Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος, μεταξύ των οποίων είναι εξαιρετικά δημοφιλείς μέθοδοι αντιμετώπισης επιπλέον κιλών χρησιμοποιώντας διάφορα τσάγια και αφέψημα που βελτιώνουν σημαντικά το μεταβολισμό.
Τσάι αδυνατίσματος βιταμινών
Θα χρειαστείτε:
- Τέχνη. μια κουταλιά μούρων σορβιών (το φθινόπωρο είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φρέσκα).
- Τέχνη. μια κουταλιά ροδαλά ισχία?
- Τέχνη. κουτάλι φύλλα τσουκνίδας.
Τα αναφερόμενα συστατικά πρέπει να γεμίσουν με 500-700 ml ζεστού νερού, επιμένοντας σε θερμό για τουλάχιστον μία ώρα. Χωρίστε το τσάι στα τρίτα και πιείτε όλη την ημέρα. Η τακτική χρήση αυτού του ποτού δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα βελτιώνει αισθητά το μεταβολισμό, απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα, το κορεσμό με βιταμίνες και μέταλλα. Ταυτόχρονα, η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται φυσικά.
Τσάι πιπερόριζας
Θα χρειαστείτε:
- Τέχνη. μια κουταλιά τζίντζερ?
- κουταλάκι του γλυκού φύλλα σταφίδας
- κουταλάκι του γλυκού φύλλα βατόμουρου.
Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ, τρίψτε. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και ρίξτε ζεστό νερό στους 90-95 βαθμούς (300 ml). Αφήστε το τσάι να βράσει για 10-15 λεπτά, χωρίστε το σε τρία μέρη (100 ml το καθένα) και πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το ποτό έχει μοναδική γεύση και άρωμα.
Τσάι αδυνατίσματος ρίζας Buckthorn
Θα χρειαστείτε:
- h. κουτάλι φλοιού buckthorn ·
- h. κουτάλι τσουκνίδας, - κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας.
Ανακατέψτε τα υλικά και ρίξτε 300 ml βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά (όχι περισσότερο από 15) και στη συνέχεια στραγγίστε. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε από τα παραπάνω τσάι αντενδείκνυται σε περίπτωση επιδείνωσης οποιωνδήποτε ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, εξασθένησης του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ουρολιθίασης. Πριν πίνετε τσάι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
