Νόστιμο θρεπτικό πρωινό

Πίνακας περιεχομένων:

Νόστιμο θρεπτικό πρωινό
Νόστιμο θρεπτικό πρωινό

Βίντεο: Νόστιμο θρεπτικό πρωινό

Βίντεο: Νόστιμο θρεπτικό πρωινό
Βίντεο: 5 ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ! | Danai Lu 2024, Απρίλιος
Anonim

Για πρωινό, μπορείτε να μαγειρέψετε τακτικά ομελέτα ή να τηγανίσετε κοκκινωπό, τραγανό τυρόπηγμα με γέμιση σοκολάτας ταυτόχρονα.

Νόστιμο θρεπτικό πρωινό
Νόστιμο θρεπτικό πρωινό

Είναι απαραίτητο

  • 1 αυγό
  • 500 γραμμάρια τυρί cottage
  • λίγο πλιγούρι βρώμης για ξεσκόνισμα
  • αλεύρι αν χρειαστεί
  • μαύρη σοκολάτα
  • ηλιέλαιο
  • τηγάνι

Οδηγίες

Βήμα 1

Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή. Θα χρειαστεί πολύ λίγος χρόνος για την προετοιμασία αυτού του πιάτου, περίπου 7 λεπτά. Κατάλληλο για πρωινό. Πρώτα πρέπει να ρίξετε όλη τη στάρπη σε ένα μπολ. Προσθέστε ένα αυγό σε αυτό και ανακατέψτε καλά με ένα πιρούνι.

Βήμα 2

Στη συνέχεια, προσπαθήστε να διαμορφώσετε ένα κουλούρι. Εάν δεν λειτουργεί λόγω του γεγονότος ότι το τυρί cottage είναι πολύ ξηρό, τότε μπορείτε να προσθέσετε ένα άλλο αυγό. Και αν δεν λειτουργεί, επειδή το τυρί cottage είναι λεπτό, τότε πασπαλίζουμε λίγο αλεύρι και ανακατεύουμε.

Βήμα 3

Έτσι, η ζύμη είναι έτοιμη! Στρεφόμαστε στον σχηματισμό τυροπήγματος, ή, όπως ονομάζονται επίσης, συρνίκες. Γλυπτάμε το τυρί cottage και βάζουμε μια φέτα σοκολάτας σε αυτό. Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε τη στάρπη με πλιγούρι βρώμης.

Βήμα 4

Ρίχνουμε λίγο φυτικό λάδι σε ένα προθερμασμένο τηγάνι. Τηγανίζουμε τα κέικ τυρί μέχρι να ροδίσουν. Το άρωμα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος είναι απερίγραπτο, χάρη στα ηρακλειά πλιγούρια. Αυτό είναι όλο! Το πρωινό είναι έτοιμο. Το τυρί cottage λαμβάνεται με τραγανή κρούστα και λιωμένη σοκολάτα στο εσωτερικό. Είναι επίσης πολύ θρεπτικά.

Συνιστάται: