Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες επανεξετάζουν τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις τους για τρόφιμα. Πρέπει να σταματήσετε κάποιες συνήθειες και να αποκτήσετε νέες. Τι γίνεται με τον καφέ; Μπορώ να το πιώ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας στραφούμε στα γεγονότα.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο καφές μπορεί να πίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά όχι για όλους. Το ποτό ενδείκνυται για γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, ο καφές δεν μπορεί να πίνει με άδειο στομάχι. Συνιστάται να προτιμάτε ένα κοκκώδες ή στιγμιαίο ποτό - περιέχει λιγότερη καφεΐνη. Είναι καλύτερο να αραιώσετε τον καφέ με το γάλα - αντισταθμίζει την απώλεια ασβεστίου που αναπόφευκτα συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Για γυναίκες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση (και είναι υψηλότερη από το κανονικό για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες), είναι καλύτερο να σταματήσετε εντελώς τον καφέ. Εάν η συνήθεια είναι πολύ έντονη, συνιστάται να μειωθεί η «ημερήσια δόση» σε ένα, το πολύ δύο φλιτζάνια αδύναμου ποτού.
Ο καφές αντενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες που πάσχουν από οίδημα. Η καφεΐνη έχει διουρητικό αποτέλεσμα, επομένως, στην περίπτωση αυτή, επιδεινώνει περαιτέρω τις μεταβολικές διαταραχές. Σε περίπτωση τοξικότητας, που συνοδεύεται από σπασμούς, ζάλη, σοβαρή ναυτία, συνιστάται επίσης να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
Έχει αποδειχθεί ότι εάν μια γυναίκα πίνει περισσότερα από τέσσερα φλιτζάνια καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος διακοπής αυξάνεται στο 33%. Μειώνοντας την ποσότητα σε τρεις μερίδες, μειώνεται ο κίνδυνος. Μετά από 20 εβδομάδες, δεν είναι επιθυμητό να καταναλώνετε το ποτό.
