του, τα δαμάσκηνα αντιμετωπίζουν εύκολα το πρόβλημα της απομάκρυνσης των τοξινών και των τοξινών από το σώμα, αυξάνει την έκκριση του γαστρικού χυμού και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
Αντενδείξεις
Τα δαμάσκηνα μπορούν να φέρουν όχι μόνο οφέλη στο σώμα σας, αλλά και βλάβη. Δεν συνιστάται η κατάχρηση αυτού του προϊόντος για άτομα που πάσχουν από διαβήτη και παχυσαρκία. Τα δαμάσκηνα πρέπει να αποφεύγονται για θηλάζουσες γυναίκες, καθώς τα αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορούν να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές στα βρέφη.
