Πώς το χρώμα της πλάκας επηρεάζει την όρεξη

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς το χρώμα της πλάκας επηρεάζει την όρεξη
Πώς το χρώμα της πλάκας επηρεάζει την όρεξη
Anonim

Δεν είναι μυστικό ότι τα χρώματα των γύρω αντικειμένων επηρεάζουν τη διάθεση και την ευημερία ενός ατόμου. Οι πράσινοι τοίχοι ή η ταπετσαρία των επίπλων καταπραΰνουν, τα κόκκινα μπορούν να προκαλέσουν επιθετικότητα, το μαύρο ή το καφέ οδηγεί σε απογοήτευση, κλπ. Το ίδιο ισχύει και για τα πιάτα από τα οποία ένα άτομο τρώει φαγητό, όρεξη και το μέγεθος του φαγητού εξαρτάται από το χρώμα του.

Πώς το χρώμα της πλάκας επηρεάζει την όρεξη
Πώς το χρώμα της πλάκας επηρεάζει την όρεξη

Λευκές πινακίδες

Πιάτα, μπολ, πιατάκια σε λευκό με διαφορετικά αυτοκόλλητα είναι πάντα διαθέσιμα σε κάθε κουζίνα. Εάν ένα κορίτσι σκοπεύει να κάνει δίαιτα, τότε είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τα λευκά πιάτα για λίγο, καθώς σε λευκές πινακίδες σχεδόν όλα τα τρόφιμα φαίνονται αντίθετα και προκαλούν όρεξη. Εάν δεν υπάρχουν πιάτα άλλων χρωμάτων, τότε σε λευκό, ελεύθερα διαθέσιμο, είναι καλύτερο να διατηρείτε φρούτα ή λαχανικά - το σνακ σε αυτά, ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, είναι απίθανο να βλάψει τη φιγούρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λευκά πιατάκια, αλλά να μην προσθέσετε επιπλέον μερίδες.

Κίτρινες πλάκες

Τα πιάτα των κίτρινων αποχρώσεων έχουν εντελώς αντίθετη επίδραση στην όρεξη: από τη μία πλευρά, τρώγοντας φαγητό από μια κίτρινη πλάκα, ένα άτομο κορεσμένος γρηγορότερα, από την άλλη πλευρά, το κίτρινο χρώμα διεγείρει την πείνα.

Πλάκες σε ροζ και πορτοκαλί αποχρώσεις

Μαγειρικά σκεύη ζεστών τόνων διεγείρουν την παραγωγή γαστρικών εκκρίσεων, προκαλώντας έτσι ανεξέλεγκτη απορρόφηση τροφής. Οι πινακίδες αυτών των χρωμάτων αφήνονται καλύτερα για κάθε ειδική περίσταση.

Βαθύ κόκκινο πιάτο

Τέτοια πιάτα διεγείρουν το νευρικό σύστημα, αναγκάζοντας ένα άτομο να φάει γρήγορα, μασώντας τα τρόφιμα άσχημα. Τέτοια πιάτα δεν συνιστώνται για συχνή χρήση, ακόμη και για όσους δεν ακολουθούν δίαιτα και δεν συμμορφώνονται με τις αρχές της υγιεινής διατροφής, επειδή η γρήγορη κατανάλωση τροφίμων θα οδηγήσει όχι μόνο σε προβλήματα με το σχήμα, αλλά και σε ασθένειες του γαστρεντερικού. έκταση.

Σκούρα χρωματισμένα πιάτα

Τα πιάτα με μαύρο, μπλε, μοβ ή λιλά χρώματα φαίνονται κομψά και πρωτότυπα, αλλά το φαγητό σε μια τέτοια πλάκα δεν φαίνεται πολύ ελκυστικό, έτσι οι σκούρες πλάκες είναι ιδανικές για απώλεια βάρους.

Φυσικά, κάθε άτομο είναι διαφορετικό από τη φύση του, αλλά ένας κανόνας είναι πάντα ο ίδιος: τρώτε από μικρά πιάτα, μασάτε καλά το φαγητό.

Συνιστάται: