Το τζίντζερ έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, διεγείροντας τη λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές ιδιότητες. Στη διαιτολογία, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους.
Οι διατροφολόγοι συνιστούν την κατανάλωση τζίντζερ καθημερινά. Ανάλογα με τη μορφή και την ποσότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του τζίντζερ
Οι γιατροί λένε ότι η ρίζα τζίντζερ είναι ιδιαίτερα ευεργετική κατά τη διάρκεια επιδημικών εστιών. Είναι αποδεδειγμένο ότι μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, καθαρίζει το αίμα. Για αιώνες, αυτή η ρίζα χρησιμοποιείται για γαστρεντερικές διαταραχές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει μια καρμινική και αναλγητική δράση, ανακουφίζει τους σπασμούς που συμβαίνουν στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ως θεραπεία για να απαλλαγούμε από ναυτία και άλλες διαταραχές της αιθουσαίας συσκευής. Εξαλείφει ναυτία, ζάλη, αδυναμία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια πτήσεων, όταν ταξιδεύετε με θαλάσσια και χερσαία μεταφορά. Εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανίστηκαν με τοξίκωση εγκύων γυναικών, τότε τα αφαιρεί επίσης με επιτυχία χωρίς να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.
Επιπλέον, έχουν αποδειχθεί τα ακόλουθα αποτελέσματα από τη χρήση τζίντζερ:
- διέγερση του θυρεοειδούς αδένα.
- αύξηση της αντιτοξικής λειτουργίας του ήπατος.
- εξάλειψη και εξουδετέρωση των τοξινών ·
- διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος.
- διατήρηση του απαιτούμενου τόνου του καρδιακού μυός.
- παρέχει θετική επίδραση στη γυναικεία και ανδρική ισχύ.
Η επίδραση του τζίντζερ στην απώλεια βάρους
Εκτός από τις παραπάνω ιδιότητες, η ρίζα αυτού του φυτού έχει ευεργετική επίδραση στον μεταβολισμό. Λόγω αυτού, υπάρχει σταδιακή απώλεια βάρους και αύξηση της ζωτικότητας. Λόγω του καθαρισμού του σώματος από τοξίνες και περίσσεια υγρών, οι εναποθέσεις λίπους μειώνονται σε όγκο. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση τζίντζερ κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, καθώς αυτή η θεραπεία είναι εξαιρετική για τη μείωση της πείνας. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφική επίδραση του τζίντζερ, μπορείτε να προσθέσετε σκόρδο σε αυτό. Αυτά τα δύο προϊόντα δρουν στο ανθρώπινο σώμα σε κυτταρικό επίπεδο, προωθώντας την ενεργή αφομοίωση των ιόντων καλίου, νατρίου και πυριτίου.
Παρενέργειες του τζίντζερ
Οι gingerols που περιέχονται στη ρίζα τζίντζερ ερεθίζουν τους εντερικούς και στομαχικούς βλεννογόνους. Για το λόγο αυτό, το φυτό αντενδείκνυται για άτομα που έχουν έλκη στομάχου, κολίτιδα και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα σε οξεία μορφή.
Ως παρενέργεια, μπορεί να εμφανιστούν διάρροια, ναυτία, έμετος και αλλεργικές αντιδράσεις. Συχνά η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων σχετίζεται με υπερβολική δόση. Σε αυτήν την περίπτωση, η λήψη πρέπει να σταματήσει εντελώς.
Η επίδραση των αλληλεπιδράσεων με τα ναρκωτικά
Το τζίντζερ ενισχύει τη δραστικότητα των αντιδιαβητικών αντιπηκτικών και των καρδιακών φαρμάκων. Μειώνει την επίδραση των φαρμάκων που μπλοκάρουν τους β-αδρενεργικούς υποδοχείς. Εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, το τζίντζερ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υποκαλιαιμίας, αρρυθμιών.
