Πολλοί έχουν ακούσει ότι για να χάσετε βάρος πρέπει να πίνετε πολύ νερό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι για την ύπαρξη ποτών που θα βοηθήσουν στην γρήγορη απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Η διατροφολόγος Cynthia Sass έχει εφεύρει τη δική της συνταγή (Sassy Water), η οποία κερδίζει όλο και περισσότερο δημοτικότητα και θεωρείται η πιο αποτελεσματική, γιατί χάρη σε αυτόν, μερικά κορίτσια χάνουν έως και 10 κιλά την εβδομάδα.
Είναι απαραίτητο
- - 2 λίτρα νερού (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο 2 λίτρων για να φτιάξετε ένα ποτό όλη την ημέρα).
- - 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ;
- - 1 αγγούρι
- - 1 λεμόνι
- - 12 φύλλα μέντας (κατά προτίμηση μέντα, αν όχι, τότε θα γίνει).
Οδηγίες
Βήμα 1
Τρίψτε το τζίντζερ σε χοντρό τρίφτη, είναι απαραίτητο σε αυτό το ποτό, επειδή επιταχύνει το μεταβολισμό.
Βήμα 2
Ξεφλουδίστε και κόψτε το αγγούρι. Αυτό το λαχανικό όχι μόνο βοηθά στη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπη, αλλά έχει επίσης διουρητικό και χολερετικό αποτέλεσμα.
Βήμα 3
Πλύνετε τα λεμόνια (μπορούν να προστεθούν και άλλα εσπεριδοειδή), ψιλοκόψτε. Το λεμόνι συμβάλλει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού στο σώμα.
Βήμα 4
Πάρτε μια κανάτα ή ένα βάζο (2 λίτρα ή διαιρέστε όλα τα συστατικά με 2 λίτρα). Ρίξτε σε 2 λίτρα καθαρό πόσιμο νερό και προσθέστε το τζίντζερ, το αγγούρι, το λεμόνι και τη μέντα που ετοιμάσαμε εκ των προτέρων. Το ποτό είναι έτοιμο. Έχει μια ευχάριστη γεύση και άρωμα, που το καθιστά πολύ ευχάριστο να πιείτε.
