Σήμερα, υπάρχει σχεδόν ένα άτομο από 5 έως 55 ετών που έχει στην τσέπη του, το πορτοφόλι, το συρτάρι γραφείου κ.λπ. δεν υπάρχει πακέτο τσίχλας. Και κάποιος μπορεί να έχει καταθέσεις. Η ανάγκη να μασάμε κάτι μπορεί ήδη να προκύψει σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η τσίχλα δροσίζει πραγματικά την αναπνοή σας. Όσο πιο έντονη είναι η γεύση της, τόσο περισσότερο διακόπτει τη μυρωδιά από το στόμα. Σε περίπτωση που έχετε ένα σνακ με κάτι ιδιαίτερα αρωματικό (πιάτα που περιέχουν κρεμμύδια, σκόρδο, άλλες έντονες μυρωδιές) ή έχετε καπνίσει ένα τσιγάρο, τότε με τη βοήθεια τσίχλας θα είναι πραγματικά δυνατό να μειωθεί η δύναμη της μυρωδιάς. Εάν έχετε δύσπνοια χωρίς τη συμμετοχή αρωματικών προϊόντων, τότε η τσίχλα δεν θα βοηθήσει εδώ. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για να δείτε εάν πρόκειται για ούλα ή οδοντική ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί διεξοδικά.
Βήμα 2
Στη διαδικασία της τσίχλας, αυξάνεται η σιελόρροια, διεγείρονται όλες οι διαδικασίες που σχετίζονται με την πέψη της τροφής. Ως εκ τούτου, πολλοί κίνδυνοι προκύπτουν ταυτόχρονα. Πρώτον, εάν μασάτε με άδειο στομάχι, τότε ο εκκρινόμενος γαστρικός χυμός, που δεν βρίσκει τροφή στο στομάχι, θα αρχίσει να καταστρέφει την ίδια τη βλεννογόνο του στομάχου. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να κερδίσετε γαστρίτιδα και μια πιο σοβαρή ασθένεια - ένα έλκος στομάχου. Δεύτερον, εάν μασάτε τα ούλα κάθε φορά μετά από ένα γεύμα, μπορείτε να συνηθίσετε το στομάχι να διεγείρει την παραγωγή γαστρικού χυμού, τότε χωρίς αυτό το ντόπινγκ, ο γαστρικός χυμός δεν θα απελευθερώνεται πλέον στην κατάλληλη ποσότητα που απαιτείται για την πλήρη πέψη των τροφίμων.
Βήμα 3
Η συνεχής τσίχλα μπορεί να προκαλέσει εθισμό, παρόμοιο με τον εθισμό στον καφέ ή το τσιγάρο. Θα υπάρχει μια αίσθηση ότι σας λείπει κάτι εάν το πολυπόθητο κομμάτι γλυκό κόμμι δεν είναι στο στόμα σας. Στην πραγματικότητα, όταν ένα άτομο μασά την τσίχλα, η προσοχή του χάνεται και η συγκέντρωσή του μειώνεται, γεγονός που τελικά επηρεάζει τα αποτελέσματα των διανοητικών τους διαδικασιών. Έτσι, η τσίχλα δεν είναι βοηθός για το μυαλό και τη νοημοσύνη.
Βήμα 4
Όταν αγοράζετε τσίχλες, δώστε προσοχή στη σύνθεση της τσίχλας. Εάν το κόμμι περιέχει ζάχαρη, τότε μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών, επομένως είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα κόμμι που δεν το περιέχει.
Εάν το κόμμι περιέχει γλυκαντικά, τότε λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα ακίνδυνα. Επίσημα αναγνωρισμένα παράσιτα: Ασπαρτάμη (E951), Acesulfame K (E950), Κυκλαμικά (E952), σορβιτόλη. Όλα αυτά τα υποκατάστατα, σε διάφορους βαθμούς, έχουν αρνητική επίδραση στην πέψη, τη σύνθεση του αίματος και τα αιμοφόρα αγγεία.
Εάν το κόμμι περιέχει βαφή, ειδικά από αφύσικα χρώματα, είναι καλύτερο να περάσετε. Καθαρή χημεία, μία βλάβη! Αντενδείκνυται απολύτως για τα παιδιά.
Ας εξοικειωθούμε με τη σύνθεση με περισσότερες λεπτομέρειες. Εάν οι τσίχλες περιέχουν συντηρητικά E102, E129, E171, E132, E322, E414 και E422, τότε αποφύγετε την αγορά. Επίσης, η τσίχλα δεν εμπνέει εμπιστοσύνη, η συσκευασία της οποίας δεν περιέχει όλες τις πληροφορίες σχετικά με τους κατασκευαστές, τη σύνθεση και τη διάρκεια ζωής. Μην διακινδυνεύετε να αγοράσετε ένα τέτοιο προϊόν.
Βήμα 5
Η διάρκεια της τσίχλας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Η τσίχλα απορροφά ό, τι είναι γύρω: βακτήρια, μικροσκοπικά υπολείμματα τροφίμων, βλέννα, πεπτικά συστατικά του σάλιο, καρκινογόνα (εάν καπνίζετε). Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το καθαριστικό αποτέλεσμα. Όλα αυτά συσσωρεύονται γρήγορα μέσα στα ούλα και έρχονται σε στενή επαφή. Εάν συνεχίσετε να μασάτε αυτόν τον κάδο, το αντίθετο αποτέλεσμα θα πάει.
Βήμα 6
Ας συνοψίσουμε.
Οφέλη: δροσίζει την αναπνοή, έχει κάποια καθαριστική επίδραση στην στοματική κοιλότητα τα πρώτα 10-15 λεπτά μάσησης μετά το φαγητό.
Βλάβη: έχει βλαβερή επίδραση στο στομάχι, γρήγορα γίνεται ρύπος από έναν καθαριστή, μπορεί να προκαλέσει ψυχολογική εξάρτηση με συχνή χρήση, μπορεί να περιέχει συντηρητικά και βαφές που είναι επιβλαβείς και η εμφάνιση ενός ατόμου που συνεχώς μασάει τελικά θα γίνει ενοχλητική.
