Τσάι, καφές, σόδα - κάθε μέρα οι άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλη ποικιλία ποτών. Ευτυχώς, η επιλογή τέτοιων προϊόντων είναι τώρα πολύ καλή. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι πολλά γνωστά ποτά μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ποιο από αυτά θεωρείται το πιο επικίνδυνο και επιβλαβές;
Διάφορα ζεστά ροφήματα. Αυτή η κατηγορία επιβλαβών αλκοόλ είναι πολύ ευρεία. Αυτό περιλαμβάνει το συνηθισμένο τσάι, καφέ, κακάο, διάφορα κομπόστες και ούτω καθεξής. Σε αυτήν την περίπτωση, η βλάβη στο σώμα δεν προκαλείται από τη σύνθεση αυτού ή του ποτού, αλλά από τη θερμοκρασία του ποτού. Το γεγονός είναι ότι εάν ένα άτομο πίνει τακτικά τσάι ή καφέ σε πολύ ζεστή μορφή, αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής στον οισοφάγο και μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τους βλεννογόνους του στομάχου. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
Ποτά φρούτων. Σε αυτήν την περίπτωση, μιλάμε συγκεκριμένα για διάφορα μείγματα, κοκτέιλ που μπορούν να αγοραστούν στο κατάστημα. Από τη μία πλευρά, φαίνεται ότι ένα τέτοιο ποτό είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικό, επειδή η σύνθεση περιέχει χυμούς μούρων και φρούτων. Από την άλλη πλευρά, τα κοκτέιλ και τα μείγματα φρούτων έχουν έντονη γεύση με αρωματικούς παράγοντες, ζάχαρη και άλλα επιβλαβή πρόσθετα. Με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, τέτοια ποτά μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία. Λόγω της αφθονίας των γλυκαντικών, αυξάνεται το φορτίο στο πάγκρεας. Τα χρώματα των τροφίμων που προστίθενται σε smoothies και αφύσους χυμούς μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στο πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση με την πάροδο του χρόνου.
Λεμονάδες, γλυκιά σόδα. Ακόμη και η σόδα διατροφής μπορεί να βλάψει σοβαρά την ανθρώπινη υγεία. Τέτοια προϊόντα περιέχουν πολλά χημικά πρόσθετα, αρωματικές ύλες, συντηρητικά και άλλα. Όλα αυτά τα συστατικά επιδεινώνουν την κατάσταση της υγείας εάν πίνετε λεμονάδες πολύ συχνά. Η σόδα ερεθίζει τον οισοφάγο, το στομάχι και τα έντερα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μετεωρισμό, πόνο, την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, όπως η γαστρίτιδα. Οι κρύες λεμονάδες προκαλούν σπασμούς των εσωτερικών οργάνων. Τα οξέα που βρίσκονται στη σόδα μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στους νεφρούς. Δεν πρέπει να πίνετε τέτοια ποτά για άτομα με φλεγμονώδεις διεργασίες σε αυτό το ζευγαρωμένο όργανο, με ουρολιθίαση. Επιπλέον, η σόδα προκαλεί την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων, αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη ή παχυσαρκία.
Πολύ δυνατός καφές. Εάν πίνετε μερικά μικρά φλιτζάνια καλό καφέ την ημέρα, τότε δεν θα μπορέσετε να βλάψετε το σώμα σας. Αντίθετα, οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ο καφές έχει έναν τεράστιο κατάλογο ευεργετικών ιδιοτήτων. Ωστόσο, ένα πολύ δυνατό ποτό και σε μεγάλες δόσεις μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς των αγγείων του εγκεφάλου, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτή η μορφή ποτού έχει αρνητική επίδραση στην πίεση. Επιπλέον, ό, τι μπορεί να πει κανείς, αλλά πολλά αγαπημένα καφέ ερεθίζουν το νευρικό σύστημα. Εάν υπάρχουν πολλά από αυτά στη διατροφή, τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε αϋπνία, υπερβολική διέγερση και να προκαλέσετε ταχυκαρδία.
Ενεργειακά ποτά. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτή η κατανάλωση αλκοόλ είναι σοβαρά επιβλαβής για την υγεία. Ωστόσο, γιατί ακριβώς είναι οι μηχανικοί ισχύος τόσο επικίνδυνοι; Η κύρια ζημιά βρίσκεται στη σύνθεσή τους. Υπάρχει μια τρελή ποσότητα ζάχαρης, καφεΐνης σε τονωτικά ποτά, εκχύλισμα γκουαράνα, διάφορα πρόσθετα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία. Η συνεχής πρόσληψη ενεργειακών ποτών οδηγεί σε πλήρη εξάντληση του νευρικού συστήματος, επιπλέον, ένα τέτοιο ποτό μπορεί επίσης να προκαλέσει παχυσαρκία. Τα ενεργητικά φορτώνουν έντονα την καρδιά, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συνδυάζονται με αλκοόλ. Επιπλέον, τα τονωτικά ποτά καταστρέφουν γρήγορα το σμάλτο των δοντιών, επομένως, αυξάνεται η απειλή της τερηδόνας.
