Σήμερα, κατά πάσα πιθανότητα, δεν υπάρχει τέτοιο άτομο που δεν έχει ένα πακέτο τσίχλας στην τσέπη ή το πορτοφόλι του. Ωστόσο, πολλοί οδοντίατροι προτείνουν στα άτομα που έχουν προβλήματα με τα δόντια ή τα ούλα τους να σταματήσουν να χρησιμοποιούν κόμμι. Γενικά, κατά τη γνώμη τους, το τσίχλα είναι ένα μάλλον αμφιλεγόμενο προϊόν που μπορεί να αποφέρει ταυτόχρονα οφέλη και βλάβη. Επομένως, προτού αγοράσετε κόμμι, σκεφτείτε τι ακριβώς το χρειάζεστε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν θέλετε να φρεσκάρετε την αναπνοή σας με τσίχλες, θυμηθείτε ότι όσο πιο έντονη είναι η γεύση της τσίχλας, τόσο καλύτερη θα αφαιρεθεί η μυρωδιά από το στόμα. Ειδικά μετά την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν κρεμμύδια, σκόρδο και άλλα μπαχαρικά με έντονη μυρωδιά. Ωστόσο, εάν η μυρωδιά εμφανίζεται χωρίς τη συμμετοχή προϊόντων, τότε η τσίχλα είναι ανίσχυρη. Στην επίλυση αυτού του προβλήματος, μόνο ένας οδοντίατρος θα σας βοηθήσει, ο οποίος θα θεραπεύσει τα δόντια σας.
Βήμα 2
Όταν αγοράζετε τσίχλες, θα πρέπει να προσέχετε τη σύνθεσή της. Σε τελική ανάλυση, εάν περιέχει ζάχαρη, τότε η χρήση του σε απειλεί με τερηδόνα ή ακόμη πιο περίπλοκες ασθένειες των δοντιών και των ούλων. Επομένως, προσπαθήστε να πάρετε το κόμμι που δεν περιέχει ζάχαρη. Εάν περιέχει ένα γλυκαντικό, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι όλα απολύτως ακίνδυνα. Τα πιο επικίνδυνα είναι τα E951 (ασπαρτάμη), E950 (ακεσουλφάμη Κ), E952 (κυκλαμικά άλατα) και σορβιτόλη. Αυτά τα υποκατάστατα έχουν επιζήμια επίδραση στην πέψη και τη σύνθεση του αίματος. Είναι καλό εάν η τσίχλα περιέχει ουσίες όπως ξυλιτόλη ή θέλγητρα.
Βήμα 3
Αναζητήστε επίσης τεχνητά χρώματα, ειδικά μη φυσικά χρώματα. Αυτή είναι καθαρή χημεία και μια ζημιά από αυτήν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά. Εάν παρατηρήσετε συντηρητικά E102, E129, E171, E132, E322, E414, E422 στη συσκευασία, τότε θα πρέπει να μην αγοράσετε. Επιπλέον, δεν πρέπει να αγοράζετε τσίχλες εάν η ετικέτα της δεν περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τον κατασκευαστή, τη σύνθεση και τη διάρκεια ζωής, καθώς και το περιεχόμενο χρήσιμου γαλακτικού ασβεστίου σε αυτό, το οποίο ρυθμίζει το επίπεδο οξύτητας. Είναι καλύτερο για τα παιδιά να αγοράσουν κόμμι χωρίς βαφή και να τα δώσουν σε αυτά περίπου δεκαπέντε ή είκοσι λεπτά μετά το φαγητό. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μάρκες γνωστών κατασκευαστών.
Βήμα 4
Η γεύση της μέντας δεν έχει μόνο μια αναζωογονητική δράση, αλλά και μια ηρεμιστική δράση. Προωθεί επίσης την ισχυρή σιελόρροια, επιτρέποντας σε όλα τα βακτήρια να ξεπλυθούν από την επιφάνεια των δοντιών.
Βήμα 5
Επιπλέον, η τσίχλα έχει ευεργετικές ιδιότητες: επιτρέπει την έκκριση του γαστρικού χυμού, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη και καθαρίζει την στοματική κοιλότητα μετά το φαγητό. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σώσετε πριν από μια σημαντική συνάντηση εξαλείφοντας την κακή αναπνοή.
Βήμα 6
Τα αρνητικά χαρακτηριστικά της τσίχλας περιλαμβάνουν την πιθανότητα εμφάνισης πεπτικού έλκους που προκαλείται από τσίχλες με άδειο στομάχι. Επιπλέον, η υπερβολική χρήση των ούλων μπορεί να οδηγήσει σε κροταφογναθική άρθρωση.
