Όταν χάνετε βάρος, είναι σημαντικό όχι μόνο να διασφαλίσετε μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά και να επιλέξετε τα σωστά ποτά. Το τελευταίο θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα και χωρίς κόπο βάρος, καθώς και να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες. Ένα άλλο πλεονέκτημα των ποτών αδυνατίσματος που παρουσιάζονται είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Χυμό μούρων
Ο χυμός των βακκίνιων βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, καθώς και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και της καύσης λίπους. Σημειώστε ότι έχει έντονο διουρητικό αποτέλεσμα.
Επίσης, το μανταρίνι, το μήλο, το γκρέιπφρουτ, ο ανανάς, οι χυμοί πορτοκαλιού έχουν ιδιότητες καύσης λίπους (το κύριο πράγμα είναι ότι δεν περιέχουν ζάχαρη).
Βήμα 2
Ποτό πιπεριού λεμονιού
Ετοιμάστε το ποτό ως εξής: διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού τσίλι σε ένα ποτήρι νερό. Αυτό το ποτό λεμονιού καθαρίζει τα έντερα, προάγει την απώλεια βάρους και επίσης ενισχύει την ανοσία.
Βήμα 3
Νερό Sassi
Το νερό Sassi βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, απομακρύνει την περίσσεια υγρού από το σώμα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Πώς να φτιάξετε ένα ποτό: το βράδυ, ανακατέψτε το τριμμένο αγγούρι, ψιλοκομμένο λεμόνι, 20 φύλλα μέντας, ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, προσθέστε 2 λίτρα νερό. Την επόμενη μέρα, το νερό είναι έτοιμο για χρήση, μπορείτε να πίνετε έως και 2 λίτρα την ημέρα.
Βήμα 4
Ποτό μελιού Slimming Cinnamon
Η κανέλα και το μέλι καθαρίζουν το σώμα και διεγείρουν την πέψη. Η κανέλα είναι επίσης γνωστό ότι θαμπώνει την πείνα και αυξάνει το μεταβολισμό. Δεν είναι δύσκολο να προετοιμάσετε ένα ποτό - πρέπει να ρίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα με βραστό νερό και στη συνέχεια να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι. Πρέπει να το πιείτε το πρωί και πριν τον ύπνο.
Βήμα 5
Πιείτε με τζίντζερ, γκρέιπφρουτ και λεμόνι
Για να προετοιμάσετε αυτό το ποτό, πρέπει να πιέσετε το χυμό δύο λεμονιών, δύο γκρέιπφρουτ, προσθέστε 200 γρ. τριμμένη ρίζα τζίντζερ και μερικές κουταλιές της σούπας μέλι. Δεν προάγει μόνο την απώλεια βάρους, αλλά σας χρεώνει με ζωντάνια και ενέργεια για όλη την ημέρα.
