Οι σύγχρονοι κάτοικοι της μητρόπολης δεν χρειάζεται να εξηγήσουν ότι ο χρόνος είναι χρήμα. Ερχόμενοι από τη δουλειά αργά το βράδυ, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας στην κουζίνα. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας φούρνος μικροκυμάτων θα βοηθήσει. Οι δυνατότητές του δεν είναι πραγματικά περιορισμένες, και με μια επιδέξια προσέγγιση, καθιστά τη ζωή πολύ πιο εύκολη για τις νοικοκυρές, καθώς και για όσους εκτιμούν το χρόνο τους.
Είναι απαραίτητο
- - 1 κουτί κονσερβοποιημένων φασολιών
- - 0, 5 κουτιά κονσερβοποιημένων μπιζελιών.
- - 100 γραμμάρια κατεψυγμένα σπανάκι
- - 1, 5 Art. βραστά ζυμαρικά (για παράδειγμα το πρωί)
- - 1 ντομάτα, 1 κρεμμύδι, 0,5 κουταλιά της σούπας. κρέμα;
- -0.5 Τέχνη. γάλα, 1 κουταλιά της σούπας. τριμμένο τυρί, 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο;
- - αλεσμένο μαύρο πιπέρι, πράσινα κρεμμύδια, αλάτι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Απόψυξη στο φούρνο μικροκυμάτων και ψιλοκόψτε το σπανάκι, βάλτε τα πράσινα μπιζέλια και τα πράσινα φασόλια σε ένα καλούπι, ρίξτε λίγο νερό και θερμάνετε για 3 λεπτά. με μέση ισχύ φούρνου.
Βήμα 2
Κόψτε τις ντομάτες σε λεπτές φέτες, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι.
Βήμα 3
Λιπάνετε ένα ταψί με βούτυρο, απλώστε σπανάκι, μπιζέλια, φασόλια και ζυμαρικά σε στρώσεις. Κάθε στρώση πρέπει να αρωματίζεται με αλάτι και πιπέρι.
