Δεν είναι τίποτα που το μούρο Goji έχει γίνει τόσο δημοφιλές σε διάφορες χώρες. Το θέμα είναι ότι πληροφορίες έχουν εμφανιστεί στο δίκτυο από έμπειρους γιατρούς σχετικά με την ικανότητά της να επιταχύνει την απώλεια βάρους και να διαλύσει το υπερβολικό λίπος. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε σωστά το προϊόν.
Ο τρόπος χρήσης του συζητούμενου μούρου εξαρτάται κυρίως από τη μορφή με την οποία αγοράστηκε. Πωλείται σε ξηρή σκόνη και ολόκληρα αποξηραμένα μούρα.
Συνιστάται είτε να αραιώσετε απλά τη σκόνη από δημοφιλή μούρα Goji με ζεστό νερό και να την πιείτε πριν από τα γεύματα ή να την προσθέσετε σε διάφορα πιάτα και ποτά - δημητριακά, σούπες, κομπόστες κ.λπ. Είναι αλήθεια ότι πιστεύεται ότι αυτή η μέθοδος είναι πολύ υψηλή σε θερμίδες.
Πιο κοινό και αποτελεσματικό - με τη μορφή τσαγιού ή έγχυσης αποξηραμένων μούρων goji. Είναι πολύ δύσκολο να τα βρείτε φρέσκα στην πώληση. Κατά κανόνα, στους πελάτες προσφέρονται πακέτα με αποξηραμένα φωτεινά φρούτα. Παρασκευάζονται σαν το πιο συνηθισμένο τσάι, κόβονται σε 2 μέρη και ρίχνουν βραστό νερό πάνω τους. Μετά από 10-15 λεπτά, το ποτό είναι έτοιμο. Το κυριότερο είναι να μην προσθέσετε ζάχαρη και άλλα επιβλαβή συστατικά σε υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τα γλυκά με λίγο μέλι.
Τα μούρα από το ποτό δεν συνιστώνται να τρώγονται σε περίπτωση που η απώλεια βάρους φοβάται επιπλέον θερμίδες.
Μην αποθηκεύετε το τσάι που παρασκευάζεται από το Goji για περισσότερο από 24 ώρες. Και είναι καλύτερο να το πιείτε αμέσως μετά την παρασκευή.
Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να καταναλώνουν το ποτό ως σνακ ή μετά το γεύμα. Αλλά δεν συνιστάται να πίνετε το μεσημεριανό σας με τέτοιο τσάι. Αυτό επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του στομάχου.
