Πολλοί άνθρωποι έχουν συνεχώς την επιθυμία να τρώνε κάτι. Από φυσιολογική άποψη, αυτό είναι πολύ κοινό, αλλά από ψυχολογική άποψη, δεν είναι πάντα σαφές. Τι μπορεί να προκαλέσει τόσο επείγουσα ανάγκη για φαγητό, ακόμα κι αν πρόσφατα φάγατε ένα βαρύ γεύμα;
Πολύ συχνά, οι άνθρωποι καταλαμβάνουν οποιοδήποτε από τα προβλήματά τους, τρώνε όταν είναι αγχωμένοι, τρώνε όταν φοβούνται, τρώνε σε μια στιγμή που έχουν προβλήματα σχέσης. Πολύ συχνά, πριν από τις εξετάσεις, οι μαθητές καταλαμβάνουν τον ενθουσιασμό τους με πολλές σοκολάτες. Άλλοι, αντίθετα, δεν τρώνε απολύτως τίποτα και μπορεί ακόμη και να λιποθυμούν στην πείνα. Δεν πρέπει να πηγαίνετε στα άκρα, είναι απίθανο αυτό να σας βοηθήσει να κατανοήσετε σωστά την επιθυμία σας για φαγητό.
Ποιες είναι οι αιτίες της πείνας;
1. Εάν ένα άτομο είναι πολύ διαβόητο ή περιορισμένο, τότε το φαγητό μπορεί να του δώσει μια αίσθηση υποστήριξης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους εφήβους, αλλά οι ανασφαλείς ενήλικες μπορούν επίσης να υποφέρουν από αυτό. Εάν δεν ξέρετε πώς να δώσετε ή να λάβετε υποστήριξη μέσω αγάπης και φροντίδας, τότε προσπαθείτε να αποκτήσετε αυτό το συναίσθημα με τη βοήθεια φαγητού, κάτι που είναι πολύ λάθος. Το φαγητό δεν μπορεί να σας αποζημιώσει για αυτήν την αγάπη.
2. Πολύ συχνά η ανάγκη για νερό, δίψα, ερμηνεύεται ως η ανάγκη να φάει κάτι.
3. Οι άνθρωποι προσπαθούν να προσελκύσουν την προσοχή τους, να δείξουν τη σημασία τους. Για παράδειγμα, εάν ένας άντρας είναι ο επικεφαλής της οικογένειας, μάλλον παχύς, τότε είναι πολύ πιθανό ότι το πρόβλημα μπορεί να είναι ότι στην οικογένεια αντιμετωπίστηκε χωρίς δέοντα σεβασμό. Προσπαθώντας να αποκτήσει εξουσία, φαίνεται να λέει - κοίτα πόσο μεγάλο είμαι, δώσε μου προσοχή. Ή μια άλλη κατάσταση, όταν ένα παιδί στην παιδική ηλικία δεν έλαβε αρκετή αγάπη και στοργή από τους γονείς του, στην ενηλικίωση αρχίζει να τρώει πολύ, έχει προβλήματα υγείας. Έτσι λέει - κοίτα πόσο φτωχοί είμαι, λυπάμαι, με αγαπάς.
4. Η αύξηση βάρους σχετίζεται επίσης με την εξέλιξη της σταδιοδρομίας. Άνθρωποι που κατέχουν μεγάλες θέσεις, όπως ήταν, λένε - κοιτάξτε πόσο μεγάλο είμαι, πόσο σημαντικό είμαι, αξίζω την προσοχή και τον σεβασμό σας.
Φυσικά, υπάρχουν εξαιρέσεις στον κανόνα. Μέσω της ενδοσκόπησης, μπορείτε να καθορίσετε τη στάση σας απέναντι στο φαγητό. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε το κεφάλι σας, επειδή η βουλιμία, όπως η ανορεξία, είναι μια αποκλειστικά ψυχολογική ασθένεια και πρέπει να τα καταπολεμήσετε στο κεφάλι σας. Ίσως μερικές συμβουλές από επαγγελματίες ψυχολόγους θα σας επιτρέψουν να λάβετε τη φροντίδα και την υποστήριξη που χρειάζεστε και να καταλάβετε ποια συναισθήματα προσπαθείτε να πάρετε, ή αντίστροφα, τρώτε φαγητό.
