Τα τεύτλα είναι συχνός επισκέπτης στο τραπέζι μας. Πρόκειται για ένα υγιές λαχανικό, το οποίο περιέχει διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, με τη βοήθειά του μπορείτε να αφαιρέσετε τοξίνες και τοξίνες από το σώμα. Περιέχει ένα τέτοιο στοιχείο, χρήσιμο για νεανικό δέρμα και υγιή οστά, όπως χαλαζία. Τα βρασμένα, και ειδικά τα ψημένα τεύτλα, διατηρούν τις κύριες ευεργετικές ιδιότητες και ιδιότητες. Η βεταΐνη που περιέχεται σε αυτό δεν καταστρέφεται κατά τη θερμική επεξεργασία. Για οποιοδήποτε πιάτο: σαλάτες, πουρέ σούπας και καρπάτσιο, μπορείτε να ψήνετε παντζάρια στο σπίτι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεπλύνετε μεσαίου μεγέθους τεύτλα, κομμένες ουρές, στεγνώστε με μια χαρτοπετσέτα ή χαρτοπετσέτα.
Βήμα 2
Τυλίξτε κάθε ριζικό λαχανικό σφιχτά σε φύλλο και ανοίξτε αρκετές τρύπες σε αυτό με μια οδοντογλυφίδα.
Βήμα 3
Τοποθετήστε ένα στρώμα χονδροειδούς αλατιού σε ένα μικρό ταψί και τοποθετήστε τα τεύτλα πάνω του. Προθερμάνετε το φούρνο, τοποθετήστε ένα φύλλο ψησίματος με τεύτλα σε αυτό και ψήστε το για μιάμιση ώρα σε θερμοκρασία 220 ° C.
Βήμα 4
Σβήστε το φούρνο, αφήστε τα παντζάρια να κρυώσουν λίγο μέσα, αφήστε το για περίπου 30 λεπτά. Μετά από αυτό, είναι αρκετά έτοιμα για χρήση και μπορείτε να φτιάξετε μια ποικιλία πιάτων από αυτά.
