Φασόλια με σαλάτα σκόρδου

Πίνακας περιεχομένων:

Φασόλια με σαλάτα σκόρδου
Φασόλια με σαλάτα σκόρδου

Βίντεο: Φασόλια με σαλάτα σκόρδου

Βίντεο: Φασόλια με σαλάτα σκόρδου
Βίντεο: Υγιεινή Σαλάτα με φασόλια μαυροματικα!!! 2024, Νοέμβριος
Anonim

Αυτή η σαλάτα είναι ιδανική για όσους θέλουν το σκόρδο, πλούσιο φαγητό και ένα γρήγορο πιάτο. Μπορεί να σερβιριστεί ως ανεξάρτητο πιάτο ή ως συνοδευτικό για κρέας / ψάρι σε μικρές ποσότητες. Μια ενδιαφέρουσα λύση θα ήταν να προσθέσετε κρουτόν με αλάτι ή σκόρδο στη σαλάτα πριν σερβίρετε το πιάτο.

Σαλάτα φασολιών με σκόρδο
Σαλάτα φασολιών με σκόρδο

Είναι απαραίτητο

  • - 200 γραμμάρια κόκκινων φασολιών
  • - 2 σκελίδες σκόρδου
  • - 200 γραμμάρια champignons
  • - 200 g στήθος κοτόπουλου
  • - 15 g φρέσκου άνηθου
  • - 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μαγιονέζα;
  • - άλας.

Οδηγίες

Βήμα 1

Ξεπλύνετε τα φασόλια (εάν από ένα κουτί, ελέγξτε για υπολείμματα λοβών).

Βήμα 2

Ξεφλουδίστε το δέρμα του στήθους κοτόπουλου, βάλτε το σε μια κατσαρόλα με ψηλή πλευρά, γεμίστε το ολόκληρο με τρεχούμενο νερό και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 30-40 λεπτά. Ψύξτε το τελικό στήθος κοτόπουλου και κόψτε σε κύβους.

Βήμα 3

Εάν χρησιμοποιείτε ωμά μανιτάρια, ξεπλύνετε καλά εκ των προτέρων. Στη συνέχεια κόβουμε σε κύβους και τηγανίζουμε σε φυτικό λάδι για 15-20 λεπτά. Εάν έχετε κονσερβοποιημένα μανιτάρια, απλώς κόψτε τα.

Βήμα 4

Ξεπλύνετε τον άνηθο, ψιλοκόψτε. Συνδυάστε φασόλια, άνηθο, στήθος κοτόπουλου και μανιτάρια.

Βήμα 5

Πιέστε το σκόρδο σε ξεχωριστό δοχείο και ανακατέψτε με μαγιονέζα. Καρυκεύστε τη σάλτσα με τα μαγειρεμένα υλικά. Περίοδος για γεύση.

Συνιστάται: